重新读书求建议如何安排时间

一边工作一边回校园进修，除了学习的东西本身以外，好像也忘了该怎么安排时间。一堂课如果有几个paper,我会一直在写，基本除了上班时间以外就在做。把论文文稿时间调出来一看我自己都吓了一跳，好像其他什么都干不了。尤其写东西需要写写才会顺才会有想法，经常做到夜里一两点。平常也是在想着，家务都丢下了，就不说多久没清洁了，连吃饭也很糊弄。好在还没孩子的事。
记得以前读书的时候同时修几门课，好像multi-project也能安排过来啊。现在好像忘了怎么把自己拔出来或者转换了，求大家分享点实用法门。不然我老公首先就不能接受这样的生活方式，我也觉得不行。