人到中年，大家有什么补充能量的supplement 推荐的吗？

有人吃过这个西洋参补充品吗？或者有其他推荐补充体力和记忆力的? 谢谢

https://www.costco.com/trunature-triple-energy-ginseng-300-mg.%2c-300-softgels.product.10030798.html

维生素补起来
还要有事业心，比如这个：
https://huaren.us/showtopic.html?topicid=2855280&postid=94989566#94989566

鱼油

有人吃过这个西洋参补充品吗？或者有其他推荐补充体力和记忆力的? 谢谢

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royalpalm 发表于 2022-11-12 17:52

西洋参不如高丽参吧？

跑步

自己顶一下

维生素，蜂王浆

锻炼，合理休息

建议去测一下睾酮水平

维生素B12