好奇wfh的大家都怎么吃饭

看版上别的帖子说”有家有口能wfh的谁在乎那一日三餐”
我举手🙋：我就是有家有口能wfh但是不得不为了吃口饭自从公司开门就天天去公司的。
一直想知道那些在家工作的人是怎么能一边保持集中精力工作还能吃上饭的。问过好多朋友，他们都说自己吃的简单或者叫外卖。但是我们公司疫情不开门的时候我也试过吃的简单，叫外卖，真的手忙脚乱啊。常常是一直开会压根没时间下面条，或者忘了叫外卖，或者忘记自己叫了外卖等等。而且那时候孩子也在家，好多次只有时间给孩子对付一口面包面条自己吃不上饭

饥一顿饱一顿…

怎么这么忙啊…连叫外卖的时间都没有。可以block午饭时间吗？也不是天天都有会吧。 我主要是中午不喜欢开火。最麻烦的也就是煮个面下个饺子馄饨。一般就是空气炸锅热一点肉类，开一包色拉。或者头天的剩菜已经装好了一份盒饭。有孩子的话，中午热个包子pizza意面什么的，也很快手。Panera点了去店里拿也很快。

常常忙到下午才吃午饭

有时候觉得打工人真的很惨。连3顿饭都这么憋屈。自己看看自己的人生。最重要的其实就是吃喝拉撒睡。这些都保证不了。生活质量不高。。不要把做饭当负担，而是当成善待自己的生活方式。

外卖或简单做点冷冻的水饺馄饨小笼包

我是中午12点就把teams设置成away，lunch break，然后可以自己做简单午餐或者开车到附近买个简餐，吃完回来一般不到一个小时，再继续工作

我买只costco的烤鸡能吃一周…… 天热的时候鸡胸肉直接凉拌沙拉，现在每天切点黄瓜拿costco的墨西哥饼和面酱夹着吃，鸡架子最后弄个汤下点面。
我看lg天天是空气炸锅炸点腌过的鸡腿肉或者鸡翅，配沙拉。孩子在家的话可以吃costco的各种半成品+蔬菜，或者弄点肉酱意大利面。
我家可能是对饮食毫无要求的那种人……

一般就是剩饭， 或者随便做点面条， 冰箱有什么就丢点进去， 但时间不能保证， 经常下午2点才想起来吃饭

这也太忙了吧？我还好，能自己炒个菜，有时还能睡个午觉。

真的不需要三餐

中年人生活的重点已经不是吃饭了，我一般不吃饭，美式咖啡续命，白天锻炼+抽空给娃做饭做点心，晚上吃一顿，娃睡了再干需要集中几个小时注意力的工作。

单身狗。工作日就会吃外卖，不过我对吃的不是很挑剔，可以一周五天工作日早餐都吃m记的homestyle breakfast…

速冻食品

说说我自己。在家的时候我都是认真做。开会间隙会给自己弄好吃的。去办公室，我就自己带饭。刚开始会很兴奋吃遍周围BRK餐馆，后来发现西雅图中餐太差。自己带饭很开心。

对我来说，给自己静静心心做一顿饭是善待自己的方式。纯粹给自己做。老公孩子爱不爱吃次要。给自己做顿好吃的，就觉得一天没白过。（中餐西餐都会做。）关键是这顿饭是为自己做的。做完后能定定心心吃，觉得很幸福。

回复 1楼BABYQ的帖子
在家你就不给自己午饭时间吗？如果在公司会去食堂吃饭，在家就给自己休息一小时午饭时间。

午饭就自己一个人，最简单了。 西红柿炒鸡蛋/黄瓜炒鸡蛋，炒虾仁，面条+青菜豆腐，等等，15分钟搞定。 有时候直接用空气炸锅或烤箱，走开的时间更短。

回复 1楼BABYQ的帖子
昨天点了外卖，今天吃剩饭。 明天早上一上午会，包馄饨。。

大部份人是没有公司食堂的吧， 平时上班怎么解决？

我会保留12-1pm这段时间给自己。如果有前一天晚上的剩饭就最好了，微波一下。所以我晚饭尽量多做些，但也不能保证有剩饭。没有剩饭又不忙就开火自己做点，看冰箱里有啥。太忙了就炒俩鸡蛋，啃一个水果，10分钟之内吃完。外卖比自己做还慢呢。 20分钟结束午饭，剩下40分钟，我去院子里溜达一圈，or去楼上溜达一圈，看看冰箱，需要准备什么晚饭。1点再回办公室那间。 如果娃们在家，我会在之前的周末买一点娃喜欢的冷冻食品，她们可以自己微波热着吃，遇上特别忙，娃也有的吃。前一天晚餐做超级大份，并且是剩了也好吃的那种，红烧/咖喱这一类的。第二天中午给娃热一下。如果有时间，会给娃做各种三明治，海鲜意面等等。

刚吃完，周末外食打包的几个剩菜，和米饭装一盒热一热怎么比原来更好吃了呢……

跟老公一人做一个菜然后一起光速吃完

平时总做饭的中年职业妇女没有这个烦恼。人都在家了，还解决不了一顿午饭吗？有时间就开火，没时间就随便在柜子里找点什么吃。我猜有这个烦恼的主要是不光要管自己的午饭，还要管家人午饭的，那压力的确比较大。

冰箱里面有啥吃啥，一般都有剩的。

为了吃免费饭，特意去公司上班？楼主是认真的吗？好吧，免费饭的魅力确实比我想的要大啊。我是在家随便吃一口的，在家还能饿死？

在家经常不吃，以前在公司，午饭一小时雷打不动。

太悲催了！我和老公同时在家wfh，都无法一起吃午饭😂

早上起床做一家子的早饭午饭，孩子午饭上学时带走，我们老两口中午热热就吃。大家吃一样的。

随便吃，大部分时间不吃

煎牛排，煲汤，前一天晚上做的面食，自己喜欢的各种辣的菜以及养生食物（紫米，黑米，糙米）还有黑暗料理，中午不用照顾娃和老公的口味吃得最爽了，哈哈，疫情解锁了好多以前不会做的菜

怎么这么忙啊…连叫外卖的时间都没有。可以block午饭时间吗？也不是天天都有会吧。 我主要是中午不喜欢开火。最麻烦的也就是煮个面下个饺子馄饨。一般就是空气炸锅热一点肉类，开一包色拉。或者头天的剩菜已经装好了一份盒饭。有孩子的话，中午热个包子pizza意面什么的，也很快手。Panera点了去店里拿也很快。
咸鱼红烧肉 发表于 2022-11-14 12:18

求penera好吃的菜。没在他家点过

一天一顿只吃晚饭

太悲催了！我和老公同时在家wfh，都无法一起吃午饭😂


Neverlate 发表于 2022-11-14 13:53

是啊，我和老公同时wfh孩子也在家上学的日子经常是我俩都很忙，谁实在能抽出时间就不得不给孩子老人（饭量大）弄口吃的但是实在弄不了太多只好最后我俩都没饭吃

wfh 在家吃饭太开心了。随时能吃热乎乎的各类汤面，米粉。也就10分钟就搞定了呀。在家忙到午饭都没时间吃的话，为什么到公司就有空吃午餐？

冷冻食品，速食面，点外卖之类的 其实去上班的话路上花的时间也够我中午做个快手菜的了，还是在家效率高

我单身和我女儿上daycare的时候我都是去附近餐厅lunch specials。她上了K以后，就基本上是三点接她下学再吃饭。现在我爸妈在，就尽量中午跟他们一起吃。然后三点给女儿买的吃，或者从家里带过去。

对我来说，给自己静静心心做一顿饭是善待自己的方式。纯粹给自己做。老公孩子爱不爱吃次要。给自己做顿好吃的，就觉得一天没白过。（中餐西餐都会做。）关键是这顿饭是为自己做的。做完后能定定心心吃，觉得很幸福。
花的懒人料理 发表于 2022-11-14 13:08

我就是自己出去吃一顿。

中午不饿死就行。刚开始自己做一些粉面，后来吃泡发的方便食品，到现在馒头就着豆腐乳也是一顿。。。

头天晚上多做一点，第二天的午饭就有了。或者煮个面啥的，很快

午餐Block一小时，想好好炒个菜也可以，但是最近倾向于简单吃个salad出去散散步，动起来

找人做饭，一天一次吃两顿

饭电饭锅煮好 肉，菜，弄熟了沾佐料。
弄熟包括蒸，煮汤，烤。
炒也行，肉丝肉丁周末切好分小包装冻住，每顿提前拿出来解冻就好。

我会保留12-1pm这段时间给自己。如果有前一天晚上的剩饭就最好了，微波一下。所以我晚饭尽量多做些，但也不能保证有剩饭。没有剩饭又不忙就开火自己做点，看冰箱里有啥。太忙了就炒俩鸡蛋，啃一个水果，10分钟之内吃完。外卖比自己做还慢呢。 20分钟结束午饭，剩下40分钟，我去院子里溜达一圈，or去楼上溜达一圈，看看冰箱，需要准备什么晚饭。1点再回办公室那间。 如果娃们在家，我会在之前的周末买一点娃喜欢的冷冻食品，她们可以自己微波热着吃，遇上特别忙，娃也有的吃。前一天晚餐做超级大份，并且是剩了也好吃的那种，红烧/咖喱这一类的。第二天中午给娃热一下。如果有时间，会给娃做各种三明治，海鲜意面等等。
High.eee 发表于 2022-11-14 13:27

午餐能休息一个小时吗？我看我们公司好像没人午休away一个小时，我一般是半个小时回来以后设置online继续吃

一天要freshly made的三餐那不用干别的了 头天晚饭不能多做点 中午吃剩的？不能叫外卖？出去买点吃的？

一天要freshly made的三餐那不用干别的了 头天晚饭不能多做点 中午吃剩的？不能叫外卖？出去买点吃的？
zedflying 发表于 2022-11-14 17:29

前一天做的真的好吃吗？我一般都是点外卖或者速冻食品，总觉得过夜菜不新鲜…也可能我经常煮面比较少做菜，🍜也不好保存…

今日早餐： 豆浆机现磨新鲜豆浆，两个煎蛋。 午餐： 煎两片薄薄的pork steak.+素炒青菜
都是15 分钟搞定。 以前午餐还煮米饭，最近为降血糖都不吃了，发现效果很好，下午上班再也不困， 血糖已回归正常。 WFH 对我的健康来说真是太好了， 早上不用太早起床，午餐能吃得健康。

今日早餐： 豆浆机现磨新鲜豆浆，两个煎蛋。 午餐： 煎两片薄薄的pork steak.+素炒青菜
都是15 分钟搞定。 以前午餐还煮米饭，最近为降血糖都不吃了，发现效果很好，下午上班再也不困， 血糖已回归正常。 WFH 对我的健康来说真是太好了， 早上不用太早起床，午餐能吃得健康。
hainabian 发表于 2022-11-14 17:35

哇，早饭就吃两个蛋就可以了吗？ 我早饭都吃m记的这个combo，不然我真的吃不饱…

??? 上学的时候你们怎么吃饭？ 咋上了班了不会过了

WFH在家攒足了精力晚上做顿大餐，然后 第二天一个人时候吃剩的凑合一下

中年人生活的重点已经不是吃饭了，我一般不吃饭，美式咖啡续命，白天锻炼+抽空给娃做饭做点心，晚上吃一顿，娃睡了再干需要集中几个小时注意力的工作。
amberhoho 发表于 2022-11-14 12:42

跟我schedul 很像，WFH以后二娃吃的好长得飞快，大娃已经错过了growth spurts 阶段好可惜。

求penera好吃的菜。没在他家点过
lotusever 发表于 2022-11-14 14:34

三明治，还有那个5.99的套餐，flatbread.期望不要太高，就是不想做饭的时候凑合着吃。

哇，早饭就吃两个蛋就可以了吗？ 我早饭都吃m记的这个combo，不然我真的吃不饱…

smileCy 发表于 2022-11-14 17:40

还有500ml 的新鲜豆浆。我今天九点吃了， 下午1：30才吃午餐。

中午基本都是轻食，西式的三明治，沙拉，披萨，中式的面条，炒饭，馄饨水饺，基本都是15分钟能搞定的。晚上再做正式的晚饭。

还有500ml 的新鲜豆浆。我今天九点吃了， 下午1：30才吃午餐。


hainabian 发表于 2022-11-14 17:50

豆浆也能喝饱？

香蕉，馄炖，饺子，鸡汤快面

我们default 中午休息一个小时。这个小时用鸡汤加几个肉丸蔬菜，下点面条。一个小时怎么都够了。基本每天这么吃。可能从小吃的清淡，我觉得非常好吃。

豆浆也能喝饱？
smileCy 发表于 2022-11-14 18:03

一大碗豆浆加两个鸡蛋，我觉得饱了。蛋白质分量不少,挺抗饿的。

今天早上喝了一杯咖啡，中午吃了个冰冻汉堡costco一大盒n个那种。晚上没想好也许弄一碗叶子吃吃，不吃也行喝杯茶就过去了。
现在不怎么吃饭，整天一堆无聊的事情又不吃不喝的，有时候想想为谁辛苦为谁忙？

一大碗豆浆加两个鸡蛋，我觉得饱了。蛋白质分量不少,挺抗饿的。
hainabian 发表于 2022-11-14 18:08

你们都好牛，我是一顿三餐+下午还要喝个奶茶晚上吃个水果。我有朋友为了省钱吃那种代餐。一天只吃一次，不吃饭真的可以吗

早饭是咖啡吐司酸奶水果，中午三文治，晚上鸡排猪排牛排…
我觉得要喜欢动手做而且有一系列固定简单菜谱才好，否则的确麻烦S。去公司的好处就是午饭可以一起八卦聊天，不过自从工作比以前忙了后，这也无所谓了，要八卦就专门开会八。

跟我schedul 很像，WFH以后二娃吃的好长得飞快，大娃已经错过了growth spurts 阶段好可惜。
金鼠座 发表于 2022-11-14 17:48

正解。老大长得不错啥都吃。老二啥都不吃。老婆吃肉老公吃素。全家人都不吃生菜叶。然后一天做四顿。早饭中饭晚饭和夜宵。😷期间有孩子的好惨。没孩子的或者孩子大了的太爽了。

剩饭，没得话 酸奶 水果 点心 零食 咖啡，在家找吃的还不容易，不用开火，真吃不饱就当减肥了

中午简单外卖，晚上娃回来了做菜，或者叫几个娃喜欢吃的菜。

今天中午做了三明治。 两片面包、两块ham、奶酪，烤三四分钟。再加几片黄瓜和一点mayonnaise。一杯牛奶咖啡。一个小橘子。 10分钟就够了。

面临有可能要吃药控制血糖的时候，选择不吃米饭来降低血糖，避免吃药，是个容易的决定。:) 我没有完全不吃，只是少吃。没办法，人到中年，不能向年轻时那样大吃乱吃了。

看版上别的帖子说”有家有口能wfh的谁在乎那一日三餐”
我举手🙋：我就是有家有口能wfh但是不得不为了吃口饭自从公司开门就天天去公司的。
一直想知道那些在家工作的人是怎么能一边保持集中精力工作还能吃上饭的。问过好多朋友，他们都说自己吃的简单或者叫外卖。但是我们公司疫情不开门的时候我也试过吃的简单，叫外卖，真的手忙脚乱啊。常常是一直开会压根没时间下面条，或者忘了叫外卖，或者忘记自己叫了外卖等等。而且那时候孩子也在家，好多次只有时间给孩子对付一口面包面条自己吃不上饭
BABYQ 发表于 2022-11-14 12:10

去公司就不用吃饭了么？

吃剩饭啊。没有剩饭就泡面，或是烤个红薯，用空气炸锅炸些鱼豆腐，或是吃点零食w。在家里怎么也能找口吃的。

我都是胡乱吃点对付过去，现在好像对吃越来越没有追求了，象楼上一位层主说的感觉生活没有质量

每天中午花一个小时做饭吃饭

前天晚上多做点，第二天中午吃剩菜，或者方便面加鸡蛋白菜，中午时间紧，吃完还要出去走路散步，对付对付就行。

您这不是WFH的问题 去单位有时间打饭吃饭 在家办公也就应该可以

我们中午全部点外卖，晚上正儿八经的做饭。 本来生活就比较枯燥了，不想在吃上勉强委屈自己

电饭锅做各类煲仔饭，上海菜饭，日式什锦饭，鳗鱼饭，准备也就几分钟的事，中午要吃的时候烫个蔬菜或者拌个色拉

不管在家工作还是去公司上班，有规律是最重要的。到吃饭的时间就放下手里的工作，不管别人怎么说。

吃的最多的是泡面，速冻水饺，锅贴，螺蛳粉，全是不健康的。

Avocado toast. 面包买好放冷冻库，吃的时候烤一烤就可以了，没有牛油果就煎个鸡蛋。目前还没吃厌。