回复 6楼slimslimslim的帖子 求湾区月子餐推荐！！ vivian55251 发表于 2022-11-30 18:40
我就喜欢吃外卖，可以买贵一点的质量好一点的餐馆的外卖，没必要只买中餐YYFLy 发表于 2022-12-03 01:46
我订月子餐的体验是很多碳水，开始几天还不错，后来就重复。因为觉得很贵还逼着自己多吃点，不利于算热量减肥。 我下次不会再订，吃whole foods也行，吃goodegg, traderjoe,吃饺子也行。少油少盐少香料就好了。 其实goodeggs.com 上面也有月子汤，搜mama tong neutra 发表于 2022-12-01 13:39
求湾区月子餐推荐！！
mm，冷冻月子餐那里订的？
我也是听订了的准妈妈说的。具体不知道哪家。你问问你附近的朋友/邻居。我几年前生孩子的时候还只有冷冻的月子餐呢，现在物流发达了😂
我下次不会再订，吃whole foods也行，吃goodegg, traderjoe,吃饺子也行。少油少盐少香料就好了。
其实goodeggs.com 上面也有月子汤，搜mama tong
我感觉月子自己弄点儿吃的还是挺开心的。 早餐燕麦nuts, date syrup. 或者水果 yogurt 鸡蛋。 午餐avocado toast. 晚餐鸡汤豆腐蔬菜汤。
... 其实每顿一个菜就够了。 我奶一直都可以，月子期间没有特别减肥但是也没太怎么吃肉。
我妈是中医，我是西医。我给她看那些菜谱,跟她说你要不要给我弄一弄 。她来一句，这些菜是要把产妇热死么？？？ 她觉得好多那些月子菜用好多很热的药材，很油的饭菜。我就拉倒了。
Re 我月子里基本都靠点外卖，不想只吃中餐。。
严重同意，我当初没有定就是觉得碳水太多，其实生完以后饮食要控制，但是高营养，营养好应该是高质量蛋白，不是那些汤汤水水高油高盐高糖。我那时候就是自己用slow cooker 顿一锅鸡，排骨，牛肉，海鲜等，再加水煮蔬菜和很少量碳水。
吃的很容易的，你需要的是个能来搭把手的人，做家务，所以应该请个钟点工阿姨，能干的只能是墨西哥或者南美阿姨
如果实在没时间做饭，可以自己提前做一些分装冷冻起来啊。其实，月子里宝宝很多时候都是在睡觉，真的不是那么忙的。也可以训练娃爸做饭啊，说不会做饭的都是不愿意学的，可以看网上的视频，或者你自己写食谱让他跟着步骤做就行了。