筋膜枪有建议吗？

黑五要来了， 觉得只有筋膜枪这颗草可以拔一拔。 costco的sharp image在减价， 有用过的同学吗？ 记得这里有人推荐过一个R开头的牌子， 我也没记住具体名字。 诚谢各种建议

就我来说，没用

我每天都因为运动而需要按摩腿部。从来没用过任何按摩器，原因非常简单，太表面了，我用一根高尔夫杆隔着衣服就可以给表面肌肉按摩。其他脚踝上的筋酸痛用手指按就可以了。最难的是深层里的筋酸痛要手指按进去才够得到，譬如两个小腿肌中间的筋，找对了手指一直按摩效果非常好。也活动了手指的力量。

挺有用的，贵的和便宜的都用过，还真的是贵的好，貌似马达就不一样，贵的能长久些不容易坏。 至于伸缩长度其实很关键，theragun vs hypervolt， 虽然都很贵，但是theragun打的更深（伸缩长度大）hypervolt感觉就是原地在打滚。所以我之前买了theragun，已经用了4年了吧 四年前的感恩节官网折扣力度很大，当时后悔买早了。现在运动没以前多了，但还是至少一周2次的频率，对于使用频繁对运动很commit的人我还是推荐贵的。

太重了，自己给自己做一会儿手就酸了

强推theragun, 用prime 就足够了。现在官网的折扣很好。 比其它牌子好在：1. 三角形的设计非常合理，身体的各个部位都可以自己按摩到 2. 有APP， 各种运动的warm up & recover 都有自动程序指导按摩/拉伸的部位时间

Theragun 别的都没用 这玩意就要求劲儿大

用了感觉没啥用 图新鲜

大家能再给一点feedback吗？我也想买。。。

200加的筋膜枪用了一年，现在换用了理疗师推荐的Theragun，很舒服啊