不知不觉今天胖一点明天胖一点然后意识到的时候胖了好多了 Yvlonyne 发表于 2022-11-30 13:54
我每天起床第一件事，上厕所。然后就是换衣服的时候顺便去称体重，还要站在镜子前，看看自己身材，再量个腰围腿围。倒不是多焦虑，只是知道我每天的身体什么样，该克制的时候就要克制。有时候涨了一点点，遇上过年过节照样吃喝，但是我自己心里面是有数的，后面都要还回去 neigaeu 发表于 2022-11-30 14:01
我也是这样 可是认识到太晚了，已经胖起来了
握手，咱俩一摸一样。我现在懒得量腰围了，靠skinner jeans来判断腰臀腿的变化。