跑步鞋

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Happyapple123
楼主 (北美华人网)
想开始练习长跑,请华人上跑步高手们推荐舒服的跑步鞋。
update:刚去家附近的fleet feet,确实很省心省事,给量了脚的尺寸,脚型,用力弧度等,工作人员推荐了一双hoka,一双nb。最后买了hoka,再加了个insert。
再次感谢大家分享和推荐!

 

🔥 最新回帖

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azhe
111 楼
Mark
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whatiget
110 楼
新手推荐acisc或者hoka,Nike Pegasus也很好。我个人和saucony八字不合,brooks觉得太丑,adidas又没有什么出圈的跑鞋。On的鞋子最小的码我穿了还是大。
跑鞋建议比平时买大半码就好,跑步时候脚趾有空间向前推进。新手千万不要买有carbon plated的super shoes,除非你配速够快,要不然小腿会很酸。有次在湖边见到一个亚洲女生穿alphafly在散步,真是暴敛天物,不累吗?
买鞋推荐去running warehouse看看
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gokgs
109 楼
想开始练习长跑,请华人上跑步高手们推荐舒服的跑步鞋。
update:刚去家附近的fleet feet,确实很省心省事,给量了脚的尺寸,脚型,用力弧度等,工作人员推荐了一双hoka,一双nb。最后买了hoka,再加了个insert。
再次感谢大家分享和推荐!
Happyapple123 发表于 2022-10-16 17:42

先跑起来再说!
小亥
108 楼
Hoka是从saucing分家出去的。现在比较时髦装B,但是大厚底,我看了好多,大多数是个矮的人买,有点儿增高鞋的意思啊。这两个都是米国牌子,但大部分鞋都是东南亚生产。hoka比 sauncony同等类型的鞋都要贵一些。贵,不一定就好。很可能当冤大头。
Brooks一直做比较专业的运动衣鞋,贵,但贵有所值。我的鞋都舍不得买他家的,衣服还是他家的穿起来运动最好。鞋比衣服要费得多。 Nb也不错。asic是日本牌子,本人很不鸟。Nike里面参差不齐,贵的贵死,便宜的都是垃圾分类。
买鞋不应该光看牌子,要看鞋型。这个每个牌子都有一两个号型公认的比较好,其他都是垃圾。还要看你跑什么地方,路,越野不?
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Happyapple123
107 楼
谢谢大家的建议和经验分享。最后在网上买了双Asics novablast 2,去fleet feet买了双hoka Arahi。网购的还没到,hoka穿着确实很舒服。工作人员说qc没有适合我的脚型的。

 

🛋️ 沙发板凳

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wlsssw
ON
https://www.on-running.com/en-us/shoe-finder



系统提示:若遇到视频无法播放请点击下方链接
https://www.youtube.com/embed/ARAFTDPLV58
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coalpilerd
New Balance。我曾经买的他家MT101,又轻又透气,可以穿着跳一节课的Bootcamp还不出脚汗。可惜现在已经不卖了。选择他家最轻的鞋子就是。
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Happyapple123
回复 3楼coalpilerd的帖子
好的!谢谢推荐,我去看看!
浮云淡淡
现在用拼多多的4刀的跑步鞋
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Happyapple123
回复 2楼wlsssw的帖子
你这是牌子名字吗?
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shaohuacrystal
ASICS 的鞋很好,很保护脚
也啰嗦几句
Vibram five fingers: https://www.amazon.com/Vibram-Womens-Running-Yellow-8-0-8-5/dp/B01149DU1Q/ref=sr_1_32?crid=3OYHEYJF8FIIO&keywords=five+finger+shoes&qid=1665956810&qu=eyJxc2MiOiI3LjMzIiwicXNhIjoiNi44OCIsInFzcCI6IjYuMTQifQ%3D%3D&sprefix=five+finger+shoes%2Caps%2C190&sr=8-32
长跑几年,试过不少跑鞋:nike, hoka, saucony. 过了500miles就不行了。lost support and cushioning.
five finger 是barefoot, you build your own support and cushioning on your foot, 大大增加腿的力度。每跑一步都是脚底按摩。普通鞋子就是脚指头受罪。 越穿越喜欢,已回不去穿普通鞋子了。

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poppyjasper

这个可以吗?

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rainyrainyday
Hanna one one
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rainyrainyday
Hanka one one
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asvs
New Balance 993.
我有脚底肌腱炎,去年底复发,小农我终于痛下决心买了这鞋,物有所值。
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rainyrainyday
打错了… hoka one one
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wlsssw
回复 2楼wlsssw的帖子
你这是牌子名字吗?
Happyapple123 发表于 2022-10-16 17:49

当然是。自己狗一下就明白了。
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poppyjasper
New Balance 993.
我有脚底肌腱炎,去年底复发,小农我终于痛下决心买了这鞋,物有所值。
asvs 发表于 2022-10-16 17:55

太贵了
而且看起来比较硬
全羊毛的,适合刚刚开始跑步的,就是allbirds
穿不穿袜子都可以
羊毛鞋子的优点是太柔软了,所以跑步的时候一定是小心翼翼,小心翼翼的结果落地一定很轻
落地很轻,一定收腹挺腰
这个就是正确的跑步姿势

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Happyapple123
回复 7楼shaohuacrystal的帖子
好叻,我去看看!多谢
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Happyapple123
回复 8楼也啰嗦几句的帖子
哇 还给了链接!太感谢了!
H
Happyapple123
回复 13楼rainyrainyday的帖子
hoka是不是很贵?哈哈哈 多谢推荐!
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Happyapple123
回复 15楼poppyjasper的帖子
赞专业!
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xmiaomiao
asics novablast,换成这个以后跑步膝盖疼的问题没有了。他家别的畅销款gel-nimbus gel-kayano也都挺好,但底没novablast那么缓冲。再贵的没买过了。
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Happyapple123
回复 8楼也啰嗦几句的帖子
请问平时穿5.5-6,这个鞋也是这个码吗?
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201120152019
收藏起来👍
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Happyapple123
回复 20楼xmiaomiao的帖子
多谢推荐!
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Happyapple123
回复 12楼asvs的帖子
993没有我的号了,9号以下都没有了……
H
Happyapple123
回复 20楼xmiaomiao的帖子
请问一下asics novablast2 和3有啥区别吗?
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RedCrayon
Hoka or Brooks
G
Gongyong
去专门卖运动品牌的店, 他们会帮你测试,根据你脚的特点推荐适合你的鞋。 只是随便跑跑健身,上面推荐的品牌都可以考虑,跑鞋买大一号。
也啰嗦几句
回复 8楼也啰嗦几句的帖子
请问平时穿5.5-6,这个鞋也是这个码吗?
Happyapple123 发表于 2022-10-16 18:31

这个鞋需买大两号的。我的头一双就买小了。退了。读一下review, 会学到很多。 vibram 是 European size.
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uswinnie
自己穿过的推荐两款:Nike zoomx invincible run 鞋底提供的支撑和弹性非常好,最适合长跑。第二选择Nike react infinity
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Happyapple123
回复 28楼也啰嗦几句的帖子
非常感谢!
也啰嗦几句
回复 28楼也啰嗦几句的帖子
非常感谢!
Happyapple123 发表于 2022-10-16 18:55

另外,我现在脚底肌肉厚度增加了几乎0.5厘米,所以身高也增了0.5厘米。

P
Pigsqwerty2
Brooks 就很好。 ghost 也行,Levitate也行
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yanle
跑步鞋只要买对的,买对了,贵的便宜的都好。 买对了,适合你的脚型就是好的。 我现在跑步鞋是adidas的60几块钱的鞋,越穿越喜欢。我买的时候定性它为走路鞋的,想不到用它跑步比其他跑步鞋都舒服,不脚痛。可惜新一代的鞋型变了,旧款找不到了。 也在找新的跑步鞋。
j
jingoo
回复 1楼Happyapple123的帖子
必须日本的美金龙跑鞋,适合亚洲,尤其是东亚人足型。
brooks也可以。
V
Volans
New Balance 993.
我有脚底肌腱炎,去年底复发,小农我终于痛下决心买了这鞋,物有所值。
asvs 发表于 2022-10-16 17:55

我也是脚底肌腱炎,可以跑步吗?
蔓蔓茵茵
vaporfly啊 想啥呢,都被ban了,说明太牛逼了。
S
SheldonCooper
hoka
N
Nurture
太贵了
而且看起来比较硬
全羊毛的,适合刚刚开始跑步的,就是allbirds
穿不穿袜子都可以
羊毛鞋子的优点是太柔软了,所以跑步的时候一定是小心翼翼,小心翼翼的结果落地一定很轻
落地很轻,一定收腹挺腰
这个就是正确的跑步姿势


poppyjasper 发表于 2022-10-16 18:00

allbirds是舒服,软,但是几乎没有支撑啊。
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mimikiki
Mark 跑鞋
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Lelehaha8989
Mkmkmkmkm
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chelseaxi
我才开始。一个月时间到处看装备,其实跑量也就才50公里每月。菜鸟中的菜鸟,但看装备热情可高了,想买HOK A,推荐吗?大神们?真是差生文具多
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asvs
我也是脚底肌腱炎,可以跑步吗?
Volans 发表于 2022-10-16 20:25

可以。我加了几个必要脚底有关的拉键。
1. 早上醒来,每只脚抓住脚趾往上压,目的是把脚底肌腱拉松; 2. 用按摩油每只脚底用力按摩100下; 3.穿好鞋,跑步前压腿拉筋; 4.跑完后重复#3.
我周一到五跑60分钟,从三月份重新开始跑步到现在还可以。
S
SonicBunny
ultraboost。Asics GEL-QUANTUM 360穿了令我脚后跟痛了大半年,现在还在慢慢康复中,跑步不行重训也不行,破鞋子,麻溜儿扔了。
太平洋的风
Altra 的跑步鞋,非常舒服。给队友买了一双,他说这是他这辈子穿的最舒服的鞋子。职业跑手推荐的跑鞋!
s
sweetboy1
Mark跑鞋
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dfgd
NB 1080, Mizuno
大鱼吃小鱼
推荐nike invincible,适合慢跑和日常走路。我们全家过去一年已经入了四双了。
l
littlecold
马住 谢谢大家
距离拥抱被
去专门卖运动品牌的店, 他们会帮你测试,根据你脚的特点推荐适合你的鞋。 只是随便跑跑健身,上面推荐的品牌都可以考虑,跑鞋买大一号。
Gongyong 发表于 2022-10-16 18:41

这个是正道 你就上去跑几步,有摄像头 主要看你的落地点,脚掌位置,进而挑选不一样的设计和支撑的鞋 店员都很有经验,看测试完聊聊 推荐适合你跑步姿势的鞋 就算是ASICS也是有各种型号的
咖啡和茶
allbirds的跑鞋
S
Salad777
brooks很好,没有磨合期。asics型号一定要试,有的型号到了一定距离可能会压迫脚趾。
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xmiaomiao
回复 20楼xmiaomiao的帖子
请问一下asics novablast2 和3有啥区别吗?
Happyapple123 发表于 2022-10-16 18:35

差别应该不大,新款出来旧款打折吧,买旧款就可以了 ,比你平时穿的size买大半码或一码。
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longtimesago
一堆人盲目推荐,一些人乱跟风。脚跟脚能一样吗?一个人穿了合适另外一个人也合适?不看足弓高低,不看脚掌肌肉够不够,跑步的时候是内旋还是外旋?找个专业店去咨询,别再这里乱听乱记了
j
jesse678
没有人提saucony吗? 我刚买的一个Triumph 19,促销才不到70, 我觉得很不错啊。
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BqbqRosie
Hoka one one的真的不错
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oliver007
Mark mark
s
snoo
一堆人盲目推荐,一些人乱跟风。脚跟脚能一样吗?一个人穿了合适另外一个人也合适?不看足弓高低,不看脚掌肌肉够不够,跑步的时候是内旋还是外旋?找个专业店去咨询,别再这里乱听乱记了

longtimesago 发表于 2022-10-17 00:07

对,每个人都不一样的。一个简单的判断是看旧跑鞋的鞋底,看哪个部位磨损最厉害,根据不同类型的probation买鞋子。
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Happyapple123
非常感谢大家的推荐和建议。查了下家附近就有一家fleet feet店。明天去看看
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rainyrainyday
回复 18楼Happyapple123的帖子
打折的时候能买到八九十的。可以先去rei试试,很软很舒服。个人感觉比别的跑鞋好看,平时也能穿。
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damao1
Mark...
B
Blueway
ASICS不错
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liuyu1996
New Balance 993.
我有脚底肌腱炎,去年底复发,小农我终于痛下决心买了这鞋,物有所值。
asvs 发表于 2022-10-16 17:55

我也是,医生跟我说要换鞋,我跑了好多鞋店,试了很多很多鞋。最后选中的是一双saucony的鞋子,很满意。刚才搜了一把,在网上没找到我买的那种。这种Saucony Women's Cohesion 10 Running Shoe看着也不错:
https://www.amazon.com/Saucony-Womens-Cohesion-Running-Shoe/dp/B01HPGK5BA?pd_rd_i=B01HPGK5BA&psc=1&linkCode=ll1&tag=lusee-20&linkId=0ac3fef127952a6d3d748f8283621f55&language=en_US&ref_=as_li_ss_tl
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wlsssw
发现这里的大妈真的不行,连ON 是最舒服的跑步鞋都不知道。
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jackrose
去跑步鞋店里试。我一直穿adidas ultraboost,穿了好几双了,结果上周去了fleet feet,他们给我测试了后,推荐了saucony triumph wide。我刚买了。不同的足弓高度,脚面高度,脚肥瘦都不一样。
只为吐槽
之前也有类似帖子,跟风买了hoka one,减震还行,就是穿一会儿脚特别热,不怎么透气
除非天天跑或者隔天跑的。否则买一般跑鞋就可以了,因为有足够时间回复。
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lala_2009
asics novablast,换成这个以后跑步膝盖疼的问题没有了。他家别的畅销款gel-nimbus gel-kayano也都挺好,但底没novablast那么缓冲。再贵的没买过了。
xmiaomiao 发表于 2022-10-16 18:27

真的吗?正在找这样一双鞋。
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kakeru
想开始练习长跑,请华人上跑步高手们推荐舒服的跑步鞋
Happyapple123 发表于 2022-10-16 17:42

如果跑得不多一周不超过35miles根本不用挑鞋子,找一双自己喜欢的有颜色就好了。坚持跑步能有些动力。 买running shoes不要买training shoes 比一般的鞋大半号 选好袜子非常重要

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kakeru
一堆人盲目推荐,一些人乱跟风。脚跟脚能一样吗?一个人穿了合适另外一个人也合适?不看足弓高低,不看脚掌肌肉够不够,跑步的时候是内旋还是外旋?找个专业店去咨询,别再这里乱听乱记了

longtimesago 发表于 2022-10-17 00:07

这种刚开始跑的你上来推到鞋店去,估计看的头大了就不跑了。
跑步是一件简单开心的事情,根本不用从那么专业开始。每周能上50miles再考虑去买专业设备根本不晚。
专业鞋店咨询也是有点儿智商税的意思,因为90%以上的非正常脚弓的都是内翻。。。 再就是专业的跑鞋给初学者其实容易受伤。
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tonner
回复 1楼Happyapple123的帖子
非三言两语能够回答你的问题 这里有很详细的问题和解答 https://reddit.com/r/RunningShoeGeeks/wiki/index?utm_source=share&utm_medium=ios_app&utm_name=iossmf
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xmiaomiao
真的吗?正在找这样一双鞋。
lala_2009 发表于 2022-10-17 10:12

真的!不过前面大家建议去店里面测试来着。店里给我推荐的不是这款,我是自己上脚试,然后凭自己舒服来的,我的要求就是cushion要足足的。你可以多试几双看看。
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xyzview
Hoka one one 我的podiatrist 也推荐这个
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Tina_tgif
去专门卖运动品牌的店, 他们会帮你测试,根据你脚的特点推荐适合你的鞋。 只是随便跑跑健身,上面推荐的品牌都可以考虑,跑鞋买大一号。
Gongyong 发表于 2022-10-16 18:41

跑鞋要合脚的,不要大也不要小,否则容易伤脚踝
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claireliu
我去附近running shoes store买的,虽然我不怎么跑步,但比较那种店比自己挑靠谱,后来选了一双brooks的牌子,试了觉得是最舒服的。
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pupaliwen
回复 1楼Happyapple123的帖子
我长跑只穿On,其他品牌几乎都穿过,只有On让我不会膝盖痛,要买cusion 好一些的,比如cloudstraut or monster。跑10k 以上我只穿monster. Honka clifton 8 也不错. Honka Bondi 7太cushion,太高了,不够稳,不适合跑步,适合遛公园或者长期站立工作. Brooks 太不劲造,cusion也差,绝不再买。 Acics and Saucony都是老牌子,但是近来几年质量下滑,长距离还是不够cusion, 加一个很cusion的专业鞋垫会好些。
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Happyapple123
回复 59楼rainyrainyday的帖子
嗯嗯 我约了今天去店里试一下 fleet feet卖hoka
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Happyapple123
回复 71楼xmiaomiao的帖子
我已经下单了一双:-)。我平时遛狗运动量也很大,鞋穿着舒服很重要。
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wlsssw
回复 1楼Happyapple123的帖子
我长跑只穿On,其他品牌几乎都穿过,只有On让我不会膝盖痛,要买cusion 好一些的,比如cloudstraut or monster。跑10k 以上我只穿monster. Honka clifton 8 也不错. Honka Bondi 7太cushion,太高了,不够稳,不适合跑步,适合遛公园或者长期站立工作. Brooks 太不劲造,cusion也差,绝不再买。 Acics and Saucony都是老牌子,但是近来几年质量下滑,长距离还是不够cusion, 加一个很cusion的专业鞋垫会好些。

pupaliwen 发表于 2022-10-17 11:22

👍
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Happyapple123
回复 75楼pupaliwen的帖子
我有一双on,我一直叫她qc 哈哈哈。那双鞋可能买短了一点,跑久了脚趾抵着有点疼
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MountainDu
回复 1楼Happyapple123的帖子
我长跑只穿On,其他品牌几乎都穿过,只有On让我不会膝盖痛,要买cusion 好一些的,比如cloudstraut or monster。跑10k 以上我只穿monster. Honka clifton 8 也不错. Honka Bondi 7太cushion,太高了,不够稳,不适合跑步,适合遛公园或者长期站立工作. Brooks 太不劲造,cusion也差,绝不再买。 Acics and Saucony都是老牌子,但是近来几年质量下滑,长距离还是不够cusion, 加一个很cusion的专业鞋垫会好些。

pupaliwen 发表于 2022-10-17 11:22

你的跑姿可能有问题。。。
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Happyapple123
回复 75楼pupaliwen的帖子
好叻!谢谢经验分享!
S
Shuangbao
Mark!
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MountainDu
一堆人盲目推荐,一些人乱跟风。脚跟脚能一样吗?一个人穿了合适另外一个人也合适?不看足弓高低,不看脚掌肌肉够不够,跑步的时候是内旋还是外旋?找个专业店去咨询,别再这里乱听乱记了

longtimesago 发表于 2022-10-17 00:07

都是厂商的噱头。一般人跑步穿个pegasus没错的
公用马甲1
ON 有推荐的型号吗?
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wlsssw
回复 75楼pupaliwen的帖子
我有一双on,我一直叫她qc 哈哈哈。那双鞋可能买短了一点,跑久了脚趾抵着有点疼
Happyapple123 发表于 2022-10-17 12:08

是不是多数人看成qc 查了也不知道哪里买 😅
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nodoubt1981
普通跑步鞋能跑上5千了,再考虑买特别适合的。像我一口气跑五千米都困难,普通运动鞋足够用了。
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lovebaby
如果跑得不多一周不超过35miles根本不用挑鞋子,找一双自己喜欢的有颜色就好了。坚持跑步能有些动力。 买running shoes不要买training shoes 比一般的鞋大半号 选好袜子非常重要


kakeru 发表于 2022-10-17 10:14

推荐一下袜子呗
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rador
HOKA,足底缓冲保护非常舒适。 慢跑和快跑对鞋子的要求有所不同
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bubikeqi
好帖收藏
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wlsssw
HOKA 虽然舒适 但不fashion, 长腿美女应该穿ON,时尚且舒适。
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lilac2012
我每天慢跑5K,最喜欢Asics 的Gel-Nimbus. HOKA 最近买了一双,总觉得脚感太软了,用不上力。
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poppyjasper
我一双allbirds,可以跑至少3000公里
鞋底的磨损是均匀的
如果你的体重正常,哪种好看哪种舒服,买哪种
但如果鞋子太硬,跑者就会觉得自己所向无敌,墩墩有声
半年之后,一定受伤
allbirds,使你低调,小心翼翼,跑姿对了,不会受伤





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wlsssw
我一双allbirds,可以跑至少3000公里
鞋底的磨损是均匀的
如果你的体重正常,哪种好看哪种舒服,买哪种
但如果鞋子太硬,跑者就会觉得自己所向无敌,墩墩有声
半年之后,一定受伤
allbirds,使你低调,小心翼翼,跑姿对了,不会受伤






poppyjasper 发表于 2022-10-17 16:17

休闲鞋品牌跑步?
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poppyjasper
休闲鞋品牌跑步?
wlsssw 发表于 2022-10-17 16:19

以前不属于跑步鞋
现在好像也是了 :)
休闲的
我用其他的跑鞋子,都会受伤,就这个不会,所以所有的比赛都用allbirds
包括3次全马
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poppyjasper
公里配速440,allbirds,完全没有问题

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Tina_tgif
推荐一下袜子呗
lovebaby 发表于 2022-10-17 15:16

袜子一定要推荐Nike dri-fit的everyday plus cushioned
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daily_green
看你的脚型。 我穿过很多牌子最后还是Brooks 最合适。别人和脚不代表你也可以穿。 建议找家专门卖跑鞋的店,让他们帮你量 给你推荐。 好的跑鞋是很贵。但是值得!
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Happyapple123
嗯嗯 谢谢大家!我几年前跑过半马。现在孩子稍微大一点,想把跑步再捡起来。