看帖神器
北美华人网
追帖动态
头条新闻
每日新帖
最新热帖
新闻存档
热帖存档
文学城
虎扑论坛
未名空间
北美华人网
北美微论坛
看帖神器
登录
← 下载
《看帖神器》官方
iOS App
,体验轻松追帖。
请问有练八段锦或者懂气功的朋友吗
查看北美华人网今日新帖
最新回复:2022年12月27日 14点5分 PT
共 (1) 楼
返回列表
订阅追帖
只看未读
更多选项
阅读全帖
只看图片
只看视频
查看原帖
自
自由.吾.飞翔
接近 2 年
楼主 (北美华人网)
近几年从健身房学到的腹式呼吸都为顺腹式呼吸(吸气隆腹,呼气收腹),今天发现八段锦的呼吸法采取的是逆腹式呼吸(吸气提肛收腹,呼气反之), 请有练八段锦或者懂气功的朋友来科普一下呼吸方法,多谢!
请输入帖子链接
收藏帖子