如何克服不安全感

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pippylu
楼主 (北美华人网)
就是对那种大的,个人无能为力的东西的不安全感。比如自己或家人突发疾病,担忧国际局势,觉得身处乱世的动荡不安。怎么解?很希望回到年少时候虽然穷但是充满了希望的感觉。
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pwwq
成年人要有成年人的样子, 要长大, 年少的感觉是事情都是你爸妈给你撑着
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wudadan
回复 1楼pippylu的帖子
少上网
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jiajia2018
理解你说的那种意思。尤其人到中年懂得多了,知道很多事情不是自己能力可以控制的。
接受现实就是如此。不要想去控制外界那些不可控因素,但是做好心理准备。Prepare for the worst, hope for the best.
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Emilyll
不需要克服, 是人迟早要挂, 所有的焦虑都不值一提, 安全感是自己给的。
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laozhongtouzi
老中不配,没人care,你就是个nobody
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laozhongtouzi
楼主焦虑,这就对了,我就不信美国媒体不焦虑死你
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pwwq
楼主焦虑,这就对了,我就不信美国媒体不焦虑死你
laozhongtouzi 发表于 2022-10-23 13:59

完全不焦虑
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destiny2008
担忧家人也就罢了 还担忧guojijush 国际局势 这真是得治病了
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purplestars
兵来将挡,水来土掩,不为还没发生的事担忧。
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pippylu
回复 9楼destiny2008的帖子
你不担心国内亲人有病不能去医院吗?现在没轮到,不代表以后也这么好运气。中美冲突,乌俄战争,美国国内两党矛盾,你不担心通货膨胀,股市崩盘,经济衰退失业吗?看看十二大名单,不担心中国走向吗?
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purplestars
担心也于事无补啊,等真正发生了再说吧。
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destiny2008
回复 9楼destiny2008的帖子
你不担心国内亲人有病不能去医院吗?现在没轮到,不代表以后也这么好运气。中美冲突,乌俄战争,美国国内两党矛盾,你不担心通货膨胀,股市崩盘,经济衰退失业吗?看看十二大名单,不担心中国走向吗?
pippylu 发表于 2022-10-23 14:06

好好 使劲担心 觉也别睡
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wuyahesui
焦虑时喝点小酒,等事情来了再担忧也不迟。
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kittenpuppyplay
我是有点担心美国明年经济形势不好大裁员的,特别是我还没绿卡。但是这种事担心也没办法,还是要过好眼前。
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laozhongtouzi
回复 9楼destiny2008的帖子
你不担心国内亲人有病不能去医院吗?现在没轮到,不代表以后也这么好运气。中美冲突,乌俄战争,美国国内两党矛盾,你不担心通货膨胀,股市崩盘,经济衰退失业吗?看看十二大名单,不担心中国走向吗?
pippylu 发表于 2022-10-23 14:06

你多担心点,哈哈
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laozhongtouzi
我是有点担心美国明年经济形势不好大裁员的,特别是我还没绿卡。但是这种事担心也没办法,还是要过好眼前。
kittenpuppyplay 发表于 2022-10-23 14:15

有人担心真好!哈哈,看能不能把这种焦虑贩卖出去,给我狠狠担心吧
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Blingling
就是对那种大的,个人无能为力的东西的不安全感。比如自己或家人突发疾病,担忧国际局势,觉得身处乱世的动荡不安。怎么解?很希望回到年少时候虽然穷但是充满了希望的感觉。
pippylu 发表于 2022-10-23 13:12

人无远虑, 必有近忧. 看看中国人五十年代更傻了吧唧地积极向上,充满希望...... 然后就好多人都没有然后了。
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EypcRyzen
就是对那种大的,个人无能为力的东西的不安全感。比如自己或家人突发疾病,担忧国际局势,觉得身处乱世的动荡不安。怎么解?很希望回到年少时候虽然穷但是充满了希望的感觉。
pippylu 发表于 2022-10-23 13:12

楼主你是身在福中不知福 并不是每一个人年少时候都充满了希望
我认识有这种焦虑的都是上半辈子没有过大的磨难 过得比较顺的
我没有你这种焦虑 因为22岁之前就经历完了人生最黑暗的一段日子 我知道自己这辈子不会更差了
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shirley951951
我和你一样,但是能怎么样呢?我们改变不了什么,能做到就是要对自己好一些,要对亲人朋友好一些,要对地球和其他生命好一些。这样哪怕明天就玩完,我也能问心无愧。 且死亡虽然让人恐惧,然而也最公平,想想那些让你恐惧愤怒的人,他们一样会死。他们可比我们不甘心多了。
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laozhongtouzi
最重要的是把这种焦虑贩卖出去,看有多少人买单,信不信,老中就吃这套,很容易焦虑
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longtai
我属于特别没安全感的,现在就是针对给我带来没安全感的东西采取措施,让自己觉得安全。 比如担心疾病的,定期检查身体,平时有异样的及时看医生,耽心国际局势的,好好享受当下,世道真的变了,自己也没亏,对我超级有用的就是家里吃的用的都足足的,特别让我感到安全。
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poppyjasper

说明楼主真的长大了
但现在要回到童年,就不会对不可知的时间恐惧了

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laozhongtouzi
我属于特别没安全感的,现在就是针对给我带来没安全感的东西采取措施,让自己觉得安全。 比如担心疾病的,定期检查身体,平时有异样的及时看医生,耽心国际局势的,好好享受当下,世道真的变了,自己也没亏,对我超级有用的就是家里吃的用的都足足的,特别让我感到安全。
longtai 发表于 2022-10-23 15:39

这个世界有人担心这,担心那,真好!哈哈,继续吃吃喝喝,让有钱人操心去
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izz.ling
回复 1楼pippylu的帖子
尽心在每一刻做能做的最好的自己,其他事就随它去
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mooncake
兵来将挡 水来土掩。
A
AppleLee45
不能控制的事情担心也没有,你不能控制,其他人一样不能控制,比如动荡的局势和疫情。
薛定谔的猫屎
你说的这些 就算发生了你也没有任何可以做的啊 只做自己当下可以做的
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BayBreeze
这是人的自我保护机能,应该没办法克服
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whatif9999
第一代移民焦虑是必然的。 如果有绿卡有一点经济的积累,就不要太担心眼前的困境,不会饿死的。长期的困境,谁也不清楚,但是人反正活一天就做一天你该干的事儿。而且人总是会死的。
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Lelehaha8989
楼主是时候有信仰了 看看杨定一全部生命系列,你会有答案 佛经圣经说的都是一个道理,这个世界就是大妄想
江云飞
接受“人都是要死的”这个设定。
笨小囡
人无远虑, 必有近忧. 看看中国人五十年代更傻了吧唧地积极向上,充满希望...... 然后就好多人都没有然后了。
Blingling 发表于 2022-10-23 15:32


即使有远虑又如何?你以为区区一斗升小民就可以抵挡时代的洪流?那时的人,绝大多数都没有选择。
你算哪块小饼干
人生无常,无常即苦,没有什么办法
我飞呀飞
对于父母的疾病,对于每个人来说都是一样的修行,早晚都是要经历的。
对于国家这种事,你我都渺小无力。如果真的发生什么事,想想能为国内的亲人做点什么。我和我老公决定支助我们的侄子到这里读大学。其他亲戚孩子要来这里读书,我们出第一年的钱,之后就要他们自己打工了。
我们不富裕,但是这个时节钱好像不要重要了。
丫梨儿
和楼主一模一样,求解。如果是自己可以控制的事情,难不倒我,就焦虑那些自己控制不了的
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fadeintoyou
来美国后每天都在焦虑好吧
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sfimh
做好自己能掌控的事 不能掌控的多想也没用
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lanyan
人无远虑, 必有近忧。
闲话鲜花
相信自己,相信自己内心足够强大,可以面对任何事情。兵来将挡,水来土掩。
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Wangluying
担忧可控的事,圈子越小越好
花的懒人料理
我从东部农村搬来西部的最大好处之一就是这些世界大事都不关心了。除了什么跳出来硬要我看到,否则没什么可看。大概以前太无聊的关系。。。。