想问问懂的姐妹,每天喝一杯可乐对健康危害多大?目测大概200毫升吧。 每天又工作又带孩子真的挺累。我还非常不爱喝咖啡,没法用咖啡提神。昨晚工作到11点,今天早上晕晕乎乎的。突然想喝点甜的,就来了杯可乐。过一会来精神了,全身充满精力,那叫一个干劲十足啊,把卫生死角都给清理了。 知道可乐不健康。可如果我不吃其他甜食了,每天就来一杯可乐,危害有多大啊? 我倒是不怎么爱吃甜的,我家冰柜要除霜了,里面还有半盒冰淇淋,说吃了就除,一个多礼拜了都不想吃。 我爱喝排骨汤 发表于 2022-11-30 05:00
我同学, 每天一杯(大概24oz)那种,有时候还续杯, 四年博士毕业之后,体重从120涨到了160 miumiu2011 发表于 2022-11-30 08:14
最讨厌那种用个例来justify garbage的。人家基因好运气好就任何人都适用了?看看几十年加工食物,过度消费糖油盐对全人类的贡献吧,你要不信邪觉得自己是巴菲特就以身试法呗。babybaby 发表于 2022-11-30 11:58
可乐里的危害到底来源于哪里呢?如果是糖,可以喝无糖可乐。如果是酸损害牙齿,可以用吸管。 如果是咖啡因,那可乐里的咖啡因还是不如真的喝咖啡多吧。还有可乐zero. 都排除了,其他还有什么危害? woshibaoer 发表于 2022-11-30 12:59
diet可乐网传致癌,并且口感和普通可乐没法比。还有碳酸饮料不光是对牙不好,也会导致骨质疏松(缺钙),当然你也可以同时补钙,看是流失的多还是吸收的多 sweetapple123 发表于 2022-11-30 13:26
这楼里都仅仅是说个例,没有任何人说可乐没事,可乐没有不健康。。。 老美的快餐类食物披萨汉堡炸鸡热狗这些都得搭配着可乐才好吃,否则吃两口就腻了。 现代人赶时间避免不了这些食物,偶尔也会馋这些东西。 忽然想起昨天刷小红书,还有人抱怨说为啥汉堡是垃圾食物啊? 自己辛苦给孩子做了一个,有牛肉饼西红柿lettuce ,酸黄瓜,结果小孩奶奶说怎么老给孩子吃垃圾食品啊,奶奶自己去给小孩煮了锅清水面。她抱到底哪个是垃圾食品啊? Dida123 发表于 2022-11-30 12:41
主要是糖和咖啡因,如果没有过度的其他摄取,每天2罐都没事 nevergetlost 发表于 2022-11-30 17:14
前同事,20年来每天的早餐就是一大瓶mountain dew和一包薯片,从无例外。可是一点不胖,身体健康。可见身体基因决定一切。 xiaohongchen 发表于 2022-11-30 17:46
这个我也困惑,是不是自家做的汉堡不算垃圾,快餐店的算?快餐店是不是因为Highly processed food, 油炸,放一个月也不坏,很多添加剂所以才是垃圾食物? mmjj123 发表于 2022-11-30 13:54
咋得出结论就只是可乐的锅?没准每次可乐配炸鸡...... iammaja 发表于 2022-11-30 12:33
焦虑更有害健康啊。该吃吃该喝喝,凡事不走极端就好。每天一罐可乐,不算极端行为。 iammaja 发表于 2022-11-30 12:32
每天又工作又带孩子真的挺累。我还非常不爱喝咖啡,没法用咖啡提神。昨晚工作到11点,今天早上晕晕乎乎的。突然想喝点甜的,就来了杯可乐。过一会来精神了,全身充满精力,那叫一个干劲十足啊,把卫生死角都给清理了。
知道可乐不健康。可如果我不吃其他甜食了,每天就来一杯可乐,危害有多大啊? 我倒是不怎么爱吃甜的,我家冰柜要除霜了,里面还有半盒冰淇淋,说吃了就除,一个多礼拜了都不想吃。
突然想喝点甜的,就来了杯可乐。过一会来精神了,全身充满精力,那叫一个干劲十足啊,把卫生死角都给清理了。 ——————————- 这是sugar high…. 仔细看看标签吧
现学现卖,可乐里的糖
如果只甜水有助,蜂蜜水也是甜的,如果喜欢有气饮料,可以试试蜂蜜水加气
巴菲特每天好几杯可乐,人现在九十多岁,不过很可能是基因好
你现在喝可乐的确能起作用,但不可能天天喝了就能打扫家务。唯一可能的是,可乐上瘾了,但是家务经过几天的勤快就懈怠了。。。
焦虑更有害健康啊。该吃吃该喝喝,凡事不走极端就好。每天一罐可乐,不算极端行为。
咋得出结论就只是可乐的锅?没准每次可乐配炸鸡......
这楼里都仅仅是说个例,没有任何人说可乐没事,可乐没有不健康。。。
老美的快餐类食物披萨汉堡炸鸡热狗这些都得搭配着可乐才好吃,否则吃两口就腻了。 现代人赶时间避免不了这些食物,偶尔也会馋这些东西。 忽然想起昨天刷小红书,还有人抱怨说为啥汉堡是垃圾食物啊? 自己辛苦给孩子做了一个,有牛肉饼西红柿lettuce ,酸黄瓜,结果小孩奶奶说怎么老给孩子吃垃圾食品啊,奶奶自己去给小孩煮了锅清水面。她抱到底哪个是垃圾食品啊?
没必要吧,人生短短几十年,大家各有各的活法,也没必要judge。至于是不是garbage,看你从哪个角度看了……
可以改喝 蜂蜜檸檬茶
如果是咖啡因,那可乐里的咖啡因还是不如真的喝咖啡多吧。还有可乐zero.
都排除了,其他还有什么危害?
我之前每天喝三四罐可乐,血糖由5.4升到5.8,吓到我现在立即停了,但天天喝水,口好淡,于是又偷偷每天一罐加多宝
不过喝多了会影响睡眠。我现在就一个星期喝个一两天。以前天天喝一罐,也有喝两罐的。
现在40+,喝多了可乐确实会胖(主要肚子大)。现在每星期喝两天,一天一罐,两罐都有。
危害就是最后转变成川普、巴菲特、马斯克这类的老古董右派了,非常危险!!
diet可乐网传致癌,并且口感和普通可乐没法比。还有碳酸饮料不光是对牙不好,也会导致骨质疏松(缺钙),当然你也可以同时补钙,看是流失的多还是吸收的多
网传 lol 大家等着加入class action suit
屁事儿没有
別提了
我喝無糖可樂喝了快30年
這次左肩關節手術
被醫師說不准再喝無糖.....
不烟不酒,喝点可乐没啥大不了的吧
这个我也困惑,是不是自家做的汉堡不算垃圾,快餐店的算?快餐店是不是因为Highly processed food, 油炸,放一个月也不坏,很多添加剂所以才是垃圾食物?
还有磷酸神马的
(利益无关声明:巴菲特本特重仓可口可乐)
那体质是真好
我也曾困惑,我们这卖的中国拉面经常满满一碗精白面,加一两块小肉丁,这一碗碳水吃下去,为什么会比有肉有菜有面包的汉堡包健康呢?
这个听着就像是costco的可乐热狗套餐。我有个同事,他说他读书时学校边上就是costco,每天去那儿吃一块五的午餐;过了一年他发现自己长了十磅,大惊之下再不去吃,又过一年体重回去了。
一年十磅,四年四十磅,正好align。
你就拿自己做实验吧 看看有多大的危害啊
危害就是活成Buffett那个样子,又老又有钱还不怎么缴税,谁愿意成为那样的人呢
看个人 我是一喝就有感觉 指甲立马就白了
引发钙磷不平衡还是很明显