不会一劳永逸，就算训了 个一阵子又会倒退一下，但是坚持几天又好了。 小娃的睡眠就是这样啊laurenplus 发表于 2022-11-13 22:50
回复 [url=/showtopic.html?topicid=2863261&&fid=333&postid=95257936#95257936]5楼thegothamgal的帖子[/url] 我们睡眠训练师的说法是，如果是训练晚上，规则是，哭50分钟还不睡，抱起来直接喂奶（因为哭累了一般也会饿），喝完奶继续放回crib再次让他尝试自己睡。一般4-5天有巨大改变，但是为了巩固效果，一定要consistent实行14天以上。 我们是第1天哭了40分钟，然后第2天10分钟，第3天10分钟。感觉是熬过前几天会有巨大的改变。但是如果哭了一天2小时就放弃了，以后会更难训。所以想好了就连续consistant地实行14天。 yyarch 发表于 2022-11-14 00:37
好的吧，我以为能熬过14天就能换得一只天使宝宝，看来还是天真了 yyarch 发表于 2022-11-14 00:33
坚持熬吧。。。当妈的心就是这么千锤百炼出来的
不过睡到10-11点会哭，这时我一般涨奶就抱起来喂了。不知道是不是应该也一样坚持放倒让他自己睡着。
训练真是最好在不会自己站起来之前
好的吧，我以为能熬过14天就能换得一只天使宝宝，看来还是天真了
我们睡眠训练师的说法是，如果是训练晚上，规则是，哭50分钟还不睡，抱起来直接喂奶（因为哭累了一般也会饿），喝完奶继续放回crib再次让他尝试自己睡。一般4-5天有巨大改变，但是为了巩固效果，一定要consistent实行14天以上。
我们是第1天哭了40分钟，然后第2天10分钟，第3天10分钟。感觉是熬过前几天会有巨大的改变。但是如果哭了一天2小时就放弃了，以后会更难训。所以想好了就连续consistant地实行14天。
mm nap怎么训啊
没事的，后面如果半夜醒了还是按照之前的原则，一般过几天就正常了。我们晚上睡前会抱着读一会书，然后走之前我会唐一会，类似，宝宝睡觉咯，妈妈明天早上来找你，晚安哦；然后亲亲脸蛋，亲亲小手，走的时候挥挥手，打打睡觉的手语，我娃都会被逗笑，然后关灯以后翻几下就睡着了。
我们是白天晚上一起训，我们睡眠训练师nap的方式是，到点放进crib，抱抱亲亲说妈妈爸爸爱你好好睡觉啦，离开。最好房间是拉下窗帘比较暗点的。 一样是50分钟，如果哭超过50分钟抱出来看看风景走一走换换心情，25分钟后再次回去尝试nap。也是consistent 14天，她还说如果开始训练nap最好连续俩周末都不出远门，保持良好的schedule。