西班牙北部童话： 超美的风景 --- 顺便: 朝圣之路 -- 西班牙“圣地亚哥之路”

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NORTHERN SPAIN
西班牙北部童话： 超美的风景








“徒步百公里”在西班牙走红

圣地亚哥之旅不需要乘飞机或者坐火车，而是用双脚行走的漫长又艰苦的徒步之旅。这条线路近年来人气越来越旺，据说是因为一路上伴有好山好水好风光，行者边走边看边玩，一举三得。
圣地亚哥之旅指的是从西班牙其他城市徒步前往最终目的地圣地亚哥大教堂，并获得大教堂颁发的旅行及格证书。
据史料记载，这条线路中世纪就有了，随着时间的推移和行走路线、设施的不断完善，现在已经成为人们旅游、健身、长见识的好去处。
圣地亚哥之旅，不是想怎么走就怎么走的旅行，必须按照设定好的路线行走。西班牙境内设有多条线路，从马德里、巴塞罗那、塞维利亚等大城市都有出发线路。
巴塞罗那很多教堂出售“行走卡”，在该教堂盖第一个印章，证明行者已经上路，然后根据规定的路线到达第二个城市的教堂加盖第二个印章，以此证明行者已经走完多少路程。行者也可以从半道加入，但依照有关部门的规定，一定要走完100公里的路程才能拿到圣地亚哥大教堂颁发的证书。除了徒步，规则也允许骑自行车甚至骑马，但骑车骑马的人必须走完200公里的路程才能拿到证书。据走完全路程的朋友透露，一般在20公里或30公里处设有休息站，行者根据自己的体力选择在哪个站休息。凡是作为圣地亚哥之旅的行者需要住的客栈，价格都有优惠，当然客栈的设施也相对简单，但绝对能让人们吃好睡好。
圣地亚哥之旅的理念已经比当初更广泛了，如今的行者大多为健身、旅行，因为走这条路线所住的客栈都有折扣，顺利到达目的地还能拿到证书证明自己是有体力、有毅力、有智慧的人，何乐而不为呢？ 圣地亚哥之旅没有时间限制，一年四季都能出发，一般10天左右走完全程。大多数人喜欢选择春季或秋季，气候温和的时间完成这个长途步行之旅。
在西班牙，圣地亚哥徒步证书含金量高，有人因为它被招聘的公司刮目相看；和相亲对象见面时，能让对方觉得自己有毅力，是个可靠的人。

圣地亚哥之路
圣地亚哥之路堪称欧洲第一大文化旅游路线，而圣地亚哥这座小城的名字在欧洲也是无人不晓，在基督教中与耶路撒冷和罗马同称三大圣城。
行程介绍
人们来圣地亚哥旅游的目的各有不同，有人喜欢这里的文化，有人喜欢这个民族的精神力量，有人喜欢来这里探险和寻求挑战…… 圣地亚哥德孔波斯特拉之路用一种全方位的游览方式，带着大家探寻西班牙北部的不同之处。让你在众多古迹、迷人的村庄和壮丽的自然风光中寻找旅行的真谛。
从法国出发的圣地亚哥之路

这是一条非常流行的朝圣之路。它始于比利牛斯山，在入口处就有两条道路可以选择：龙塞斯瓦耶斯（经由纳瓦拉）或桑普特（经由阿拉贡）。这两条线路会在普恩特拉雷纳码头回合，然后穿过拉里奥哈和卡斯蒂亚莱昂，朝着加利西亚的土地前进。

路段 奥斯皮塔尔德奥尔维戈-阿斯托加 途经莱昂地区，在阿斯托加结束，这是圣地亚哥之路的关键点之一。同时它也是拉普拉塔公路的一部分。

纳胡拉-圣多明戈·德拉卡尔萨达 穿越拉里奥哈地区，这里是著名的葡萄酒产区。你可以在纳胡拉和圣多明戈·德拉卡尔萨达参观到许多重要的古迹。
一路向北
朝圣者们选择走这样一条大路来避免经过穆斯林在中世纪时占领的土地。行走在山间，欣赏着坎塔布连海，沿途的风景是最吸引人的景点之一。到达奥维多后还有另一种选择，继续沿着向北之路前行或者延着古老的行脚之路前行。
路段 毕尔巴鄂 – 波图加莱特
途径毕尔巴鄂与波图加莱特之间的河流。这条路适合骑单车游览。
桑坦德-圣蒂亚纳德玛 这一段路连接了坎塔布连最著名的两座城市。可以借此机会品尝当地的海鲜。

圣地亚哥之路：实用建议
体验圣地亚哥之路的方式有几种：步行、骑自行车、骑马……所有这些方式都是探索西班牙丰富文化和自然资源的最佳方式。为此，我们为大家整理出了下面这些旅行贴士，为大家出行提供帮助。
如果你选择步行

– 背包是必不可少的。选择一个40升容量的背包就足够。书包内需要有隔层和侧面口袋，这样当你每次要找东西的时候，就会很方便。 – 至于重量，则要严格奉行“少即是多”。背包重量不应超过7公斤或你的体重的10%。请想一下，你要背着书包走很久的路才能到达圣地亚哥德孔波斯特拉。不要想着“以防万一”所以就多背一点东西，因为沿途你会遇到超市、药店和各种商店，在这些地方你可以买到任何你需要的东西。 – 睡袋、雨衣和小垫子也是必不可少的。还要带好证件（身份证、护照或其他可以证明身份的证件以及健康证）以及基本工具包。不要忘记在背包内放一瓶水或者一个水壶，此外再带上一条毛巾、一块洗衣皂和夹子。 – 鞋也是非常关键的。请穿防水并且让脚步觉得很舒适的登山靴（码数最好比平时穿的大半码），如果条件允许的话，最好在行脚前穿过。如果是新鞋，最好在出发前把它们找出来。 – 要穿上棉袜并保持干燥，避免擦伤或磨出水泡。一个有效防止磨脚的方法就是在脚上涂抹凡士林油。带上几双拖鞋可以在洗澡以及每段路程结束放松双脚时使用。

如果你选择骑行

– 如果你选择骑行的方式完成朝圣之路，那就要清楚这是条多变的路段。这些道路中会有路标提示，你可以在具体的指导说明中找到。 – 如果可以选择，你可以骑山地自行车。在出发之前要先进行训练，因为有没有负重骑车感觉是不一样的。 – 记得在出发前安装一个调整器，尤其要检查刹车、变向和车轮。在行李中不要忘记带上头盔、骑行服装、雨衣、手套和舒适的鞋。当然，还不可忘记带补丁和工具，防止可能的损坏发生。 – 如果你要在朝圣者之家过夜，那么试着去住大一点的房子，因为这里一直到晚上八点都会陆续有朝圣者来到。 – 当你抵达圣地亚哥德孔波斯特拉，如果有需要，在朝圣者办公室（Vilar大街）会提供背包和自行车寄存。
如果你选择骑马
– 通过骑马的方式完成朝圣之路需要做更多的准备。除了要训练动物负载，还需要看兽医、接种疫苗，确保安全。 – 需要提前安排好动物过夜的地方并准备好饲料袋供其在行进途中食用。 – 骑马通往圣地亚哥德孔波斯特拉入口需要提前几天致电当地警局（电话092），警局会告知你要遵循的时间和线路。此外，警局还会延长你在奥布拉多罗广场的停留时间，让你可以在大教堂前短暂停留。
在途中住宿
沿途你会发现各种不同类型的住宿地点，你可以根据喜好和需要来进行选择：朝圣者旅馆、农家院、酒店、旅行驿站、旅店、露营地……
朝圣者旅馆
– 在这些旅馆中，有一些事免费的公共旅馆，其他一些则是要支付一小部分费用用于清理和维护。还有一些私人旅馆，价格会再稍高一些。通常情况下，公共旅馆会在很早满房。 – 在夏季或者每年纪念雅各的日子来临时，就会有非常多的朝圣者前来，届时诸如体院馆、教堂等地方都会供朝圣者过夜。 – 旅店不能预订，床位会按到来先后提供给朝圣者。步行的朝圣者优先，其次是骑马者，最后是骑行者。 – 在旅店内只能住一晚，除非是生病。通常会在中午和晚上开放，从晚上21:00时或22:00时开始，旅店内会写着“请保持安静”，这就是告诉旅客们要保持安静，避免制造噪音影响他人休息。次日早上需在8时或9时前离开旅店，以便为当天来住宿的朝圣者准备。在有些酒店，还提供早餐。

其他住宿
– 在这趟旅行中，沿路你会发现很多的住宿选择。比如有家庭性的农家乐，还可以住在修复好的纪念建筑中，比如莱昂旅馆或圣地亚哥德孔波斯特拉旅馆。 – 如果你想要多留下来几天，更好地了解一下喜欢的地方，这是最好的选择。可以在此享受聚会或者参加活动，或者只是在途中好好休息一下。

推荐你了解
 • 路段 -设定的路段中，一般步行一天可走20-30公里，自行车骑行一日可骑60-70公里。但每个人可以根据其年龄、速度或身体状况决定线路的长短。

• 指示 – 始终遵循黄色箭头。要仔细看清楚，因为在很多地方都可以看到标识：在墙上、在地板上、在树上、石头上，杆子上，等等……如果在某一时刻你觉得自己迷路了或者有些犹豫，那么不要犹豫，张口去问，就会有人很热情地告诉你要怎么过去。

指示–
始终遵循黄色箭头。要仔细看清楚，因为在很多地方都可以看到标识：在墙上、在地板上、在树上、石头上，杆子上，等等……如果在某一时刻你觉得自己迷路了或者有些犹豫，那么不要犹豫，张口去问，就会有人很热情地告诉你要怎么过去。

食品– 开始一天的工作最好从丰盛的早餐开始。糖果、甜品和干果对于途中补充能量来说非常适合。还要在旅途中多喝水，不要等到口渴再喝。在途中你会遇到很多饮水区，在那里可以装水喝。 – 至于午餐和晚餐，你可以选择各类餐馆、咖啡馆和酒吧，除了补充能力，你还可以借此品尝每一个地方的美食。在一些当地餐馆，还提供有很实惠的“朝圣者菜单”。

• 服装 -服装应按照当季的天气来穿配。从春季到秋季都是行脚朝圣之路的最佳时期，但要记得七月份和八月份是最热的月份，也是朝圣者最多的时候。 – 确保服装的舒适度和透气度。还要带上一件毛衣或大衣以防夜里降温，带上一顶帽子和防晒霜用来防晒。

• 证书 – 证书是可以在朝圣者旅店留宿的凭证。你可以在开始朝圣之路的旅店领取；或者也可以在开始行走前到道路之友协会领取。 – 证件与“孔波斯特拉”的证件有所不同:这个证书是颁发给那些出于宗教或精神方面的原因来行脚的朝圣者们的，他们会以步行或骑马的方式在离圣地亚哥至少100公里的地方获得此证书；如果朝圣者是骑行，则会在最后200公里的时候获得此证书。

这个我研究过，走路路线3，骑车路线2,5最好。

找到爹妈收养你带你去徒步了吗？
哈哈

一般人可走不动啊

Camino de Santiago？ 西班牙境内都几百英里了吧。一直很popular。

这个我研究过，走路路线3，骑车路线2,5最好。
.Cheers. 发表于 2022-10-24 21:40

第3 条 主要 途径葡萄牙的沿海地区
葡萄牙的风景也很美丽很美丽

你根本不在德国吧？每天夜里3,4点钟还在刷帖？

一般人可走不动啊
cicip66 发表于 2022-10-24 21:49

我们欧洲不是你们大美国啊.
经常几百公里看不到人烟.
欧洲这里, 除了东欧外, 相比美国还是人口密度很大的.
一般几公里都会有个小镇, 小村什么的.
稍微大点的小镇小村都有餐厅, 超市, 小旅店之类的.
实在不行的话, 走个 几公里就休息休息.
再不行了, 偷懒乘段火车.

我们欧洲不是你们大美国啊.
经常几百公里看不到人烟.
欧洲这里, 除了东欧外, 相比美国还是人口密度很大的.
一般几公里都会有个小镇, 小村什么的.
稍微大点的小镇小村都有餐厅, 超市, 小旅店之类的.
实在不行的话, 走个 几公里就休息休息.
再不行了, 偷懒乘段火车.

Lidl 发表于 2022-10-24 22:15

你根本不在德国
不然会不知道
柏林下雪？
会不知道
德国人穿羽绒服？
会没去过西班牙？
会为了游欧洲
求人收养？
哈哈

这个我研究过，走路路线3，骑车路线2,5最好。
.Cheers. 发表于 2022-10-24 21:40

我以后有时间,
去西班牙北部偷懒 坐火车看看.

我以后有时间,
去西班牙北部偷懒 坐火车看看.

Lidl 发表于 2022-10-24 22:17

号称在欧洲几十年
没去过西班牙
哈哈

马克参考，谢谢

马克参考，谢谢
随心 发表于 2022-10-25 01:24

西班牙 北部很美丽很美丽
山区 降雨量很大很大

和美国洛杉矶的风光不同

马克参考，谢谢
随心 发表于 2022-10-25 01:24

西班牙保留了 他们传统 的 土黑猪。还有 特色的牛

中国 美国 很多 土猪 土鸡 无人保护
很多 动物品种 灭绝了

我去年底走了Camino，接近800km

我去年底走了Camino，接近800km
sorasky 发表于 2022-10-25 01:36

天啊
800 公里
风景如何啊？
山区 平原 沿海 气候差别很大吧？

我也打算走走

回复 69楼Lidl的帖子
我走的是法国之路，从法国边境小镇出发到圣地亚哥。拿到了camino的证书。 一个人，很累，很享受；一路人很nice，非常美好的回忆。 风景很美，各种地形，高高低低，很喜欢西班牙，之后坐bus去葡萄牙，两个国家都超级喜欢。 不过不会再去了，太累了。

厉害了

都很闲啊

风景很美

这个地方好美啊

肯定适合徒步！

Mark!!!

我以后有时间,
去西班牙北部偷懒 坐火车看看.

Lidl 发表于 2022-10-24 22:17

坐火车能看到多少? 选一些级别容易的徒步路线走走也比光拖着行李坐火车打卡有趣得多。

我们欧洲不是你们大美国啊.
经常几百公里看不到人烟.
欧洲这里, 除了东欧外, 相比美国还是人口密度很大的.
一般几公里都会有个小镇, 小村什么的.
稍微大点的小镇小村都有餐厅, 超市, 小旅店之类的.
实在不行的话, 走个 几公里就休息休息.
再不行了, 偷懒乘段火车.

Lidl 发表于 2022-10-24 22:15

欧洲徒步环境好太多，一路不用担心被野兽攻击、也不会莫名其妙地渴死。

徒步得同时还得直播才会红

一般人可走不动啊
cicip66 发表于 2022-10-24 21:49

一般人的体力就可以了，主要是时间上奢侈，法国之路800公里要走一个月。 也可以分几次走完，比如一次走个2、3天。下次再回到上次结束的地方盖章。

徒步得同时还得直播才会红
hulaolo 发表于 2022-10-25 09:00

哈哈，骗吃骗喝就有点困难了。

回复 60楼Lidl的帖子
偷懒也能拿到证书？

我们学校有一个study aboard program就是这个The Camino de Santiago, 说是Catholic trandition, 812AD就开始了。今年一群学生和faculty 走了165miles.据说路上很多小村庄，可以休息，补给。

回复 69楼Lidl的帖子
我走的是法国之路，从法国边境小镇出发到圣地亚哥。拿到了camino的证书。 一个人，很累，很享受；一路人很nice，非常美好的回忆。 风景很美，各种地形，高高低低，很喜欢西班牙，之后坐bus去葡萄牙，两个国家都超级喜欢。 不过不会再去了，太累了。
sorasky 发表于 2022-10-25 03:19

翻越比利牛斯山大概要几天？我就担心这一段，天气不好的话容易出事故。

挺有意思的，当然要和有趣的人一起

这个是朝圣之路，很多人是经历一些人生经历，或是为了反省，或是为了还愿才去走的。大部分食宿条件比较艰苦，花的时间也长。不是一般度假去的那种hiking

翻越比利牛斯山大概要几天？我就担心这一段，天气不好的话容易出事故。
yjings 发表于 2022-10-25 10:22

我记得第一天就是过那座山，一早出发，当天下午四五点左右就翻了山，入住庇护所了

这个是朝圣之路，很多人是经历一些人生经历，或是为了反省，或是为了还愿才去走的。大部分食宿条件比较艰苦，花的时间也长。不是一般度假去的那种hiking
sweetapple123 发表于 2022-10-25 10:29

沿途吃的很好，终点圣地亚哥就有不少米其林guide or one star。 丰俭由人，一路上各种小镇，吃住有很多选择。 我认为这个是适合普通人徒步的路线，比一些epic hiking trails容易。

沿途吃的很好，终点圣地亚哥就有不少米其林guide or one star。 丰俭由人，一路上各种小镇，吃住有很多选择。 我认为这个是适合普通人徒步的路线，比一些epic hiking trails容易。
yjings 发表于 2022-10-25 10:37

现在可能是越来越商业化了，毕竟有钱可赚。
我第一次听说是一个姐妹分享的，她当时经历父亲去世，自己离婚，万念俱灰的时候听说这个朝圣之旅，就去了。结果很受感动，给了她重新生活下去的勇气。
还是希望这样的路上多一些思考生活的真正的朝圣者，少一些看热闹，吃米其林的游客

走累了就随便进一个cafe， 这样一杯Latte 和送的点心 €1.25

回复 89楼yjings的帖子
呵呵，更多时候是山里，田野里，树林里，空旷无人，或者只有和你一样的徒步者，除非到了村庄，城市，小镇里才有Cafe的。

现在可能是越来越商业化了，毕竟有钱可赚。
我第一次听说是一个姐妹分享的，她当时经历父亲去世，自己离婚，万念俱灰的时候听说这个朝圣之旅，就去了。结果很受感动，给了她重新生活下去的勇气。
还是希望这样的路上多一些思考生活的真正的朝圣者，少一些看热闹，吃米其林的游客
sweetapple123 发表于 2022-10-25 10:42

不矛盾，丰俭由人，沿途有住庇护所，也有住旅馆，有一路吃好的，也有带个sandwich就上路的。 每个人走那条路都有自己的理由和想法。

走累了就随便进一个cafe， 这样一杯Latte 和送的点心 €1.25


yjings 发表于 2022-10-25 10:48

1 欧元
天啊

回复 69楼Lidl的帖子
我走的是法国之路，从法国边境小镇出发到圣地亚哥。拿到了camino的证书。 一个人，很累，很享受；一路人很nice，非常美好的回忆。 风景很美，各种地形，高高低低，很喜欢西班牙，之后坐bus去葡萄牙，两个国家都超级喜欢。 不过不会再去了，太累了。
sorasky 发表于 2022-10-25 03:19

天啊
太厉害了

这个我研究过，走路路线3，骑车路线2,5最好。
.Cheers. 发表于 2022-10-24 21:40

这个我研究过，走路路线3，骑车路线2,5最好。
.Cheers. 发表于 2022-10-24 21:40

这个我研究过，走路路线3，骑车路线2,5最好。
.Cheers. 发表于 2022-10-24 21:40

圣雅各之路或圣地亚哥朝圣之路（西班牙语：El Camino de Santiago）是前往天主教的圣地之一的西班牙北部城市圣地亚哥-德孔波斯特拉的朝圣之路。主要指从法国各地经由比利牛斯山通往西班牙北部之道路，为联合国教科文组织登录的世界遗产，也是全世界仅有的两处“巡礼路”世界遗产，另一处是日本的“纪伊山地的灵场和参拜道”，两古道在1998年缔结为姊妹道路。
圣地亚哥康波斯特拉有圣雅各（西班牙语称为“圣地亚哥”，Santiago）的遗骸，和罗马、耶路撒冷并称天主教三大朝圣地。