过节穿了次高跟鞋，现在bunion疼的不行，咋破？

之前看医生，也没什么好办法，说实在严重动手术缓解。现在好像越来越严重，上个月穿了同一双高跟鞋一个晚上，也没问题，这次过节穿半小时，这两天基本拖鞋都不能穿了。 有民间秘方吗？

热水泡泡脚，再加上按摩能缓解点疼痛吧

只能不穿高跟鞋了，穿宽版的平底鞋

如果一定要穿，bunionectomy考虑一下。

我是穿窄的运动鞋也会疼的人，早就不敢碰高跟鞋了。我跟着YouTube的这个视频做，减缓了疼痛https://youtu.be/QFgtFRrWses。你搜bunion pain relief 也能找到不少。

我是穿窄的运动鞋也会疼的人，早就不敢碰高跟鞋了。我跟着YouTube的这个视频做，减缓了疼痛https://youtu.be/QFgtFRrWses。你搜bunion pain relief 也能找到不少。
Mangorange 发表于 2022-11-27 02:26

Mark..

我是穿窄的运动鞋也会疼的人，早就不敢碰高跟鞋了。我跟着YouTube的这个视频做，减缓了疼痛https://youtu.be/QFgtFRrWses。你搜bunion pain relief 也能找到不少。
Mangorange 发表于 2022-11-27 02:26

多谢

我裹小脚以后一攀岩爬山就脚疼 昨破？

以后别穿了。。。