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大家都吃supplement吗
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最新回复:2022年12月20日 9点48分 PT
共 (12) 楼
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私
私用牛甲1999
接近 2 年
楼主 (北美华人网)
2020开始吃fish oil B complex biotin 吃了快两年了一点感觉没有 鱼油打嗝还贼恶心 吃了个寂寞
p
pwwq
接近 2 年
2 楼
补充性质的东西 本来就是想去吃就吃 吃着玩的
j
jlhe662002
接近 2 年
3 楼
不吃。这些补充剂都没有被政府严格监管,你到底吃进去的是什么,根本不知道。几年前媒体有一系列的报道。关键是吃好睡好减压保持运动多去大自然多呼吸新鲜空气,有良好的人际关系和支持系统。
t
trilene
接近 2 年
4 楼
从来不吃。
l
littletiger2013
接近 2 年
5 楼
只吃VD, 我吃全维他命会长包包。。。
u
utasutine
接近 2 年
6 楼
2020开始吃fish oil B complex biotin 吃了快两年了一点感觉没有 鱼油打嗝还贼恶心 吃了个寂寞
私用牛甲1999 发表于 2022-12-20 08:27
从来不吃
E
Eml
接近 2 年
7 楼
No
c
complicated
接近 2 年
8 楼
不吃,除非体检缺什么补
H
High.eee
接近 2 年
9 楼
鱼油在吃饭中间吃,就不会打嗝有味道了。我一直吃这些的。我家遗传高血脂,我血脂指标目前还凑合。vd我一直有吃,但之前没吃高剂量的,体检的时候vd在正常值下线了,如果不吃的话…… 现在加了vd的量
n
nvm
接近 2 年
10 楼
粗粮吃的不多所以vb常吃
T
Tina_tgif
接近 2 年
11 楼
我们这个年纪不用吃鱼油这些supplement 吧,感觉那些都是给老年人吃的。不过我吃复合维生素,娃一堆忌口这不吃那不吃的,老公也挑食,我觉得我家膳食不够多样化,总是固定那几样蔬菜肉食做来做去的,所以我和娃都吃复合维生素
咸
咸鱼红烧肉
接近 2 年
12 楼
吃维D维B
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从来不吃