心理咨询，如何开始？

家里队友，时常和我说他快要奔溃了，亚历山大，不想干了。可是我知道他不可能愿意放弃他的工作，觉得他就是说说而已。之前摔过一次电脑，硬盘摔坏了，后来还得到处找人修电脑恢复硬盘。最近他又开始焦虑，多次说要崩溃了。我想也许真的需要看看心理医生了，但我是劝不动他自己去看医生的。我想帮他约医生，该怎样找医生呢？就搜附近的psychologist吗？

问问自己的保险公司吧

家里队友，时常和我说他快要奔溃了，亚历山大，不想干了。可是我知道他不可能愿意放弃他的工作，觉得他就是说说而已。之前摔过一次电脑，硬盘摔坏了，后来还得到处找人修电脑恢复硬盘。最近他又开始焦虑，多次说要崩溃了。我想也许真的需要看看心理医生了，但我是劝不动他自己去看医生的。我想帮他约医生，该怎样找医生呢？就搜附近的psychologist吗？
好运连绵 发表于 2022-10-17 15:59

没用的 要找压力原因

可以请他的家庭医生评估一下再转诊，但是这个事情，本人有抵触情绪，勉强去效果不会好。要他自己承认有问题，想解决问题，主动求助，才好。

回复 1楼好运连绵的帖子
先搜家附近的，可以在你的医疗保险公司网站上搜索看看哪些是in network

要不你俩先坐下来谈谈？

找家庭医生，她们可以开药的，减缓焦虑，一般药吃药和心理医生一起来，才会见效。我朋友是药剂师，自己也是吃抗抑郁和焦虑的药物，不要怕吃药，都会有效果的。好的心理医生不收保险，你可以问next door ， 看看有什么推荐的，心理医生和谈恋爱差不多，好的心理医生会懂你，帮助你减压，自己买一些书听也有用

回复 3楼laohua001的帖子
我觉着压力来源于他的自尊心，看到别的同行做的那么好，自己的事业却高开低走。他常常抱怨说招不到好用的人。但是，这个事情并不容易解决。

回复 4楼Ruth的帖子
他承认自己需要帮助，但是又总说没时间顾不上

回复 5楼Beautiful_life的帖子
多谢！

回复 2楼wenwen007的帖子
谢谢！确实是该这样开始

回复 6楼teddysan的帖子
我常常丢下手头的工作开导他，但是没有效果。我也表示无条件支持他换工作，或者不工作在家也行，我一个人上班全家也饿不死

据说很多人辞职后心理问题一下就消失了，要不让你老公换一份工作吧

找家庭医生，她们可以开药的，减缓焦虑，一般药吃药和心理医生一起来，才会见效。我朋友是药剂师，自己也是吃抗抑郁和焦虑的药物，不要怕吃药，都会有效果的。好的心理医生不收保险，你可以问next door ， 看看有什么推荐的，心理医生和谈恋爱差不多，好的心理医生会懂你，帮助你减压，自己买一些书听也有用
tax2 发表于 2022-10-17 16:07

谢谢指点！我以为是心理医生开药呢，不知道家庭医生就可以

点赞让楼主看到这个。 一定要找psychologist，而且是正规诊所的。而且要连续去几次！ 首先，这个真的有用。会缓解情绪。 其次，万一你队友和公司有麻烦，这个就医记录非常重要。 可以说明是公司造成的员工心理创伤。

点赞让楼主看到这个。 一定要找psychologist，而且是正规诊所的。而且要连续去几次！ 首先，这个真的有用。会缓解情绪。 其次，万一你队友和公司有麻烦，这个就医记录非常重要。 可以说明是公司造成的员工心理创伤。
squirrel40 发表于 2022-10-17 16:27

十分感谢！

看lz的帖子感觉跟我的队友好像，也是经常对工作亚历山大。之前有一个很虐的工作，我劝他裸辞了，但说实话后来换了工作还是有一些问题。感觉可能天生抗压能力差，但是又因为peer pressure不甘于在一个混日子的工作，所以就处于很尴尬的境地。
我觉得找心理医生聊还是很重要的，关键是引导他对待事情的general处理方式，不然工作再换几次也都会有不同的情况出现

吃药长期的副作用就是对认知有损伤，老了很容易痴呆 楼主应该劝老公向内看，心里出了问题 学学佛法圣经，这个世界就是大妄想，意识的投射。所有的 心理问题都是心潜意识的投射，有些不明原因的心里问题就是累世业力的累积 要全部脱身，就要明白这个肉体，大脑的运作不是我们的本体…., 先看杨定一博士的全部生命系列，然后奇迹课程，佛经圣经，无论西方东方说的都是同一个事

吃药长期的副作用就是对认知有损伤，老了很容易痴呆 楼主应该劝老公向内看，心里出了问题 学学佛法圣经，这个世界就是大妄想，意识的投射。所有的 心理问题都是心潜意识的投射，有些不明原因的心里问题就是累世业力的累积 要全部脱身，就要明白这个肉体，大脑的运作不是我们的本体…., 先看杨定一博士的全部生命系列，然后奇迹课程，佛经圣经，无论西方东方说的都是同一个事
Lelehaha8989 发表于 2022-10-17 17:45

别信口开河。
现代MRI检查需要吃药而没吃药的神经突起是光秃秃的，和老年痴呆类似。吃了六周后神经突起长出芽来，形成新的neural path.