过节的心情全没了

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freetracy123
楼主 (北美华人网)
刚收到验血的结果,一遛红,Triglycerides 超标,HDL不够,HemoglobinA1c 超标,Hemoglobin不够,hematocrit不够,从covid开始后这两年涨了20多磅,减肥无望,眼看着健康亮红灯,是不是该醒醒了
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huarenid15
过了四十这个很常见了
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Lidl
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Sunshine1516
抱抱!新冠对身体的影响真的很大,我们还没有去检查…
请问你是什么时候感染新冠的?有留下什么长期症状吗?
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magnoliaceae
涨了二十多磅这种结果不是很正常么,想改善就要花力气减肥和改善饮食结构,没有什么减肥无望的事情,看你愿不愿意花力气了,说减肥无望都是不愿意吃苦而已
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freetracy123
抱抱!新冠对身体的影响真的很大,我们还没有去检查…
请问你是什么时候感染新冠的?有留下什么长期症状吗?
Sunshine1516 发表于 2022-11-26 11:28

我没感染新冠,我只是covid开始后
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leilei
抱抱!新冠对身体的影响真的很大,我们还没有去检查…
请问你是什么时候感染新冠的?有留下什么长期症状吗?
Sunshine1516 发表于 2022-11-26 11:28

这是见X想X? 话说涨20磅,基因不好+ 年纪到了,想不亮红灯都难
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ancientage
是时候改变生活习惯,健康饮食加锻炼。减肥真没那么难。
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Baguette
抱抱!新冠对身体的影响真的很大,我们还没有去检查…
请问你是什么时候感染新冠的?有留下什么长期症状吗?
Sunshine1516 发表于 2022-11-26 11:28

这个新冠有啥关系? 涨了20磅一看就是没管住嘴和腿,那些超标太正常了。。
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Lidl
这是见X想X? 话说涨20磅,基因不好+ 年纪到了,想不亮红灯都难
leilei 发表于 2022-11-26 11:35


不要学习美国人的生活方式
多学习学习欧洲的生活方式
每天 步行 买菜
能步行 就步行
不要 宅家里
越是宅家里, 越容易 糖尿病
纽约装修姐夫
刚收到验血的结果,一遛红,Triglycerides 超标,HDL不够,HemoglobinA1c 超标,Hemoglobin不够,hematocrit不够,从covid开始后这两年涨了20多磅,减肥无望,眼看着健康亮红灯,是不是该醒醒了
freetracy123 发表于 2022-11-26 11:22

以后吸取教训不要在过节前体检
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June6666
抱抱!新冠对身体的影响真的很大,我们还没有去检查…
请问你是什么时候感染新冠的?有留下什么长期症状吗?
Sunshine1516 发表于 2022-11-26 11:28

涨了20磅体重还能怪新冠,这锅病毒可不背啊。而且楼主都不一定感染过
私用马假1999
我是减了20磅😅
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tuer
涨了20磅体重还能怪新冠,这锅病毒可不背啊。而且楼主都不一定感染过
June6666 发表于 2022-11-26 11:45

怎么不能背了… WFH可会发胖了,冰箱门一天开个二十遍的…
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juliadjh
我和你相反的,新冠之前我还蛮肥的。新冠开始后我减了15磅。肌肉含量上升到了25yrs 水平(健身房测得报告上写的)。因为不用通勤了可以省下更多时间在地下室健身。。
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nonamex
相反,WFH 之后多了很多时间跑步了,我反而变得更瘦了,本来我也不胖,现在瘦了十几磅。
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Appleworm
我也涨了十几磅。。。没办法,老了+管不住嘴迈不开腿
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June6666
怎么不能背了… WFH可会发胖了,冰箱门一天开个二十遍的…
tuer 发表于 2022-11-26 11:46

把自己吃胖了然后怪病毒,好吧。。。
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happyme888
四十以后真的很难
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Eml
回复 9楼Baguette的帖子
吃的太多
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Geofan
怎么不能背了… WFH可会发胖了,冰箱门一天开个二十遍的…
tuer 发表于 2022-11-26 11:46

涨了20磅….楼主要小心吧,这不血脂高不科学
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pdpd
都经历过,非常感同身受,我从几个方面入手,运动,饮食,还有坚持一些健康的每日维生素和补充,我把这些都累在一个清单里了,方便分享,也建议你吃起来 https://www.amazon.com/shop/dr.stellasgarden/list/GSEPQ3GNHMA6?ref_=aip_sf_list_spv_ofs_mixed_m
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xmv
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coconutjuice
这个和新冠好像没关系 主要是生活习惯吧
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xiaoyiyue
长20磅太正常了,有时候我胡吃海喝2天,就能长3,4磅。
话说如果吃的多还不长肉,不是更要担心身体哪里出了毛病。
下决心减肥,其实就是尽量少吃,指标很快能正常。
听音的安安
亲测有效: 晚上断碳水。 就是晚饭不吃米饭。
金银岛
人生千古谁无死 每天都要开心过
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star666
想减肥,就是控制吃的东西和量,必须管住嘴。锻炼只会对健康有好处,不管住嘴,再锻炼效果也有限。
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Jzgwk
运动
公用99999
在家吃太多了
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iammaja
刚收到验血的结果,一遛红,Triglycerides 超标,HDL不够,HemoglobinA1c 超标,Hemoglobin不够,hematocrit不够,从covid开始后这两年涨了20多磅,减肥无望,眼看着健康亮红灯,是不是该醒醒了
freetracy123 发表于 2022-11-26 11:22

抱抱,我疫情前都是绿的,疫情两年后,胆固醇一项红了。应该也是增肥之后的结果,唉。
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StJoe
管住嘴迈开腿
闻风起舞
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oneleaf
开始锻炼
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bibihulu
一切责任都在新冠
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Rinconada
回复 1楼freetracy123的帖子
你有感觉到贫血的症状么?之前没有历史?医生说啥le
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Happylifeee
可以吃点补铁的维生素,你血红蛋白低就是缺铁啊
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2wawa
晚饭4/5 点吃,少吃或不吃. 多运动.
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baoermm
求问这个检测叫什么名字? 
东明珠
一天吃一到两顿饭,不吃零食,少吃太甜的水果,一个月就能瘦下来
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freetracy123
都经历过,非常感同身受,我从几个方面入手,运动,饮食,还有坚持一些健康的每日维生素和补充,我把这些都累在一个清单里了,方便分享,也建议你吃起来 https://www.amazon.com/shop/dr.stellasgarden/list/GSEPQ3GNHMA6?ref_=aip_sf_list_spv_ofs_mixed_m
pdpd 发表于 2022-11-26 16:53

谢谢mm,这些好多啊 这么多种每天都吃吗
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freetracy123
求问这个检测叫什么名字? 
baoermm 发表于 2022-11-27 11:26

Annual checkup 的血检,我看到里面有lipid panel, CBC, HEMOGLOBIN A1c,