现实太残酷了，怎样才能让自己开心一点？

现实生活没有一件好事，各种事情也不顺心，看网上新闻也糟心，大家有没有什么办法让自己开心开心？

说实在的，没有办法

锻炼，吃好吃的，看书，听音乐，谈恋爱，做不可描述的事

做些好事，帮助别人。

回复 1楼vickyhac的帖子
我最近也是。集中精力工作，有问题再难也迎头做不到回避。哎，这个节过得不舒服。
希望过几个月能过去？

挺住

少看新闻。。。尤其是你看多了一类糟心的新闻就反复给你推类似的，越看越多。出去走走，寻找些小亮点吧，有天遛狗的时候一个害羞的小女孩过来摸我狗子，说她被咬过怕狗，但是觉得我家🐶很温柔可爱，我一天都很开心，因为感觉给她也带去了快乐。

不要想太多， 这年头大家都很煎熬。

我焦虑的时候就学习。总想着自己学了东西就可以改变善现状。 虽然现状不总会是因为我学习而改变的。但是在情况变好之前，我不会那么焦虑。

感觉twitter和meta layoff之后自己突然变得好忙，大家也都不摸鱼了...晚上娃睡了只想摆烂。。。

现实生活没有一件好事，各种事情也不顺心，看网上新闻也糟心，大家有没有什么办法让自己开心开心？
vickyhac 发表于 2022-11-29 23:57

买买买 吃吃吃
然后还是不开心。。。也许和冬天有关 季节性抑郁了

Turn off the TV , TURN OFF THE SOCIAL MEDIA . ,, 然后出去跑几圈，吃些好吃的，可以快乐半小时。

吃好吃的。。。吃让人快乐

跟朋友聊聊天。聚会。到人多的地方，人气足的活动。

想开心的事情转移注意力 窝心的事情明天都有