对我来说是户外，跑步机有弹性，同样距离跑完不觉得累，户外/trail的地可能太硬了，跑不到同样距离就很累了 Salad777 发表于 2022-10-31 21:44
我好像感觉跑步机更累的样子。 gokgs 发表于 2022-10-31 21:38
户外跑体力上更累，但是感觉上时间比较好混过去。我习惯路跑以后已经不能忍受跑步机了。 ancientage 发表于 2022-10-31 21:56
肯定是户外跑更累啊，跑步机实际上是在JUMP ，并不做距离的功的 cigna 发表于 2022-10-31 21:41
最宽的跑步机，我也担心一不留神 踩到外面去了。 shanggj 发表于 2022-10-31 22:05
回复 33楼jessiew的帖子 你说的累，是不是在适应了一种运动模式之后，改换模式导致的低效感？ meeow 发表于 2022-11-01 10:50
户外累，你要把跑步机耗费的电在户外跑出来，多做不少功。 generalB 发表于 2022-11-01 00:30
累不累的不知道，但是对等的速度，跑步机需要调到坡度2。limeridge 发表于 2022-10-31 22:03
心累 玉骨遥 发表于 2022-10-31 21:39
应该是户外的trail的问题，阻力更大些，路面也没跑步机的好，还会有上下坡，还要考虑其他行人
跑步机累
这两点比跑步机好太多了。另外汗也干的快。
我家的跑步机也可能太旧了。
跑步机唯一的好处是可以刷短视频。
跑同样的距离，室内衣服全是汗。
专制社会累，自由社会累？
最宽的跑步机，我也担心一不留神 踩到外面去了。
看来咱家感觉一样。无奈室外越来越凉了。
你是认真的吗？
对。我很怕跑步机。太危险了。我都在室外跑，而且室外跑步呼吸💻空气，听到鸟叫和各种声音，晒到太阳，看到view，大大提升了跑步的愉悦。我很enjoy户外跑。室内跑步机我真坚持不下去。
跑步机很被动，一直被皮带拖着
野外自由，一样的速度，应该更加轻松一些，可以跑得更远
户外累，你要把跑步机耗费的电在户外跑出来，多做不少功。
你说的累，是不是在适应了一种运动模式之后，改换模式导致的低效感？
啊对的，就是这种感觉
赞👍 很科学。
大概更多的是心理作用。户外参照物移动的快，不知不觉时间过得快。
跑步机能控制速度、坡度，户外跑就完全看自觉了
冬天气温只要25华氏度以上我都还是宁愿路跑。只有少数时候会用跑步机。
结论是我都喜欢。两者结合才能做到持之以恒的锻炼。
坡度2也太过了，风阻没那么离谱，除非你是pace 5分以下的职业高手
同意，户外心里累，风阻就不说了，越跑越远还得跑回家
跑步机从心理上就很轻松，再跑也是原地在家
懒人心理，跑出门就想掉头回家