圣诞气氛满满，我内心却很凄凉

家庭关系不和谐，真的有点人间地狱的感觉。我也试着付出了，但是越付出越寒心，越寒心脾气越大。不知道怎么办，可能就是我的人生修炼吧。周围四处过节的气氛满满，我的心却凉凉的。大学的时候以前连骂人都不太好意思，现在骂人的话张嘴就来，脾气暴躁，有时候有想拍死对方的冲动。更多的是为自己付出的不值。越觉得不值越过不好。
羡慕脾气好，家庭幸福的女人。

那就少付出，多点时间和精力金钱花在自己身上。你会开心些的

静心

抱抱，MM辛苦了。先把注意力放到关爱自己身上吧？不要理会别的，放松，享受关爱自己的感觉

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这题目起的让我想起了卖火柴的小女孩。

离婚就好了，一切顿时就美好起来了

抱抱楼主 人生起起伏伏 ，有好的时候也有坏的时候

这样就该离婚了

离，然后养两只猫！

更年期！少女时，即便再大的错则，都没啥脾气

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砸她公司电脑是 最稳妥的暴力方式

可以看看marriage counseling吗？

先试着停止付出，改成关爱自己。看情绪能不能缓解一些。

先别管对方了，买个自己喜欢的车心情就好了

Lower your expectation.

不知道怎么安慰你，实在不行离吧

我住的城市从不下雪，记忆却堆满冷的感觉。。。

楼主又来了。有那个时间悲凉，不如下定决心下次要生气千万不要扇老公耳光，打自己好了。

可能是更年期呢。

任耐一下，同时自我善待，不想忍耐就run

这连环坑挖的。干脆排出大纲，整出本小说得了。
话说回来，心情不好就听听歌，看看别的东西转移注意力，哪怕是去购物。不要老想这些乱七八糟的事情就对了。

我住的城市从不下雪，记忆却堆满冷的感觉。。。
南开阿飞 发表于 2022-12-15 18:25

诗人～～～冰冷的文字都透出了你的情感

想要生活里充满正能量自己得先开这个头。你尽量多想开心的事，然后一点点改善不顺心的地方。如果生活里有那种总给你负能量的人，就远离他们。

关爱自己，怎么舒服怎么高兴，怎么来

理解你的心情，这事已经这样，越想就越不值，越想就越来气。要怪就怪自己当时太年轻看不清。
还是那句话，早离早脱身，不要再活在对过去付出不值的怨恨里，难受的只能是自己。如果不能撇清关系，那就要自己学会忘记这些不值，不要继续搭进去就好。

你付出了，但是脾气很坏，嘴贱，这样家人很难appreciate你的付出。先把自己的脾气收一收。你改变了，家人也会收到信号，试着改变。一家之言。

离婚得了呗。

辛苦了，好好爱自己

控制不了别人，但自己内心的感觉是可以改变的，多想些positive的事

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只付出自己认为合适值的就可以了。这不是自私是make peace with life.

楼主向老公道歉了嘛？ 不要做思想上的巨人， 行动上的矮子。 真想挽回婚姻要务实点， 过不下去呢也爽气点。

知道问题所在就解决问题

少付出从自己做起，多在自己身上花时间花钱花精力，把自己和孩子照顾好，至于那个不靠谱的配偶嘛，哪儿凉快让ta哪儿呆着去，你不要因为一个不值得的人牺牲自己的生活质量！

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砸她公司电脑是 最稳妥的暴力方式
pwwq 发表于 2022-12-15 18:03

你真是看热闹不嫌事大啊

爱自己在一自己多些, 大部分精力和时间来关爱自己就不会这样了

那就把时间金钱付给自己

离婚就好了，一切顿时就美好起来了
Sisyphus 发表于 2022-12-15 17:57

谁说离婚就会好的，参见隔壁讨好继女贴。离婚不再婚，一切才会顿时美好起来。

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那就不要付出
付出并不能得到关爱 只能你自己强了 吸引力上去了 这位不喜欢就请他走人

有些时候只是个人的感觉。 不过感觉久了，那就是了。

家庭关系不和谐，真的有点人间地狱的感觉。我也试着付出了，但是越付出越寒心，越寒心脾气越大。不知道怎么办，可能就是我的人生修炼吧。周围四处过节的气氛满满，我的心却凉凉的。大学的时候以前连骂人都不太好意思，现在骂人的话张嘴就来，脾气暴躁，有时候有想拍死对方的冲动。更多的是为自己付出的不值。越觉得不值越过不好。
羡慕脾气好，家庭幸福的女人。
人生太难 发表于 2022-12-15 17:51

如果真的那么不幸福 要有离婚的勇气 人的命运攥在自己手里 那些说离婚不易，离婚复杂的人 不过是衡量来去，选择继续留在泥淖里 祝你走出低谷 过一个好节！

都这样感觉了一定要改变，对自己好一点，要不就离婚，彻底远离。

回复 23楼shoppingspree的帖子

那节日过着也没啥意思

心疼楼主一会儿

放宽心

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支持离婚

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开心些

不行就离婚吧

楼主把注意力集中在可以控制的的事情上，自己的事业，健康，情绪。不可控制的就放平心态，降低期待。既然付出没有回报，那现在就停止付出，让自己强大快乐，对方才有可能因为你的变化而变化。说白了，人就是你强别人就会示弱，你越软弱，别人越嚣张。

回复 1楼人生太难的帖子
性格决定命运！

除了提升自己， 最好去学习怎么经营关系， 怎么沟通。

你付出了，但是脾气很坏，嘴贱，这样家人很难appreciate你的付出。先把自己的脾气收一收。你改变了，家人也会收到信号，试着改变。一家之言。
蓝雪花 发表于 2022-12-15 21:06

re 有些是外因，比如老公不给力，让自己着实生气；老公不appreciate 很让人失望 更多的是内因，楼主怎么看待自己的付出，如何自处。如果不能学会handle自己的脾气，任由感性宣泄，不仅无法解决问题反而会激发更多的问题。这时候需要理性，如果理性做不到，那就离开一会强迫自己的冷静下来
离婚也是很好的选择，只是，还能不能结婚找到那个人几率更低了，楼主脾气那么差，我相信有经验世故的男人不会愿意找这么脾气坏的女生哈。
由着自己的个性就要承担相应的后果，没人能帮得到你。性格改了，就算离婚了，也能很顺利找到第二春。不改，无解

一个巴掌拍不响，身边认识一个妈妈，整天家里鸡飞狗跳。啥都是被人的错，娃的错 老公的错，其实他们家就是她每天在骂骂咧咧

在youtube上看过一个视频，叫怎样测量幸福，有关丹麦的，里面有人提到自私一点的人会感觉比较幸福

唉。楼主还是没修到位，像我，马上更年期，已经不怎么发脾气了，家里不满意的地方会重复提醒，不听就拉倒吧，不说了，该怎样怎样啊，孩子也大了，该吃吃，该喝喝，人生都开始走下坡路了。都是成年人了，何必跟自己过不去

如果离婚不是一个选项就考虑重新定位彼此的关系。如果把对方当成室友，期望值就可以放低，付出也可以减少。先让自己happy起来改善自己的情绪，也许会构筑一个良性循环，没准会带来意想不到的效果。

离吧

抱抱🫂买一张健身卡，争取有时间就把车子的轮子开到健身房门口，然后回家泡澡🛀做面膜，然后多吃蔬菜水果。每天这些事情都做到大概要5小时左右。然后再说其它的，因为其它都是身外之物……

快乐=享受/欲望
楼主想要的多，得到的少，所以不快乐。如果享受得不到，也没有啥期望，那就平和了。

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别多想， 弄点好吃的， 买点好看的，出去兜兜风，人生苦短，学会自己找乐子。

不错了，有比没有强。一过节我就对着墙自己一个人。。。

Christmas blue不是你一个，开心点

婚姻不幸福，被困在里面，就是难以想象的悲凉。同情楼主。

回复 61楼kengdie的帖子
那就去旅游对着大海😀，去健身对着一批志同道合的壮士

回复 61楼kengdie的帖子
错的人呼吸都是错的，互相折磨，比一个人还苦