我和队友好像都被工作吞噬了

晚上睡前和队友聊天，他说：我的精神气没了 几乎是同时，我说，我的状态都变了 我自己的状态也很糟糕，连续加班两个月没有休息，照镜子都觉得自己很陌生，浓浓的黑眼圈，头发也一直在掉，面如死灰。
不知道什么时候就成这样子了。
现在大家都只剩下疲惫，朝气蓬勃好像只teenager的形容词。发现自己身边没有不痛苦的打工人，朋友圈里分享自己生活的也越来越少 好朋友们工作后都分布在天南海北，虽然一直保持联系但觉得大家都好累…好像再也回不去无忧无虑的时光

太闲了 还有时间感叹这个 生娃了吗？生二胎了吗？考虑三胎吗？

换工作吧。到美国后就没加班过。

没娃还能被工作吞噬了？啥工作那么吸引人啊说来听听。

如果不能handle高强度工作，建议换清闲的。

我好朋友也是这个状态，我劝她换个新工作，需要life work balance

肯定包裹够高啊

看楼上的答复，难道我是应该回复羡慕吗

我已背上一身苦痛，后悔与唏嘘。。。

我自从版来西雅图后，生活工作balance太好了。。。。。工作日打工，周末到处游山玩水。。。不亦乐乎。感觉现在才是工作为了生活。不是生活为了工作。。环境太重要了。建议火速换环境。。。还有就是别人喜欢你也许不喜欢。找到适合自己的。。

收入也是高啊，就别抱怨了，嫌累，就换一份清闲工作，到时候就抱怨钱少。

感觉公司好像在吸我的阳气…

每天光是上班就好累好累，一下班哪儿都不想去，只想飞奔回家里去床上躺着

我上班以后，心情表现为经常难过、烦躁、不开心，自测是轻度抑郁，身体上抵抗力下降，以前一两年没病过，工作以后经常生病，哪哪都出问题。由于工作忙，基本一周休一天，也没时间和朋友聚

你俩肯定都是高压高薪工作啊，那有啥办法。我以前高压高薪工作时也是，后来坚决不喜欢这样的生活就和高薪高压工作说拜拜，现在钱少了但心情不错，无奈娃折腾所以肯定也不会神清气爽。但很难想象要是有娃折腾还高压工作的精神状态，有人就可以，反正我是不行。

我觉得哈。人要生活里有点忙才会体会快乐。。比如早上和单身小姑娘同事聊天，人家就是这种疲劳觉得眼睛一晃就是周一了。感觉没休息够。我倒觉得终于来上班了。上班就是休息。但是周末时候我又带着小孩到处溜达玩。周六天气好出去走走Hiking周日下雨的时候就在家吃吃喝喝。人需要丰富的生活，单一的情况就容易无聊，不开心。楼主单身没孩子，多开发兴趣爱好，就不会全部中心在工作。比如我现在就周末周中都有乐子。积极面。

我是周期性的。接受新项目，或者deliver赶deadline的时候就很累，结束了马上整个人都心情舒畅。哪怕不摸鱼也比较愉快。

我在美国工作十几年只加过半天班。之后经理还请大家吃中饭道歉。 估计因为我们包裹不大， 呵呵。 清闲和钱想兼得是非常难的。一般得放弃一样。

看性价比吧，高工资那也没办法，看感觉还没娃，趁没娃多挣钱吧。
要是工资不高就跳槽吧。

理解楼主 一直告诉自己身体最重要 但是没有办法不熬夜 也不能保持良好心情 没有时间和精力运动 身体素质越来越差 每年体检都怕怕的 一堆小毛病

人这样是走不远的，趁着还不晚，赶紧换个工作。work life balance太重要了！

一定要manage up, pace yourself. 你想想你手下的人，你有没有主动想过谁谁太忙了呢？manager 也忙，主要关注有啥需要干的，很容易造成能者多劳，你越加班他越给你更多的活。只有你主动提出，或者你的进度肉眼可见的太慢他才会注意到你活太多。你不说别人怎么知道呢？

躺有躺的价格，卷有卷的价格

有钱吗？能躺平吗？为了工作真的不值得

是的，“眼睛里没有光了”

是的，“眼睛里没有光了”
Miamason 发表于 2022-11-07 15:32

哈哈哈哈哈哈哈，看到你这条，我真的气笑了，气的是上班折磨人，笑的是有泪光

活着大部分时间就是上班真痛苦，为什么别人还可以照样开心生活

活着大部分时间就是上班真痛苦，为什么别人还可以照样开心生活
laisgheg 发表于 2022-11-07 15:35

有没有一种可能，就是大家都是装的

我在美国工作十几年只加过半天班。之后经理还请大家吃中饭道歉。 估计因为我们包裹不大， 呵呵。 清闲和钱想兼得是非常难的。一般得放弃一样。
xiaoywz 发表于 2022-11-07 15:05

大部分工作没那么苦逼。。。50万以下不值得加班。（2022年物价）

有孩子，上班是休息调节，是冥想。没孩子那是挣钱，当然如果没孩子这种8小时班真的很无聊。感谢WFH的诞生。

看上去double income no kids

太闲了 还有时间感叹这个 生娃了吗？生二胎了吗？考虑三胎吗？
chmod999 发表于 2022-11-07 14:30

re

感觉公司好像在吸我的阳气…
basifae 发表于 2022-11-07 14:54

哈哈哈啊哈

收入也高的话就不用抱怨了，不然换工作吧。

活着大部分时间就是上班真痛苦，为什么别人还可以照样开心生活
laisgheg 发表于 2022-11-07 15:35

因为别人的工作轻松， 自己也喜欢。

我这几天有点盼着自己被雷好被动休息一段时间。我老公一个人养家我躺着其实也足够了。

这看上去像是burnout，不是简单的工作压力。

晚上睡前和队友聊天，他说：我的精神气没了 几乎是同时，我说，我的状态都变了 我自己的状态也很糟糕，连续加班两个月没有休息，照镜子都觉得自己很陌生，浓浓的黑眼圈，头发也一直在掉，面如死灰。
不知道什么时候就成这样子了。
现在大家都只剩下疲惫，朝气蓬勃好像只teenager的形容词。发现自己身边没有不痛苦的打工人，朋友圈里分享自己生活的也越来越少 好朋友们工作后都分布在天南海北，虽然一直保持联系但觉得大家都好累…好像再也回不去无忧无虑的时光
lessmore 发表于 2022-11-07 14:29

工作，特别是在卷的公司，一定要设好自己的priority，节奏，boundary，不然肯定就是被工作吞噬。

不懂，为什么会选择被吞噬

能请假休息几天吗？

我自从版来西雅图后，生活工作balance太好了。。。。。工作日打工，周末到处游山玩水。。。不亦乐乎。感觉现在才是工作为了生活。不是生活为了工作。。环境太重要了。建议火速换环境。。。还有就是别人喜欢你也许不喜欢。找到适合自己的。。
花的懒人料理 发表于 2022-11-07 14:52

我也喜欢西雅图，但是感觉都是大厂，压力挺大的样子

所以找工作要看性价比（时薪包括压力在分母里）

躺有躺的价格，卷有卷的价格
hellosmallworld 发表于 2022-11-07 15:26

re

这就是典型的亚健康状态 包括精神上也是
在国内很多岗位 我相信是没有更好的选择，美国如果不是因为身份问题，不卷的工作还是挺多的

想改变吗

版上华人大妈不是说，美国没996吗

我上班以后，心情表现为经常难过、烦躁、不开心，自测是轻度抑郁，身体上抵抗力下降，以前一两年没病过，工作以后经常生病，哪哪都出问题。由于工作忙，基本一周休一天，也没时间和朋友聚
wanyoung 发表于 2022-11-07 14:56

找一份自己喜欢的工作

晚上睡前和队友聊天，他说：我的精神气没了 几乎是同时，我说，我的状态都变了 我自己的状态也很糟糕，连续加班两个月没有休息，照镜子都觉得自己很陌生，浓浓的黑眼圈，头发也一直在掉，面如死灰。
不知道什么时候就成这样子了。
现在大家都只剩下疲惫，朝气蓬勃好像只teenager的形容词。发现自己身边没有不痛苦的打工人，朋友圈里分享自己生活的也越来越少 好朋友们工作后都分布在天南海北，虽然一直保持联系但觉得大家都好累…好像再也回不去无忧无虑的时光
lessmore 发表于 2022-11-07 14:29

只能说过的好不好身体是更加诚实的

晚上睡前和队友聊天，他说：我的精神气没了 几乎是同时，我说，我的状态都变了 我自己的状态也很糟糕，连续加班两个月没有休息，照镜子都觉得自己很陌生，浓浓的黑眼圈，头发也一直在掉，面如死灰。
不知道什么时候就成这样子了。
现在大家都只剩下疲惫，朝气蓬勃好像只teenager的形容词。发现自己身边没有不痛苦的打工人，朋友圈里分享自己生活的也越来越少 好朋友们工作后都分布在天南海北，虽然一直保持联系但觉得大家都好累…好像再也回不去无忧无虑的时光
lessmore 发表于 2022-11-07 14:29

2个都是打工仔，能不能看看谁更有前途？前途少的可以换一个清闲的工作，多照顾一下家庭，少一点压力。

楼主可以google一下躺平摸鱼和quiet quitting.
借鉴一下其方法和精髓。给公司卖命却搭上自己的身心健康是最不值得的事。

我也喜欢西雅图，但是感觉都是大厂，压力挺大的样子
jiaying52 发表于 2022-11-07 21:49

我觉得我熬过最难的时候了。因为我家房子大院子也比较新，没邻居，很爽。所以下雨我心情很好。但是很理解住小区，会买到比大农村更小的那种，下雨就很憋屈。而且我自从孩子睡整觉后，我不管什么的。请保姆做清洁，做饭也就随便基础款。周末就到处玩，下雨就趁不下的时候出去溜达，或者下雨就呼吸新鲜空气。所以总体来讲，我这个经验不能代表西雅图。我很赞同觉得西雅图很烂的。因为我如果住那种小区邻居院子小，然后还下雨，就会非常憋屈，想立马搬回大农村。我开心是因为地方大，没狗屁邻居糟心事。下雨都开心。上班是合理避开吵闹的小孩等于休息。

版上华人大妈不是说，美国没996吗
NJ橘猫 发表于 2022-11-08 08:00

美国励志的人都是515

现实生活里的人其实是你生活创造压力不开心的主要来源之一。。我之所以在这里开心，最主要是没邻居。如果孩子大了，不用处理那些奇葩的老师关系，就更爽了。闹中取静最爽。到哪里吃吃喝喝开过去就行。而且孩子大了后，就赚钱也更自由，因为不需要应付那些人。人生很开心的。所以年轻人大学毕业有工作后没孩子没结婚，最好的时候，根本没什么压力，都是自找的。需要的钱都不多。说个好笑的。我老公昨天上班和单位下属比较好的一个小男孩说我们买了个1000刀左右的咖啡机。结果人家早就买了好几年了。因为人家没孩子。。。没碎炒机，没那些破事。有碎炒机，少给自己整破事，日子也会很好过的。还有就是及时止损。。。人类烦恼一大半都是自找的。

现实生活里的人其实是你生活创造压力不开心的主要来源之一。。我之所以在这里开心，最主要是没邻居。如果孩子大了，不用处理那些奇葩的老师关系，就更爽了。闹中取静最爽。到哪里吃吃喝喝开过去就行。而且孩子大了后，就赚钱也更自由，因为不需要应付那些人。人生很开心的。所以年轻人大学毕业有工作后没孩子没结婚，最好的时候，根本没什么压力，都是自找的。需要的钱都不多。说个好笑的。我老公昨天上班和单位下属比较好的一个小男孩说我们买了个1000刀左右的咖啡机。结果人家早就买了好几年了。因为人家没孩子。。。没碎炒机，没那些破事。有碎炒机，少给自己整破事，日子也会很好过的。还有就是及时止损。。。人类烦恼一大半都是自找的。
花的懒人料理 发表于 2022-11-08 11:43

你为啥要生娃 还俩

高薪一般都是高压力（特列肯定也有），但是低薪不一定低压力。还有些本来可以低压力的工作因为很烦人的老板变得痛苦，所以想要寻找低压力工作慎重。

年龄越大，会越觉得为工作或公司卖命不值得。如果因此还搭上身心健康，那绝对是亏大了。不适合的工作，尽早离开。换一个轻松不累的工作吧。

这么累的话，不调整好下一步就是牺牲健康了吧...bless

我已背上一身苦痛，后悔与唏嘘。。。
南开阿飞 发表于 2022-11-07 14:42

我居然唱出来了。。。。

我自己个人是觉得，想要卷的时候，就继续努力一把；要是觉得累了，就缓一下。

建议你们看看paycheck 精神气能提起来的 如果不行就只有换工作了。