重体力劳动可以治失眠吗？我远程工作，工作安排很灵活。最近老是睡得不好，想找份重体力的兼职，赚两份钱又帮助睡眠。大家有什么建议吗？哪里可以找到? 最好是室外的。 谢谢！ carollife 发表于 2022-12-01 12:55
好像不能。 我周末天天带2娃，累成🐶，可晚上又精神的像只🐒。 😟 半个马和甲 发表于 2022-12-01 13:17
厉害了，可能还是需要吃药。
😟
当然。我以前当农民的时候，从来没有过失眠这回事。
也不一定。我有时候干体力活太多，感觉有点累，也睡不着。还是要找到睡眠有问题的地方去有效应对。
带娃算什么重体力劳动？除非你每天抱着走来走去三小时以上
带孩子是心累，体力不能算很累的好不好。
我原来年轻的时候做顾问，最忙的时候同时做三个项目，回邮件回到12点，疲惫的不行，可还是失眠。
来美国后，自己修房子，累的躺在床上两分钟就呼呼的。现在买的房子弄的差不多了，有时又会失眠。总想着在做个什么project。
重体力劳动当然对治疗失眠有帮助。