看隔壁问是否吃维生素鱼油Q10，好奇大家吃这些真的感觉到效果吗

请问大家在吃维生素以及其它保教品的时候真的能感觉身体状况在好转吗？

可能查血脂能看出数字变化。

Q10对心脏好是真的

我吃Q10是可以感觉到效果的。鱼油没吃过，吃多维也没有特殊感觉。

我给我爸妈寄过各种保健品 他们唯一一直让我回购的就是COQ10

回复 1楼芷若魔头的帖子
感觉不出来

查血的结果好一些

Q10对心脏好是真的
Lavenderhillmom 发表于 2022-11-16 11:47

还有别的效用吗？

首先，维生素不能代替基础饮食。其次，中年人有的成分没法吸收够了，所以维生素是有效的。比如我膝盖不舒服是吃维D非常有效，维B群是研究证明对解压和白头发有效的，Q10对老人的心脏特别好，这是我常吃的几样： https://selfcarestacking.com/blog/f/vitamins

请问大家在吃维生素以及其它保教品的时候真的能感觉身体状况在好转吗？
芷若魔头 发表于 2022-11-16 11:27

什么药都讲究对症，比如有缺VDVC引起的症状，那么补了会有明显改变 不存在吃了治百病的神药

首先，维生素不能代替基础饮食。其次，中年人有的成分没法吸收够了，所以维生素是有效的。比如我膝盖不舒服是吃维D非常有效，维B群是研究证明对解压和白头发有效的，Q10对老人的心脏特别好，这是我常吃的几样： https://selfcarestacking.com/blog/f/vitamins

smile1234 发表于 2022-11-16 12:01

需要吃Q10的老人，大概什么年龄能算？

需要吃Q10的老人，大概什么年龄能算？

xinfo1 发表于 2022-11-16 12:42

我父母50岁开始，我40多开始，我们其实心脏都没啥毛病，就是Q10对心脏和大脑都很好。

我吃多维会感觉比较有精神一些。