楼上有人说的没错，Vc摄入过多会肾结石 我随手Google 的：https://www.healthline.com/health/kidney-disease/vitamin-c-and-kidney-health#kidney-cancer The recommended dietary allowance for vitamin C is 90 miligrams (mg) for adult men and 75 mg for adult women. High doses of vitamin C can increase your risk of the most common type of kidney stone, calcium oxalate.
楼上有人说的没错，Vc摄入过多会肾结石 我随手Google 的：https://www.healthline.com/health/kidney-disease/vitamin-c-and-kidney-health#kidney-cancer The recommended dietary allowance for vitamin C is 90 miligrams (mg) for adult men and 75 mg for adult women. High doses of vitamin C can increase your risk of the most common type of kidney stone, calcium oxalate.
多高是高？ 多长是长？？
你这个比中药还扯淡
VC水溶性，请问怎么肾结石？
吃的时候注意跟含钙质高的食物分开吃，应该还好
奥，家有不怕病毒的初中男娃一名。敲着木头说，也一样。
维生素C水溶性，而且好像人体会自动排出不需要的量我记得
我感觉你们一家的基因里，应该就有专门抵抗新冠病毒这一款的特别因子？我好羡慕啊
人体有自己清除外来病毒的能力，是不是以前也很少流感，流感流行时也很多人没事。
我听说2020年初纽约医院都是给covid重症注射四倍vc
或许。仍然敲着木头说，我家很少感冒，几年一次吧，更不知流感是何物。
服了 肾结石也不是VC结石
Vc 水溶没错，但Vitamin C is metabolized to oxalate，oxalate 和钙结合就是结石了。
你值得研究，为人类贡献你自己吧
只要原本肾没啥问题的，我觉得每天吃1000mg应该没问题，挑比较好原料的vc. 我自己吃的是脂质的，效果杠杠。
是的，爱吃蔬菜水果的vc摄入是够的，比如我记得一只青椒有100mg, 一个kiwi 有200 mg ，一个大黄椒有300mg. 所以要天天盯着娃吃蔬菜😃
什么牌子？ 那里买？ 脂质什么意思？ 谢谢！
Livon lab
怎么能推断出VC引发癌症？
含维c的食物吃多为什么不会肾结石
一般新鲜蔬菜里都有VitC
zan, 一手资料
不是说高剂量维生素要慎吃，貌似是要防止免疫因子风暴 不知道多少算高剂量
我Google出来的是一直有争议，目前各种实验有相反的结果
水果的one cup到底是多少，为什么不用准确的重量单位
量杯一看就知道了大概了。One cup.
水果蔬菜单个的体积，或者切块的大小，每一个cup重量差异可以很大
1cup 大概 240 ml，就是普通喝水杯子那么大
坏血病不是缺VC造成的吗？
给出的是容积，不用换算成重量吧。也不用那么精准。
牛
一般人不需要额外摄入维生素C，额外摄入最多一天500mg. 楼主一天2g, 高剂量无疑。
哈哈哈哈😂， 怎么着？Vit C 不完全溶解，然后从小肠以结石状态穿越到泌尿系统？
引起结石是因为酸碱平衡。信不信，缺钙也容易引起肾结石？
引起肾结石的原因多了去了。我婆婆不爱喝水，平时就是清粥小菜，在国内打好疫苗后，又是肾结石又是尿道结石还长了痔疮和淋巴结节，这一年半来苦不堪言。
嗯，觉得如果每天都吃，那就不要超过，如果有吃蔬菜水果的还有其他含vc的多种维他命，1000mg也够了。但是如果生病发炎发烧可以稍微一天多吃点压下去。我自己也是隔天吃一次，如果某天去了人多的地方，觉得鼻子喉咙怪怪的，我肯定会吃我的脂质vc, 基本睡一晚上我就好了。我女儿学校最近许多得病的，礼拜四她就有点低烧，我让她吃了一包vc, 早点睡了一觉，第二天就好了。
是不是Vc 吃多了还要多喝水？
最开始让我觉得大剂量vc有用的就是因为我有颗动过手术的大牙发炎了，去看牙医，牙医说只能拔掉植牙，还给我配了抗生素消炎，铁定说不吃抗生素鼓出来的大包自己是不会消肿的。回到家我想着死马当活马医，就连吃了几天1000mg, 之前都是隔天吃一次或是想到才吃。然后我的牙就消肿了。那个是一年前了，我那颗牙至今也好好的，吃杏仁也不痛。