34记不住新东西了

最近发现记忆下降，工作会常常忘记开会内容，讲话被打断会想不起说到哪里无法继续需要同事提示，学新语言也是前面读好背好用不了一天真的97%全忘，可能就剩下眼熟，之前用艾宾浩斯记忆法，现在不行了，求推有没有更好的方法训练

多睡觉休息吧， 有时候是休息不好才导致这样的，休息好了就会改善了。

我觉得就是累的

你原来记忆力怎样？你家里有亲人有老年痴呆吗？不是吓唬你，觉得34岁记忆力下降得如此厉害，有可能要去问一下医生。

刚生完小孩吗？要不就是身体素质不好太累了。多运动注意饮食休息。34还很年轻，学什么应该很快的年纪。

建议吃鱼油！我吃了一个多月，睡眠好了，记忆力好了，脑子清楚多了！鱼油好神奇！

新冠后遗症

回复 5楼baobaoguaiguai的帖子
没生过，但身体确实不太健康，鼻炎偏头疼脑瘤，不知道和哪个有关，之前几年经常焦虑，现在好点了

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求推鱼油牌子

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鼻炎导致大脑长期缺氧，进而导致脑细胞提前死亡，临床症状包括记忆力减退。

不是脑雾吗

是不是刚生了孩子？我发现一孕傻三年在我这很对，我傻了3年多，才慢慢恢复一些。

是不是刚生了孩子？我发现一孕傻三年在我这很对，我傻了3年多，才慢慢恢复一些。
momclub17 发表于 2022-10-15 10:32

那其实也不是因为怀孕生孩子，主要还是缺觉，随眠不足造成的。

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记忆力一般人吧，从小有偏头疼，几年前查出脑瘤，最近鼻炎严重睡觉受影响，感觉又要焦虑了

回复 11楼果小小的帖子
不是脑雾，几年前已经拍片确诊了

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记忆力一般人吧，从小有偏头疼，几年前查出脑瘤，最近鼻炎严重睡觉受影响，感觉又要焦虑了
danjuan 发表于 2022-10-15 10:48

脑瘤？你认真的吗？英文是什么？怎么治疗的？

记忆力很强的路过。。。。可以试试补充维b复合片。

最近发现记忆下降，工作会常常忘记开会内容，讲话被打断会想不起说到哪里无法继续需要同事提示，学新语言也是前面读好背好用不了一天真的97%全忘，可能就剩下眼熟，之前用艾宾浩斯记忆法，现在不行了，求推有没有更好的方法训练
danjuan 发表于 2022-10-14 23:46

不应该，
我40多了，什么都记得住
这里哪个ID，以前说过什么我都记得一清二楚

不应该，
我40多了，什么都记得住
这里哪个ID，以前说过什么我都记得一清二楚



pwwq 发表于 2022-10-15 11:42

LOL

我跟你一样。记忆力下降很严重，工作上记下住东西。

我37才开始转码呢……

如果平时睡眠不足就会这样，三十几岁太早了。

可以学一门新的语言，亲测有效

最近发现记忆下降，工作会常常忘记开会内容，讲话被打断会想不起说到哪里无法继续需要同事提示，学新语言也是前面读好背好用不了一天真的97%全忘，可能就剩下眼熟，之前用艾宾浩斯记忆法，现在不行了，求推有没有更好的方法训练
danjuan 发表于 2022-10-14 23:46

多学几门外语吧
西语, 意大利语, 法语同时学

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danjuan 发表于 2022-10-15 10:28

推荐你我吃的高浓度鱼油，对预防皮肤干燥和甘油三酯高也很好：https://amzn.to/3EKICKP

34还不至于，要么是最近太累，要么就是其他疾病

脑瘤？复查一下吧，bless

我比你大一点，记忆力感觉没有特别的改变。有一种说法是年纪越大学习越困难，其实我不同意。感觉多做memo可能是比较好的办法。

妈呀，好可怕，阿尔子墨症吗？

我生娃带娃几年，休息不好，身体和记忆力都差好多

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danjuan 发表于 2022-10-15 10:28

推荐Carlson，每天1tsp

建议吃鱼油！我吃了一个多月，睡眠好了，记忆力好了，脑子清楚多了！鱼油好神奇！
salley 发表于 2022-10-15 00:28

啊 马上吃起来！

打疫苗打的

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记忆力一般人吧，从小有偏头疼，几年前查出脑瘤，最近鼻炎严重睡觉受影响，感觉又要焦虑了
danjuan 发表于 2022-10-15 10:48

偏头痛和鼻炎很可能跟颈椎错位有关，建议好好查查

最近发现记忆下降，工作会常常忘记开会内容，讲话被打断会想不起说到哪里无法继续需要同事提示，学新语言也是前面读好背好用不了一天真的97%全忘，可能就剩下眼熟，之前用艾宾浩斯记忆法，现在不行了，求推有没有更好的方法训练
danjuan 发表于 2022-10-14 23:46

心态老了很可怕
活到老学到老，保持终身学习的能力，不被时代淘汰