请问晚上睡觉老被空调吵醒？

坐标美国东北，冬天可真冷啊。 晚上睡觉温度设置睡眠模式，可是到凌晨1点多的时候，空调总会自动启动，声音很大， 睡眠被打断挺郁闷的；
另外晚上大家空调的睡眠状态是多少度？ 我本来64度，后来改成了62度，可是空调半夜还老working，不知道多少度合适呢。

建设戴耳塞，防止感染，买一大瓶，每天换

调高点让它一直working

72

冬天换个房间睡。

放个heater

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可以调更低一点，盖更厚被子。 或者 调更低一点，但是每个卧室放个小电油汀。 两者都半夜不会启动。

耳塞 以及睡前调高转几圈 然后关空调

睡觉前玩两小时温度调高，睡觉前温度调低。
请人检查一下看是不是正常的音量。

是空调机箱离房间太近了，还是出风口的声音？机箱太近，就去别的房间。出风口螺丝有没有松动？松了会响。如果都不是，那估计是对声音比较敏感，只能上耳机了。

多谢楼上大家的建议，是出风口的声音。是可以调很低60，然后盖厚被子，晚上就不响了，可以睡的很好。
但第二天早上起来又好冷啊，lol.

我晚上就在房间放一个小heater，不开空调，空调吹风太吵了，heater安静很多。

62太冷了 我都开75

白天开高点，晚上开低点？

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和我家情况一样：空调在三楼，主卧的正上方，冬天和夏天，室内温度太低‘或者太高都会响。空调一响，我老公没事，照样睡觉；我立马就醒了。 调整的方法是： 冬天，一楼空调温度要比二楼高一些，这样热气往上走，二楼就不会频繁启动了； 睡前高开30-45分钟，把卧室温度先调高； 11 点以后，温度设到60， 盖本版推荐的Macy's 的羽绒辈子； 买个电热毯，垫在褥子下面，睡前开一会儿； 换房间睡觉，离空调远一些，就什么都听不见了。

没人推荐电热毯？我给娃买了个电热毯，她怕冷，housemates不开暖气时， 她就用电热毯。