回复 1楼maifangzi2017的帖子 测起来疼吗? ss4me 发表于 2022-12-23 12:58
是的,加锻炼有效 smile1234 发表于 2022-12-23 12:55
回复 16楼realsimplejill的帖子 我刚才又测了一次,早餐后3.5小时,血糖89...感觉就是起床后一个小时空腹测比较高,其他时候都挺正常的。 maifangzi2017 发表于 2022-12-23 15:39
回复 1楼maifangzi2017的帖子 刚才测了一下早餐后45分钟的血糖(牛奶,鸡蛋,核桃仁,再加半块切片全麦面包),137,算高吗? 从现在开始,我要minimize carbon intake了。。。不过和国内饮食结构相比,我们家吃淀粉也不算多。我现在看到一大碗米饭就完全没食欲。。 maifangzi2017 发表于 2022-12-23 13:05
买了个onetouch血糖仪,餐后3小时血糖比较正常,80-100左右。睡前也差不多100,但早起醒来1小时后空腹测却110(连续3天了),看网上说“黎明现象”,但这个一般也是糖尿病人才会有的吧。。我现在是糖尿病前期吗? 假期的作息时间:晚饭7:30-8:00pm,12:30左右睡觉,8:30醒来,然后9:30测空腹血糖。 早饭吃的比较light (牛奶鸡蛋核桃+半片全麦切片面包),45分钟后血糖137,3.5小时后89;午餐吃的比较多(小半份拉条子+排骨+西兰花沙拉+咖啡+1/3个苹果),两小时后血糖117. 似乎餐后血糖都比较正常? maifangzi2017 发表于 2022-12-23 12:47
回复 15楼tigress的帖子 我的理解是prediabetes的话通过锻炼饮食是可以恢复的,但一旦超过那个阈值再想恢复就比较难了。 maifangzi2017 发表于 2022-12-23 15:41
假期的作息时间:晚饭7:30-8:00pm,12:30左右睡觉,8:30醒来,然后9:30测空腹血糖。
早饭吃的比较light (牛奶鸡蛋核桃+半片全麦切片面包),45分钟后血糖137,3.5小时后89;午餐吃的比较多(小半份拉条子+排骨+西兰花沙拉+咖啡+1/3个苹果),两小时后血糖117.
似乎餐后血糖都比较正常?
测起来疼吗?
A1C 只要抽血
刚才测了一下早餐后45分钟的血糖(牛奶,鸡蛋,核桃仁,再加半块切片全麦面包),137,算高吗?
从现在开始,我要minimize carbon intake了。。。不过和国内饮食结构相比,我们家吃淀粉也不算多。我现在看到一大碗米饭就完全没食欲。。
血糖仪一点都不疼。我以为会很疼,测了一下那个轻微疼痛感完全可以忍受。
早餐后45分钟就降到137是不是降太快了?听说这也是糖尿病?我有点搞不懂了。。。血糖降不下来是糖尿病,降下来也是糖尿病?
en,我明天试试
多谢!我把血糖仪放到枕头边,明天试试 😄
请问糖尿病可以自己注意饮食和加强运动控制吗?还是必须看医生?谢谢。
正常空腹血糖应该在90左右,100都偏高了。测一下A1C,看看三个月平均水平。5.7%和以上就是糖前。
我刚才又测了一次,早餐后3.5小时,血糖89...感觉就是起床后一个小时空腹测比较高,其他时候都挺正常的。
我的理解是prediabetes的话通过锻炼饮食是可以恢复的,但一旦超过那个阈值再想恢复就比较难了。
起床一小时后空腹,身体怕你休克啊,需要释放一些糖元供能。
餐后2小时血糖应该恢复正常值,如果胰腺正常的话
哪都有。amazon一大堆。我就从walmart买了个onetouch verio reflex,说是jnj旗下的,review不错,
午餐吃的比较多(小半份拉条子+排骨+西兰花沙拉+咖啡+1/3个苹果),两小时后血糖117.
我查了一下,正常人2小时后血糖在140一下就可以?似乎我餐后血糖都比较正常?
你体检的时候不测血糖的吗,一般空腹是指8-10 hours fasting(有的说是8-12hours),你自己测的已经超过12 小时 fasting了
目前没有症状。。就是突然想到了
哦这样啊!我约了医生做lab tests全面检查一下身体。