哈哈没事 春节也快到了carrot123 发表于 2022-12-20 11:31
12/27体检。是不是该改一天 amelialily1 发表于 2022-12-20 11:44
一个月涨了5lb了,怎么减掉万恶的holiday fat??? ruby161 发表于 2022-12-20 11:30
天气太冷了, 很难减肥
不要改吧。血脂血糖也不会一天上去。我一般冬天结束后去测。冬天喜欢吃甜的,没有运动。 这样就知道一年中最差能差到什么样。
本吃货大妈发现老了真是连吃都吃不动了。一个星期吃一顿好的,就觉得撑得不行,必须其他六天吃菜叶子轻断食休息肠胃。
想当年。。。