大家有什么好吃的零食推荐？

晚上吃完晚饭后，睡觉前总是觉得饿。想要吃的零食。以前是吃的美国店里那种花生米。现在觉得花生米含油脂太高。 大家有什么好的零食推荐？

你还不如晚饭吃饱点不吃零食呢

我喜欢吃大红枣

晚上吃完晚饭后，睡觉前总是觉得饿。想要吃的零食。以前是吃的美国店里那种花生米。现在觉得花生米含油脂太高。 大家有什么好的零食推荐？
Wayout 发表于 2022-11-12 21:41

说到花生米，Beer Nuts的original的好吃！

我家晚饭后一般都会吃点甜点，有时候是冰激淋，有时候是cookies，有时候是小蛋糕。 今天晚饭后吃了苹果派，全家心情都很好，睡觉前就不会嘴馋了😃

中超的各种零食 就看你介不介意各种科技了

隔壁时尚版推荐的有机牛肉干

可以试试那种风干的蔬菜。Kale就很好吃。

我喜欢吃大红枣
Xiaopiba 发表于 2022-11-12 22:06

停不下来，5磅一袋子撑不了几天，不敢吃。。。

隔壁时尚版推荐的有机牛肉干
AlaskaNYC 发表于 2022-11-12 22:12

这个可以有。就是费牙

太多零食了。羡慕楼主不用减肥。
美式的：薯片，冰激凌，各种巧克力及糖果，巧克力饼干及各种甜的，nuts 中式的：更多，数不胜数。。。。

我的新宠 - 爆米花味的chips，微甜，不油，我不爱吃薯片，对这个却情有独钟 😄

我吃一些稍微健康、低糖的零食：https://selfcarestacking.com/blog/f/snack

我吃一些稍微健康、低糖的零食：https://selfcarestacking.com/blog/f/snack


smile1234 发表于 2022-11-13 00:03

芒果干真的是低糖零食吗

体重不允许我想这些

芒果干真的是低糖零食吗
me2me2 发表于 2022-11-13 00:19

吃过的芒果干都好甜。。。

吃些麦片粥或是煮豆沙糯米小丸子，一般九点左右吃，太早离晚饭近会给胰岛增加负担，太晚睡前又会造成胃中停食

Trader Joe’s 各种零食，基本都不会出错，比如现在在卖的butter toffee pretzels，我不吃零食，都是给小娃买的

吃过的芒果干都好甜。。。
hijklmn 发表于 2022-11-13 00:23

对啊，很多added sugar

可以试试那种风干的蔬菜。Kale就很好吃。

InfernoAngel 发表于 2022-11-12 22:33

这个听着就不好吃。。。