放假了，是健身还是休息？

放假了，你怎么打算？

为啥要either or, 累的时候就休息，不累就锻炼不要耍手机

除非体力工作者，否则健身不就是休息的一种么。

随心所欲

健身也是一种休息

放假得带娃，当健身了。

不矛盾啊，健身一天1，2个小时就够了吧

健身完冲澡，然后泡个香喷喷的精油浴！让自己又美又香。

健身是靠坚持的，平时健身的放假也不会中断，平时不健身的这两天也起不了作用躺平吧

当健身是生活的一部分的时候，你就不会问这个问题了。 对我来说，除非放假了要出门，要不然放假是健身的最好时候。没有赶时间的压力，想在健身房待久就待多久。

Both

Boxing 🥊周末把憋着的气给出了

休息的重要性远大于健身

除非体力工作者，否则健身不就是休息的一种么。
Giovanna 发表于 2022-12-16 15:22

睡眠不足进行健身容易猝死。

民以食为天，投吃喝玩乐~

出门旅游的应该不好安排健身。如果在家，当然跟平时一样练。

健身是积极休息。
健身以后的躺平是最愉快的躺平。

睡

健身就是休息的一部分啊

各种玩，也算健身了

我的健身是跳舞和瑜伽，都是很好的休息

怎么高兴怎么来

健身休息两不误。

健身也是休息呀，锻炼搞起来，不然到了夏天那肥肉就藏不住啦

听身体的。 休息好了才能健身。