隔壁贴有感,情绪控制不住就砸东西如何学的?

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mouton
楼主 (北美华人网)
原生家庭?影视剧?
说话真的要毕生学习,不管在哪,既要表达清楚意思,又不刺激对方情绪太需要技术含量。再有家教可能还是关键,如遇蛮不讲理真无解。
茴香饺子吃不吃
一个巴掌拍不响
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yxblsqt
我砸过沙发靠垫,仍地板上了,过几分钟又自己捡起来 我是看一圈,挑选了靠垫的 当时也不是吵架进行时,是独自一人,感觉就是要使点劲
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conniecook627
东西犯了什么错,冤有头债有主啊
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98395E
主要还是仗着对方不敢真的动手,欺软怕硬。 我劝隔壁楼主见好就收。 万一哪天对方忍不住冲动给她一枪也是有可能的。
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pwwq
砸东西是一回事儿, 直接把老公的电脑砸, 这种行为属于 严重缺乏 正常家教 的表现
K
Kema
多来华人 :)
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yxbIsqt
无论怎么教怎么学,我就没见过真的有人学会了这样对老板的。
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redwendy
唉,谁都有生气冲动的时候,我老公打游戏不睡觉,还带着孩子一起玩的时候我就有砸了电脑的冲动!不过想了一下,砸了之后最后还得花钱再买,心疼,就没砸。学会冲动之前多想想后果就会理智些了。
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yxblsqt
无论怎么教怎么学,我就没见过真的有人学会了这样对老板的。
yxbIsqt 发表于 2022-11-24 20:17

为什么你能注册跟我一样的ID,是1??
好郁闷
小时候,生气的时候会用力关门
半个马和甲
好像不用學。有次我气急了,很自然就把手里的手机砸床上了。
当然,砸了后,很快的就把手机拿起来了。 真是黑历史。
自从那以后,我即开始有意识的感受身体发怒前给我的反馈。快发大火前,做到脑子知道自己快要发大火了。 赶紧disengage, warn others , and leave be by myself and BREATH !!!!!!
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yxbIsqt
为什么你能注册跟我一样的ID,是1??
yxblsqt 发表于 2022-11-24 20:29

噢,真的吗?word天啊。
小猪hulu
原生家庭吧,我自己是后来自己意识到不对,会对孩子有不好的影响,才慢慢学会情绪控制
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demantoid
理亏或者嘴头不利落的容易动手,当然隔壁楼老公动手是因为女方一而再先动手砸他电脑
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dazui2020
无论怎么教怎么学,我就没见过真的有人学会了这样对老板的。
yxbIsqt 发表于 2022-11-24 20:17

我还真见过,白人,打过橄榄球,拿过工科Ph.D。开会时候把椅子就扔过去了。
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yxbIsqt
我还真见过,白人,打过橄榄球,拿过工科Ph.D。开会时候把椅子就扔过去了。
dazui2020 发表于 2022-11-24 21:08

后来老板给他道歉了吗?
尜尕
噢,真的吗?word天啊。
yxbIsqt 发表于 2022-11-24 20:39

是啊,你俩怎么回事
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dazui2020
后来老板给他道歉了吗?
yxbIsqt 发表于 2022-11-24 21:10

自己跳槽走了。 十多年前的事情了,听说他后来换了好几个工作,都干不很长,目前在德州某个油相关的公司。 LOL
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xvn
原生家庭?影视剧?
说话真的要毕生学习,不管在哪,既要表达清楚意思,又不刺激对方情绪太需要技术含量。再有家教可能还是关键,如遇蛮不讲理真无解。
mouton 发表于 2022-11-24 19:36

主要是家里有矿,像我这种低收入,从来不砸东西,砸坏了,还得买。
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yxbIsqt
自己跳槽走了。 十多年前的事情了,听说他后来换了好几个工作,都干不很长,目前在德州某个油相关的公司。 LOL
dazui2020 发表于 2022-11-24 21:13

这岂不是证明了随便动手暴力打砸的人,真的是自己的问题,怨不得别人。
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dazui2020
回复 20楼xvn的帖子
最猛的还是一个老毛子,经常和人闹矛盾,整天嘴里都是我们当年在红场怎么怎么样,动不动就要抄家伙,公司里真没人敢惹,都盼着他早点退休滚蛋。
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straycat
回复 1楼mouton的帖子
应该跟大人有关。我爸小时候偶尔打我弟弟,没打过我,但是有次对我不满踢翻了小板凳。我前两年有时候太憋屈会把书啊玩具啊推地上,但是这样做没用,然后还得自己收拾,更重要的是给孩子造成了不好的影响,所以这两年我已经不摔摔打打了。但我从来没想过摔贵重东西。。。
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newbeginner
我是跟我爸学的,但我在改,因为我不想我孩子跟我学
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jianiao96
从小 惯的毛病 这种人很可怕,不管男女
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grace1025
我砸过沙发靠垫,仍地板上了,过几分钟又自己捡起来 我是看一圈,挑选了靠垫的 当时也不是吵架进行时,是独自一人,感觉就是要使点劲
yxblsqt 发表于 2022-11-24 19:40

要使劲儿,去拖地擦马桶啊。。。。我以前有个师弟,平时跟他老婆感情特别好,有一天听他老婆说,他俩吵架了,然后他把灶台擦了一遍,就消气了
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grace1025
无论怎么教怎么学,我就没见过真的有人学会了这样对老板的。
yxbIsqt 发表于 2022-11-24 20:17

就跟张婉婷对待宋宁峰一样吧,所有吵架,都必须以宋宁峰道歉,检讨自己错误结束,我猜张婉婷不敢这种态度对待梅婷
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lianqiao
砸东西就是无奈,不敢打人,只好拿东西泄气。
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grace1025
唉,谁都有生气冲动的时候,我老公打游戏不睡觉,还带着孩子一起玩的时候我就有砸了电脑的冲动!不过想了一下,砸了之后最后还得花钱再买,心疼,就没砸。学会冲动之前多想想后果就会理智些了。
redwendy 发表于 2022-11-24 20:20

隔壁楼那个,打蛇打七寸,把公司电脑砸了,这还得跟公司解释电脑为啥坏了,跟把对方车划了,手机摔了比麻烦多多了,属于又蠢又坏。。。。我如果是那个老公,我只有一个问题:你有把我当成一家人吗?
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yxbIsqt
砸东西就是无奈,不敢打人,只好拿东西泄气。
lianqiao 发表于 2022-11-24 21:35

砸对方最在意的东西,那就不是针对东西了,是针对人。
q
qwerhjkl
一个没有自制力的人,事业上不会成功,生活中也很讨人嫌。
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Emilyll
从来没有要动手的欲望,不太能理解这种暴躁情绪。 我想一个人要从心底里认同,伤人心的话,说出口都是覆水难收的,更何况动手动脚造成的后果,就会时时提醒自己控制情绪,和原生家庭没太大关系。
听音的安安
情绪控制有问题,其实已经到了需要婚姻咨询的地步了。两个在一起这种状态会給孩子造成不可挽回的伤害。唉。
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High.eee
有一部分天生的。我家一个娃小时候一生气就要摔东西,我和老公都没这问题。教了很多年,一点一点改过来,现在偶尔还会犯。另一个娃生气从来不摔东西的。
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BqbqRosie
我一生气到顶的时候就偏向砸东西,但是理智会让我选择不那么贵可修的东西… 我问过我的心理医生,她说有些人的确需要一个情绪出口,只要不伤害自己和别人,选择无害的东西去smash也是可以的。
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.Cheers.
回复 1楼mouton的帖子
应该跟大人有关。我爸小时候偶尔打我弟弟,没打过我,但是有次对我不满踢翻了小板凳。我前两年有时候太憋屈会把书啊玩具啊推地上,但是这样做没用,然后还得自己收拾,更重要的是给孩子造成了不好的影响,所以这两年我已经不摔摔打打了。但我从来没想过摔贵重东西。。。
straycat 发表于 2022-11-24 21:21

你们这些摔不重要的东西或者自己的东西都是宣泄情绪。隔壁楼主摔老公重要的东西,而且当孩子面,是攻击性的,要把对方制服立威,所以隔天了还要喊警察。
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.Cheers.
隔壁楼那个,打蛇打七寸,把公司电脑砸了,这还得跟公司解释电脑为啥坏了,跟把对方车划了,手机摔了比麻烦多多了,属于又蠢又坏。。。。我如果是那个老公,我只有一个问题:你有把我当成一家人吗?
grace1025 发表于 2022-11-24 21:36

他俩真是一家人。一般人,真觉得对方出格了,就会提离婚,反而不吵了。这俩,你出格,我比你更出格,斗狠无底线。
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pupper
为什么你能注册跟我一样的ID,是1??
yxblsqt 发表于 2022-11-24 20:29

不一样啊,你的是小写发L,另一个是大写 i
p
pupper
是啊,你俩怎么回事
尜尕 发表于 2022-11-24 21:11

不一样啊,一个是小写的L,另一个是大写 i
A
Addoil2020
砸东西要是不冲着人是把怒火转嫁到物品上泄愤,但是对着人坎东西,哪怕是个苹果或者一把花生也是很严重的恐吓,是家暴,要报警。还有很多人不能就事论事,急了说不过就开始侮辱别人,骂人,这是情商低粗鲁的表现,也是言语暴力。这和原生家庭的教养很有关系,还有一般性格阴郁,不善言辞者多见因为缺乏表达沟通能力,只能靠动粗来解决问题。
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duzh04
回复 10楼yxblsqt的帖子
你俩为啥会同时选这么生僻的字母组合?这是Soul mate,还是doppelgänger?
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iloveGelato
我一生气到顶的时候就偏向砸东西,但是理智会让我选择不那么贵可修的东西… 我问过我的心理医生,她说有些人的确需要一个情绪出口,只要不伤害自己和别人,选择无害的东西去smash也是可以的。
BqbqRosie 发表于 2022-11-24 22:00

我生气的时候也砸过俩碗,不过一定不会砸我那几个心爱的好看的碗。
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kkyx
首先要学会控制情绪
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kittenpuppyplay
我teenage的时候好像会摔东西,我妈还在我后面帮我收拾,也没怪我。后来自己慢慢学会控制情绪以后,好像就没有摔东西的欲望了,哪怕生气的时候也没想过要摔啥。感觉还是要学会控制情绪。
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mouton
有一部分天生的。我家一个娃小时候一生气就要摔东西,我和老公都没这问题。教了很多年,一点一点改过来,现在偶尔还会犯。另一个娃生气从来不摔东西的。
High.eee 发表于 2022-11-24 21:55

如果部分天生,岂不是基因里携带的?跟家族遗传也有关吧?层主两夫妻和一娃没有的问题,双方老辈们可有?
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yxbIsqt
如果部分天生,岂不是基因里携带的?跟家族遗传也有关吧?层主两夫妻和一娃没有的问题,双方老辈们可有?
mouton 发表于 2022-11-24 22:50

至少有很大一部分这样的人是基因决定的,所以俗话说的好,买猪要看圈。结婚前必须要看看对方父母是如何相处的。
五色祥云
原生家庭的影响,估计妈比较火爆。
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mouton
我一生气到顶的时候就偏向砸东西,但是理智会让我选择不那么贵可修的东西… 我问过我的心理医生,她说有些人的确需要一个情绪出口,只要不伤害自己和别人,选择无害的东西去smash也是可以的。
BqbqRosie 发表于 2022-11-24 22:00

情绪都需要宣泄口,层主选择无害物件明智,砸贵重东西的行为好像粗暴,如果明知自我控制差,不妨备个沙包。
m
mymyah
我生气的时候也砸过俩碗,不过一定不会砸我那几个心爱的好看的碗。
iloveGelato 发表于 2022-11-24 22:23

我也干过,摔了一个不锈钢的小盆,结果居然变形了,看着那盆我差点笑出来;还有一次把菜刀狠狠的拍在切菜板上,结果刀把居然掉了一大块,然后我再也不砸东西了
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yxbIsqt
我也尝试着学着干过,开会的时候,试图去砸老板的电脑,老板说,你敢动就给我滚,我一下就怂了,最后也没砸成。大家都是怎么学会的呀?
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ziyi99
实在气坏了,砸过碗。以前脾气好的人在恶毒的环境里,人会变得不可理喻。所以最好的方式还是离开恶毒的环境,那种环境想想都痛苦。
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Jessicali0707
上一个这么钢的还是那个被邻居孩子拿枪biubiu倒地还在骂骂咧咧的强人。 我觉得动手的人都是欺软怕硬,不信对面是小黑拿着枪,还敢砸东西才是真汉子
l
leilei
我知道的例子是小时侯生气砸东西,父母没有立刻制止养成的恶习。长大欺软怕硬的时候就做出来了……
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andyboy
原生家庭?影视剧?
说话真的要毕生学习,不管在哪,既要表达清楚意思,又不刺激对方情绪太需要技术含量。再有家教可能还是关键,如遇蛮不讲理真无解。
mouton 发表于 2022-11-24 19:36

明显是一种病。需要吃药控制。
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shirley951951
从来没有这种冲动,跟家人特别生气的时候就是吵架,把自己气哭了… 跟老板火冒三丈时,直接辞职走人不废话;跟朋友同事就是默默远离,不再交流。这些人证明了他们自己不值得,为什么我要浪费自己情绪。
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gogosandy
回复 6楼pwwq的帖子
请教如果老公自己把自己电脑砸了呢?也是严重缺乏家教吧?
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Wavelets
???
芝士年糕
小时候跟父母吵架摔过门,砸过杯子盘子。冲动是来源于自己对父母的做法不满,和他们有意见冲突,但是又无法改变现状的无力感。 长大后就没有这个行为了,因为明白砸东西除了发泄情绪没别的用,尤其是改变现状。所以我遇到事就先解决问题,如果解决不了问题那就解决带来问题的人。
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ccheetos
忍一下就过去了,但是如果对方砸了我的工作电脑我估计要冲上去跟他打架,兽性激发出来了
缓缓歌
火气上来了,使点劲发泄一下泻火挺管用的,但是有的人脑子快一点能保持理智找个没人的地方锤枕头,有的人是脑子没手快结果逮啥砸啥
汪警长的一天
有一阵子,我老公总莫名其妙发火,还掂东西砸我。他又发作了一次,直接摔我的东西到地上。我就一怒之下,把家里countertop,桌子上,客厅里所有的东西全砸了,包括他的电脑,然后让他滚出去,chrismas eve一晚上没给他开门~
然后他这臭毛病就好了,最近几年我提起来,他都不承认这一切发生过。有这毛病的人,自己控制不住的,需要对方更狠一点而已,效果很好~
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SingMom
我也砸过几次,但也就是抱枕,衣服或摔门之类的,贵的砸坏了心疼,易碎的砸了以后难收拾,还容易扎娃的脚。
H
High.eee
回复 45楼mouton的帖子
老人确实有……
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yshe
有一阵子,我老公总莫名其妙发火,还掂东西砸我。他又发作了一次,直接摔我的东西到地上。我就一怒之下,把家里countertop,桌子上,客厅里所有的东西全砸了,包括他的电脑,然后让他滚出去,chrismas eve一晚上没给他开门~
然后他这臭毛病就好了,最近几年我提起来,他都不承认这一切发生过。有这毛病的人,自己控制不住的,需要对方更狠一点而已,效果很好~
汪警长的一天 发表于 2022-11-25 19:24

这种逻辑就是看谁更恶呗。 你老公要是再升级, 把门砸了,或者干脆报警,说老婆发疯,你怎么办? 就是吃定对方而已。 有必要把日子过成这样么。
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Eml
回复 64楼yshe的帖子
其实不是好方法
汪警长的一天
这种逻辑就是看谁更恶呗。 你老公要是再升级, 把门砸了,或者干脆报警,说老婆发疯,你怎么办? 就是吃定对方而已。 有必要把日子过成这样么。
yshe 发表于 2022-11-25 19:26

他先吃定我不会反抗在先吧?! 我吃定他什么?这种垃圾不教训不赶走,留着过年吗?我赶他走那刻就想明白,可以离婚了~ 他怎么又进了家门是另外一个故事了。
汪警长的一天
这种逻辑就是看谁更恶呗。 你老公要是再升级, 把门砸了,或者干脆报警,说老婆发疯,你怎么办? 就是吃定对方而已。 有必要把日子过成这样么。
yshe 发表于 2022-11-25 19:26

报什么警,我挣工资付房租买东西,摔我自己的东西,他报啊~对着警察,说清楚前因后果就行了~这种臭毛病,惯着才麻烦
椰丝球
其实跟原生家庭也关系不大。我爸妈从来没有砸过东西,也不摔摔打打。但是我从小一生气就摔门。感觉一口气鼎在那不发泄不出来不行。长大以后就只拿靠垫出气了
奥利奥饼干
主要是家里有矿,像我这种低收入,从来不砸东西,砸坏了,还得买。
xvn 发表于 2022-11-24 21:14

我猜住宿条件不宽裕,你就不要调侃了。
孩子辅导和老公上班的间隔距离足够造成互相之间的情绪影响。肯定不是家里有矿的。
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dkTW
回复 35楼BqbqRosie的帖子
可以訓練砸打枕頭棉被 沙包等軟性不產生傷害性的 否則身體有可能自傷傷人 金錢成本等太大嚇人 這也可以是可訓練代替的情緒出口方法
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dkTW
回复 36楼.Cheers.的帖子
對小孩的心靈傷害實在太大了 說不定身體也會受到攻擊被波及 對以後成人後人格跟未來家庭子女生活的後續發展影響 必不能缺席 可能會繼續延續循環

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dkTW
回复 46楼yxbIsqt的帖子
那是要約對方父母一起去較長途點多日旅行嗎 否則短時間雙方會面如何看得出來圈呢
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alloccupied
有一阵子,我老公总莫名其妙发火,还掂东西砸我。他又发作了一次,直接摔我的东西到地上。我就一怒之下,把家里countertop,桌子上,客厅里所有的东西全砸了,包括他的电脑,然后让他滚出去,chrismas eve一晚上没给他开门~
然后他这臭毛病就好了,最近几年我提起来,他都不承认这一切发生过。有这毛病的人,自己控制不住的,需要对方更狠一点而已,效果很好~
汪警长的一天 发表于 2022-11-25 19:24

你这个跟隔壁楼主完全不一样,你是在用他的方式教育他,所幸的是,你的教育他实实在在地学了。
d
dkTW
回复 58楼芝士年糕的帖子
就是你成熟了吧 心智已成長成大人了 行為就不會那麼幼稚未成年了
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dkTW
回复 68楼椰丝球的帖子
所以你才摔門啊 這是很多人一班較常見關門大力點 還是一般人可以容忍接受的範圍 你這些行為很正常
A
Abigail9981
也许老了就好了。我爸现在比前几年好多了。我觉得他容易生气,说些很伤人的话,当然他倒是没有骂骂咧咧。他可能生气也没那么频繁,我就是对情绪失控的人比较敏感。我也没冲人大喊大叫或者骂骂咧咧过,己所不欲 勿施于人吧。我自己情绪挺平和的,对情绪失控的人完全没好感。就偶尔冲我女儿喊几声快点,她还跟我说完全没有用,我喊她,她就更慢。行吧,继续平和人生。
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dkTW
回复 73楼alloccupied的帖子
我覺得這種算幸運 這種毀滅性攻擊用更強的反擊 有可能兩相更升級 一不小心走上大毀滅的概率更大 心真的好大夠狠的 真是方知自己見識太少了 無可想像的世界
s
swuwan
感觉和家暴类似吧,先测试一下对方底线,摔锅砸碗打人,对方如果不离婚那就形成互动新模式了 大家洗洗睡吧
C
Cloudy20
是啊,我有同样疑问,都是从哪儿学的?很难为情的吧。。
b
berlin
主要还是仗着对方不敢真的动手,欺软怕硬。 我劝隔壁楼主见好就收。 万一哪天对方忍不住冲动给她一枪也是有可能的。
98395E 发表于 2022-11-24 19:42

有些是受虐狂,知道怎么刺激对方,逼着对方动手,从而享受被虐待的快感。
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lilyal
我有一次跟老公生气把手机摔地上,后来花150修手机屏幕
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Pear2019
原生家庭?影视剧?
说话真的要毕生学习,不管在哪,既要表达清楚意思,又不刺激对方情绪太需要技术含量。再有家教可能还是关键,如遇蛮不讲理真无解。
mouton 发表于 2022-11-24 19:36

我邻居干过砸东西这事。他和老婆吵架,估计气疯了,从窗户往下狂砸东西。因为是周末,大白天动静很大,马上就被其他邻居纷纷报警了。10分钟内,乌泱泱一堆警察冲过来,都拿着枪,大喇叭喊他举起双手,慢慢从大门走出来。我和邻居们围观,非常震撼,有种身临好莱坞警匪片现场的感觉。男的当场就被直接带走了,后来好像回家了,不知道找律师花了多少💰,以后再没见他砸过。