腰酸背痛选择什么床垫？memory foam or spring or hybrid

一直睡硬床，但最近起来总是腰酸背痛的，被告诫需要换床垫了。 想请教一下选择什么床垫对腰背好？Memory foam, spring, or hybrid？ 我喜欢memory foam。睡惯了硬床后觉得memory foam太舒服了有幸福感，但听说这种太软对腰背不好？那如果选memory foam中比较硬的那种，可以吗？

床垫还是得自己睡才知道。我在网上看了一堆firm，extra firm的memory foam 床垫，去店里一躺上去就觉得还是太软。看上了一款Temper Pedic的床垫要四千多，没舍得买。后来买了一款coil的Sterns and Foster, 目前感觉还不错。

棕绷床

我有一次手术完需要卧床休息几天， memory form 床，就躺了一天浑身哪哪哪都不舒服， 特别难受， 所以我现在只睡传统的extra firm 的弹簧床垫. 看见memory form 就害怕