有办法长时间看手机，肩颈不会不舒服的神器吗？

假期了，长时间看手机，看ipad
本来肩颈就有问题，假期觉得更加严重了
除了定时起来动动，有什么有办法长时间看手机，肩颈不会不舒服的神器推荐吗？
太喜欢假期窝在家里和床上了
谢谢大家

最近试了很多，trigger point massager, spiky massage ball, TENS unit, theragun，heating pad都行但是都是暂时性的。等其他答案。

难道正解不应该是改变不良习惯 加强运动么？

假期了，长时间看手机，看ipad
本来肩颈就有问题，假期觉得更加严重了
除了定时起来动动，有什么有办法长时间看手机，肩颈不会不舒服的神器推荐吗？
太喜欢假期窝在家里和床上了
谢谢大家

vangoc 发表于 2022-12-25 17:20

你需要买完各种各样的phone holder来试出哪种在什么情况下最好用，床头的，床头柜的，桌子上的等等。当年给我爸买了个床头的，他没别的爱好，就愿意看视频，把iPad放上躺着看，看看就睡着了

谢谢楼上MM，请问有可以平躺在床上的iphone holder 推荐吗？

假期了，长时间看手机，看ipad
本来肩颈就有问题，假期觉得更加严重了
除了定时起来动动，有什么有办法长时间看手机，肩颈不会不舒服的神器推荐吗？
太喜欢假期窝在家里和床上了
谢谢大家

vangoc 发表于 2022-12-25 17:20

Yeah it is called good posture