他在天才学校 公用马甲7 发表于 2022-12-30 15:30
我们9月份急诊的一个惨案就是这种妈把儿子的脖子割到可见气管。你赶紧去看病吧，你疯了，别害孩子。 cathytree 发表于 2022-12-30 21:19
我从没看过医生，但感觉医生可能对我不会有帮助。我的压力主要是来自于工作和职业。这个基本问题不解决，医生无论如何劝解都没用。本来打算今年换工作的，可是因为recession, 不但换不了，而且很可能会失业。 公用马甲7 发表于 2022-12-30 19:33
在家辅导娃做作业，10 岁男娃，让他把做错的题改一下，他不肯，然后他发脾气，哼唧，哭闹。我忽然一瞬间觉得自己要疯了，死死咬住自己的嘴唇控制自己不要爆发，但还是没忍住。自己象个精神病一样把脸凑到娃脸上，做出哭哭笑笑可怕的表情，然后把桌子上的杯子砸碎到地板上，使劲控制自己才没有去掐娃的脖子。冷静下来后，被自己吓到了。这一年来工作压力极大，自己是不是已经depression 或者有了严重的mental health problem? 担心下次自己控制不住会physically 伤害到娃。 公用马甲7 发表于 2022-12-30 15:24
通常是自己曾经受过严重伤害的人才会这样。你需要照顾好自己，先别鸡娃。给娃真诚道歉，然后帮助自己抗抑郁，见医生也好，自己努力也罢，这是第一要事。 你最可怕的是哭哭笑笑的表情，我如果是你伴侣会想和你散。娃太可怜了。 GreatRagen 发表于 2022-12-30 15:28
也不只是做作业的问题。他每天都不happy, 早上起来说hate school, 吃饭时挑食，这也不吃那也不吃，每天拉着一幅臭脸长吁短叹。我工作上也是每天焦头烂额，随时有丢工作的危险。每天也休息不好，或者凌晨3 点睡不着，或者5-6 点早醒。队友也是个个性很不平和的人。一地鸡毛 公用马甲7 发表于 2022-12-30 18:43
小孩非常敏感能够感受到大人的焦虑。会形成恶性循环。 楼主各种事情长期积累的压力实在太大了。要做减法减少家里的焦虑氛围。 我们一代移民在这里没有support system, 特别难。但是任何时候健康（心理健康）是最重要的。ultimately, 哪怕挣钱少点，孩子上的大学没那么理想，但是健健康康快快乐乐比什么都强。 可以放弃的先放弃一部分。不得已而为之。 我娃现在大了，孩子小时候我也很焦虑，有些地方现在想起来很后悔，比方我娃也挑食巨瘦小，每到吃饭必吼鸡飞狗跳。所以多说两句，希望楼主不要介意。 临时工 发表于 2022-12-30 19:22
回复 1楼公用马甲7的帖子 儿子智商随母亲，笨也是你自己亲生的，扰了孩子吧 generalB 发表于 2022-12-30 15:26
美國的天才學校不是只有天才才能進去。relax, 身心健康最重要。
这种要坐牢了吧？
lz，既然你知道压力来自哪里就集中精力解决问题啊。把工作做好，剩下的时间自己休息，娃交给队友管。
感觉楼主的压力太大了，任何一个小的trigger都可能崩溃，现在就不要苛求小孩了，他多做少做几道题，吃多一点少一点都没关系，已经是GT的学校，不会差到哪里去的。反而是楼主要首先重视自己的健康，多放手，多给自己休息的时间，调整好自己的身心健康是第一位的
例假快来了？
工作和职业是trigger。应该有童年的根源
每次看见这样的评论我就很无语，工作丢了又如何，天会塌吗？犯得着为了个自己不喜欢的工作把自己逼成差点想动手掐自己亲儿子的深井冰吗？
医生只“劝解”你是对phychatry的误解，心理医生是有科学方法和药物能缓解你的症状的。楼主别等了，去看心理医生，我觉得你这种情况都可以休假去intensive outpatient program了。你逼你小孩做题的好处大大低于你情绪不稳定对他的负面影响。
请别人教吧，你会开车，不见得你会教别人开车，就算你是哈弗毕业，不见的你会教学，会做题和会教学是两个东西
楼主，你试试看找个心理大夫或者life coach都好，这个人会给你提供一个很不一样的角度看问题。你陷在自己的思维圈里，只靠深陷一地鸡毛的自己是很难很难调整好的。
真的并不一定必须换工作。换了工作，新鲜劲儿过了，遇到的问题很多时候还是大同小异，重要的还是自己如何审视，自己想要啥，碰到困难怎样客观健康的面对。这个也是需要训练的。你的大脑就好比肌肉，训练多了才能得心应手的处理一些事情。
我发现娃在这边学的跟我在国内学的是不一样的解题思路。然后我不管了。我只根据成绩给予大小奖励。掐住娃的命门（我家的是screen time和糖果零食).
好久都不发火了。感觉真不错。你可以试试。
还有，我觉得控制情绪的关键是不能一直让自己身处于相同的情境之中反复刺激自己，了解并接受自己的雷区，换个方式能得到相同的结果也是可以接受的。
我听了都觉得吓人。
感觉情绪失控应该不是第一次。
那是遗传易焦虑悲观性格吧。看点长寿成功人士的传记，看看人家怎么对待人生的。
说的非常好。姐妹们真的要自己减压，不求面面具到。比如我家孩子就不学中文，因为第一家里没这个环境，第二我和老公工作非常忙，下了班和周末真的就很想休息一下。当然孩子能说中文最好，但是我综合评估了一下，为了保证全家整体生活质量，只能舍中文了。这只是举个例子。人生要有取舍。抓大放小。我把孩子搞进了一个很好的私校，所有的事情包括课后班都在学校完成，在家里就是很放养。我感觉自己压力小很多。孩子也喜欢上学，周末也想去上学。
辅导作业发脾气比较正常，想掐脖子就恐怖了，MM放松一下，离开一会儿再回来，你和娃都有个cool down的时间
娃也不可能假期啥都不做，像有些层主说的，纯“快乐”。我们小时候还可以自己出去找小伙伴玩；现代社会，家庭被分割成孤岛，娃不管是playdate，兴趣班，或者自己辅导功课，都少不了大人的身影，除非放任娃自己玩电子产品。
参与娃的生活并不容易，特别是十岁的娃，自我意识开始苏醒，不再是从前的乖宝宝。这时候会有摩擦和碰撞的过程，你和娃会慢慢知道边界在哪里。建议安排多样化一些，有功课辅导，有兴趣班，有playdate。。。大人一样要花时间和心思，而这些都是养娃成本。不过也就是这么几年，等娃上初中，高中，大学，就逐步逐步脱离我们的控制。空巢的一刻到来时，也许我们会怀念当时的鸡飞狗跳
为什么要散？暂时的心理压力大而情绪失控，不是应该不离不弃，鼓励抚慰，共度难关吗？
两片嘴一把刀，你说话可真刻薄