ldl是啥smileCy 发表于 2022-12-19 14:17
平时不运动,碳水甜食吃很多,肉吃的不多,压力也挺大。请问如何减LDL ? Ringneck123 发表于 2022-12-19 13:45
你写的就是答案啊,多运动提高新陈代谢,少碳水少糖合理饮食,吃好的油脂,给自己减压。要是医生能给你开处方鱼油,这样也可以帮助降LDL,普通鱼油也有帮助但很长时间见到效果。 夏雨 发表于 2022-12-19 14:00
医生还可以配鱼油调整? 我的家庭医生直接让我吃药,请问是什么样的鱼油,我也去问问医生,谢谢先 冰是睡着的水 发表于 2022-12-19 15:21
低密度脂蛋白, 坏的那个,越低越好
我也是,但是除了甜食吃的不多,我也是高胆固醇
医生还可以配鱼油调整? 我的家庭医生直接让我吃药,请问是什么样的鱼油,我也去问问医生,谢谢先
看你有多高,一般开药降血脂,你让医生开处方鱼油,我只知道lovaza这个牌子,网上查的鱼油中的四个“卷王”Omacor、Lovaza、Vascepa和Epanova。高出一点点完全可以降下来,还有女性过了更年期血脂这些都会增高,跟雌性激素有关。