你一直等待来爱你的人

你一直等待的来爱你的人，就是你自己。 当你能够爱自己，每一天都是从爱开始，从爱结束。

回复 1楼河边垂钓的帖子 说真的，我从来不知道爱自己是什么感觉，有时候，我甚至觉得你们的讨论非常难以理解，人怎么可能爱上自己？我非常享受别人爱我的感觉，我也享受我爱别人的感觉。不过也有一种可能性，那就是我是爱自己的，只是我不知道而已。我确实从来没有去考虑过这个问题，因为从我懂事以来，我所有感受到的爱，都是别人给予我的。

这是琼瑶体，还是知音体？
你一直等待来爱你的人。--------------- 真的可能等不到。也可能等到了却自己不爱他。
大龄未婚女中年就是这样出现的。

心灵鸡汤看多了没好处，别自己PUA自己。

说白了就是人自重而后人重之 先要自爱，安排好自己的生活，不因为desperate而委屈自己，静待花开，然后自然就招来蜜蜂了

回复 2楼头文字D的帖子
我觉得就像你劝猪舌头M M做自己就好，不必改变，对自己满意这个思路就是爱自己的表现。不过一般人其实很难做到这一点。很多人通过学习心理学有一个仪式感和思考和练习的过程，实现真正的自我接纳。

年纪大了，越来越明白，什么爱不爱的，自己对自己好才是最实在的，别人都指望不了。

节选一段黄仕明老师的文字，对这个重新思考与仪式感的介绍： 在一次工作坊里，一位女士在提问的环节里，提到了一个困扰她多年的问题：
“总感觉到自己有一种循环模式，和自己不喜欢的家里人的命运模式特别像，怎么摆脱这种循环模式呢？”
听完她的问题，我转向现场的学员，问大家：“在座的各位，小时候有没有发过这样的誓言——长大后，我一定不要像妈妈或者爸爸！”
大部分人都举起了手。
“然后，随着年龄的增长，有没有发现，父母就在前面等着我们，我们变得越来越像父母了？”
觉察之光照进来，课堂里响起了恍然大悟后欢快的笑声······
“我一定不要像我妈妈”； “我一定要让父母开心”； “我不可以脆弱，我一定要坚强”； “不可以让其他人瞧不起我” ······
这些来自早年的自己立下的“早期誓言”，是创造了我们生命轮回的一个原因。
而且，很多“症状”也是来自我们早期的誓言。
我们需要做的是，转化问题为资源，意味着重新从成熟的年龄，发出成熟的“誓言”。
从这个反抗里，从那个早期发过誓言的地方，去看到那个孩子，跟那个孩子说：“亲爱的宝贝，你不需要改变，你就这样，我就可以爱你；你不需要改变，你就这样，就可以在世界上绽放着独特的天赋和价值。”
回到发誓的地方，把成熟的爱带到那个地方，然后，感谢“他/她”，并邀请“他/她”和你一起踏上属于你自己的英雄之旅。

回复 3楼EightPlanet的帖子
爱自己的人一般更有能力争取自己想要的人生，也更有能力爱别人

回复 8楼河边垂钓的帖子 我不知道我是不是一个很会爱自己的人。但是我的确从我自己的经历里学到了怎么保护自己。就是早日远离会给你带来负能量的人。现在想起来，我觉得爱自己的表现就是能阻止自己的无效投入，及时收手，虽然短痛，还是强于泥潭深陷。

回复 10楼xyzgw的帖子
做得很好啊。和我很像，总是准备好退路。无论发生什么事，我自己决定可以活下去，就像🌵。

爱自己就是认识自己和接纳自己，这是最最重要的事，但也替代不了来自他人的陪伴、关心和支持

回复 10楼xyzgw的帖子
抱抱 多想想现在的幸福!

回复 2楼头文字D的帖子
跳出以自我感受和经验为衡量事物的标准化，世界很大，人生也不那么简单，人的性格的形成除了基因，家庭环境，还有社会和文化粗燥与刻板等等因素也会在人成长中有影响，没有标准化答案，爱自己爱他人都是自我修行的过程。我在学习人到中年，尽量以温柔的心看待各种不同，不能理解他人的感受，但也感叹造物主的神奇和力量，保持谦卑的态度看待未知事物，不过我也知道知易行难，嘴上说说容易，做起来难，继续修行。不是针对你的回帖，只是谈一下自我的感受，别误会。

回复 14楼傍晚的小雨的帖子 我也只是讨论而已，因为我不理解，就不理解，爱自己这个概念太模糊了，爱别人，我们都很容易理解，例如 1）爱别人，我们想他/她好，爱自己，谁会不想自己好？ 2）爱别人，我们想和他/她XXOO，爱自己，我们会想和自己XXOO吗？ 3）爱别人，有些人甚至会为了爱人而死，爱自己，怎么去理解为自己而死？
爱自己，如何去和自私，或者每天和自己说，你好棒你好棒，或者接受自己的平庸，降低期望值（也就是所谓的和自己和解），相区分？
举个例子，我曾经和D嫂讨论过一件事，我们有个长辈因为肾病需要一个肾，他老婆捐了一个给他，这是爱的表现，毋庸置疑。我和D嫂说，如果有一天她需要，我也会捐给她（虽然她当时嘴上说不信），至于以后会对我健康有什么影响，以后再说，先把D嫂的命救了再说。那爱自己，是不是就不要捐？

回复 15楼头文字D的帖子
我理解的爱自己是巩固自我内心的核心力量，比如通过学习让自己变得更自信，不被社会以及其他人为环境所轻易伤害到，学习冷静和平静的看待和解决问题，也就是专注学习使得自己内心强大，在自己能力范围内爱身边的人，给予爱其实也是自己付出能力的一种，有能力才能给，然后也能从中获得满足和幸福感。

回复 16楼傍晚的小雨的帖子 我对你的话的理解，就是你文中的一个词，自信，也类似我楼上说的2），就是对自己说，你好棒，你可以的。自己相信了，不就是自信吗？这就是我说的爱自己的概念太模糊，我可以理解自信，但为啥又要创造一个爱自己的词，来代替自信呢？
我有时候觉得，爱自己这个词，有宣泄情绪的味道，没有很多人爱我？好，那我自己爱自己！其实所谓爱自己的含义，我们已经有很多表达同样意思的词存在了。
那我们可不可以把爱自己理解为，更自私一点，更自信一点，呢？

回复 15楼头文字D的帖子
如果你不够爱她，就不要勉强去捐。如果你爱她，捐的快乐超过不捐的。 当然这是在只考虑爱的情况下，而人生中间不止有爱情。

回复 17楼头文字D的帖子
不是。是更尊重自己的感受。

（原本自己好玩随口作的summary,可是看了后面的跟帖，好多人都是真正的研究过或看过心理学书的，我就不班门弄斧了） 删………
还是大家补充…😋

请楼上各位举个具体例子，什么时候的情况下，是爱自己的表现，什么时候的情况下，是不爱自己的表现，太极端的例子就不要举了

回复 21楼头文字D的帖子
虽然我也不认同爱自己不爱自己的调调， 换个词其实就是自尊呗。你非要个例子就是恋爱婚姻里，无论哪方提分手， 不放弃求挽回的就是不爱自己。

回复 22楼Emilyll的帖子 这个我有发言权，恋爱中的分手，有些是闹情绪，有些是变心，不可一概而论，人是有情绪的动物。至于婚姻中的分手，我还没试过，有机会试的时候，再和大家分享感受。
关于恋爱中的真的分手，最后绝大多数人都能走出来，区别只是时间长短而已，投入深的就难走出来一点，投入浅的就更轻松一点，其实和是不是爱自己没多大关系。你要想洒脱，别投入就好了。

回复 15楼头文字D的帖子
不尊重自己 作賤自己傷害自己的人 你沒見過嗎 這就是不愛自己啊 舉個例給你

回复 23楼头文字D的帖子
洒脱和不投入挂等号？ 我可不认同。 我恰恰认为相爱的时候， 就要用尽全力，别计算你爱得多还是少，enjoy 过程很重要。 最后不管什么原因走不下去， 爱错了放手就好， 爱对了缘分不够就珍惜回忆， 别纠结，别去问对方为什么不爱了， 哪那么多为什么。

回复 10楼xyzgw的帖子
远离压力源是一个是个很好的办法，多做自己喜欢的事，投入进去

回复 20楼永远的小飞侠的帖子
是傳唱拳王阿里的電影主題曲 https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%A9%86%E7%BD%95%E9%BB%98%E5%BE%B7%C2%B7%E9%98%BF%E9%87%8C 他在台上時自信狂妄激勵自己 美麗而獨特 如他所言 Float like a butterfly, sting like a bee 與台下堅持自己信念對抗整個國家機器
而翻唱出名Whitney Houston 從小在教會唱詩歌成長 最後選擇的生活 嫁的老公 連自己都沉淪陪葬了 記得她下一代也是一樣命運 就是不了解愛自己的真義與代表啊
你選擇做甚麼 心理平靜知曉接受 也是愛自己

回复 15楼头文字D的帖子
爱自己，为那个无私的我自豪

回复 24楼dkTW的帖子
是的，比如自我PUA你真没用，你真软弱，很多时候我们最严厉的批评者是自己

我现在有个疑问，爱自己是不是只是女人的课题？我作为男人无法理解，如果有人PUA我们男人，我觉得我们男人的回应通常都是，你tmd算老几？

回复 25楼Emilyll的帖子
说得挺好的。当然各人有各人的情况和感受，自己仔细想清楚了自己真正想要的有能力承担那个结果就可以了。

回复 25楼Emilyll的帖子 以我这个恋爱老兵的经历来说，人的感情是很复杂的，有些人我可以很洒脱，有些人则做不到，至于为什么会有这种区别，十几年二十年后我回首，我也不知道，唯一的解释，我比较爱她。还有，有些人，对着大部分的人，他可以是渣男，但对着某些人，他就是不离不弃的情圣。为什么？也没人知道。所以，真的说不准。
最后，老兵不死，只是凋零

回复 30楼头文字D的帖子
那如果用溫柔撒嬌的pua你呢?

回复 30楼头文字D的帖子
那如果用溫柔撒嬌的pua你呢?
dkTW 发表于 2022-10-13 14:55

那就是，我tmd算老几？我醉了.........男人吃软不吃硬，不丢脸

回复 30楼头文字D的帖子
那如果用溫柔撒嬌的pua你呢?
dkTW 发表于 2022-10-13 14:55

我靠 台湾大妈 我要🤮

说白了就是人自重而后人重之 先要自爱，安排好自己的生活，不因为desperate而委屈自己，静待花开，然后自然就招来蜜蜂了
believeicanfly 发表于 2022-10-13 11:04

我个人观点，其实“自重”这个词字面意思更接近心理学上“爱自己”的含义，不随便为别人妥协。“爱自己”往往会被外向型心理(寻求外在认可)的人误以为是叛逆式反社会地满足自己的欲望。但是华人社会的语境中，“自重”有批评和压抑的含义，不太容易为外向型心理的人所接受。

回复 30楼头文字D的帖子
你你从来没立过Flag嘛？比如更坚强更潇洒什么的？

回复 34楼头文字D的帖子
但是如果用你喜歡 或你不喜歡的方式言語 為了都是同一件事呢? 同一件是目的一樣呢 先不說這件事目的是好還是壞

回复 35楼Emilyll的帖子
你不禮貌 我不理你 我這就是教你了喔 甚麼叫愛自己 不用謝也不許你在用這種方式對待我 我不讓

回复 32楼头文字D的帖子
是的，每个人有每个人的情况，每个人具体每个情况又有所不同，很认真地对待每一个情况，搞清楚自己的内心真正想要的，是我们唯一能做的

我现在有个疑问，爱自己是不是只是女人的课题？我作为男人无法理解，如果有人PUA我们男人，我觉得我们男人的回应通常都是，你tmd算老几？
头文字D 发表于 2022-10-13 14:45

爱自己从人生层次来说，不过是女人比较弱势又不想受到伤害的反抗手段罢了。
真正强大的人，不会只局限于爱自己这么一个很浅薄的层次。

回复 30楼头文字D的帖子
你你从来没立过Flag嘛？比如更坚强更潇洒什么的？
河边垂钓 发表于 2022-10-13 15:00

没有，在性格方面，就像和猪舌头说的，做自己，跟着自己的感觉走。猪舌头说过她是恋爱脑，我其实也是恋爱脑，我不觉得恋爱脑有啥不好的。爱得深就不潇洒，我不觉得不潇洒有啥丢脸的。我们不需要这个世界100%的人认同我们，但只要有10%的人欣赏我们，就足够我们游刃有余了。我们为什么要改变经历了三四十年的时间塑造的自己？
但在其他方面，我会给自己做自我修炼，例如，不要妒忌，不要怨恨，不要负面思维，告诉自己这个世界有美好，也有糟糕，多把注意力放在美好的方面。但这和PUA不PUA是不同方面的问题。

回复 1楼河边垂钓的帖子
有自爱能力的人 更容易获得来自别人的爱，也更容易给与爱
不过，自爱不能完全替代被爱吧？ 都得有，才能美满？

回复 24楼dkTW的帖子
是的，比如自我PUA你真没用，你真软弱，很多时候我们最严厉的批评者是自己
河边垂钓 发表于 2022-10-13 14:41

yet，因为自我弱化，很多低自尊的人往往会对实际利益非常在乎。比如上面有人说当恋爱关系break up的时候，低自尊的那方舍不得撒手，他们又不傻，往往是因为对方高富帅而舍不得离开，忽略心理上的伤害。所谓可怜人自有可恨之处，不尊重自己感受的人，往往也不会真正的尊重别人的感受。

回复 41楼xyzgw的帖子
好的亲密关系确实有愈疗效果，恭喜层主。不过他的爱激发了你内心的柔情，对他和对自己的柔情，这正是爱人爱己的很好的表现。你觉得自己自私，有自我觉察，他和你结婚，有接纳，到最后你的自我接纳，都很赞

回复 34楼头文字D的帖子
但是如果用你喜歡 或你不喜歡的方式言語 為了都是同一件事呢? 同一件是目的一樣呢 先不說這件事目的是好還是壞

dkTW 发表于 2022-10-13 15:01

在吃软不吃硬的同时，我们不是笨蛋

回复 42楼头文字D的帖子
挺好的，这是比较自洽的表现，赞

回复 43楼hrguoke的帖子
是的，人是需要社会支持和建立各种关系的。曾奇峰老师说比较完美的状态是和各式各样的人玩：）当然我理解是好玩的人玩

回复 44楼.Cheers.的帖子
MM分析到位。不过自我觉察有时候很难，人的潜意识太狡猾了，另外有些人不是不想尊重，他是一直在忙碌混乱的状态下没有停下来整理自己的内心或者他没经过练习无法整理自己的内心，他不是不想尊重自己的感受，他尊重不了啊

回复 41楼xyzgw的帖子
五个字可以总结你的所述：感情的升华 人是互动的，在人的互动之中，有些人的感情升华了，有些人的感情消逝了，你和你老公是前者

回复 50楼头文字D的帖子
没法点赞， 只能手动了LOL

回复 46楼头文字D的帖子
我用Whitney Houston做例子 她那時已經是世界頂流偶像了 卻還是選擇了浪子老公 也許跟她童年有不好經歷有關 就算她外在物質名利都有了 她沒能轉正自己 也沒能轉正她老公 雖然我唱著她的歌她的語 她幫不了她老公反被毒品或甚麼 不論甚麼都不是太好的事物 導致她英年早逝 女兒也是 擁有一切卻救不了自己 堅持不了自己 這就是不愛自己

回复 46楼头文字D的帖子
阿甘也是這樣記住她媽媽正面鼓勵的話 也相信實踐著 不管別人眼光如何對待看待他 "Stupid is as stupid does" 是自己選擇且相信平靜接受的

回复 52楼dkTW的帖子
这其实可以作为一个例子，证明人的感情是复杂的，我相信Whitney Houston肯定也是有其他感情经历的，她对其他人就未必象对她老公那样，人与人之间的化学反应说不准的。你要证明Whitney Houston不爱自己，你必须证明她对每一任的恋人都是这样。

自己都不爱怎么相爱 怎么可给爱人好处
—- 给自己的情书

回复 54楼头文字D的帖子
我意思是她要是愛自己就不會傷害自己 跟著她老公吸毒 且沒有個度沉淪無法自拔 救不了他反被拖下深淵 這無關她愛誰 誰不愛她 就像有一個壞男/女人罵你攻擊你..... 你不能接受這種壞的暗示 進而接受被洗腦認為自己真的是 自暴自棄 放棄自己接受別人pua的言論 因為我知道你是錯的 我不是那種人 我不接受你的想法 你對我的定義 你的行為來傷害我自己 如果我有不足我會接受改進(好的 不是接受壞的有毒的) 所以我變得更好了更成熟了

回复 54楼头文字D的帖子
我意思是她要是愛自己就不會傷害自己 跟著她老公吸毒 救不了他反被拖下深淵

dkTW 发表于 2022-10-13 16:04

毒品本身的诱惑力就是很大的，演艺圈吸毒的人，不计其数 假如，我说的是假如，我也嗑过药，这当然属于不爱护自己身体，不爱护自己前途的表现，但我觉得和楼主讨论的爱自己，不算是同一话题

回复 54楼头文字D的帖子
我意思是她要是愛自己就不會傷害自己 跟著她老公吸毒 救不了他反被拖下深淵

dkTW 发表于 2022-10-13 16:04

是的，成瘾很多是逃避现实，内心不自洽的表现

回复 58楼河边垂钓的帖子
每個人都會犯錯 但有些人能自己轉回來 這種有親身體驗的 是有經過碰過試驗試煉的 成熟度高

自己都不爱怎么相爱 怎么可给爱人好处
—- 给自己的情书
Abigail9981 发表于 2022-10-13 15:54

林夕失恋以后的感悟

回复 15楼头文字D的帖子
我的理解 爱自己就是有能力察觉自己的情绪思想个性，并且坦然接受这些自己的特质 在遇到困难和挫折的时候，内心的对话不是自我PUA，是感知自己的感受，承认自己的过失 有能力疏导自己的情绪和帮助在乎的人疏导情绪，有能力为自己和为在乎的人提供情绪价值 允许自己做一个普通人 grand self the permission to be a human being 接受自己一生会不断犯错误，并且相信自己有能力从错误和过失中学习和成长 相信自己有能力在各个方面照顾好自己，有勇气在需要的时候寻求帮助
1)都想自己好，重要的是，遇到挫折没有自己希望的那么好的时候，自己的inner dialogue是什么？自己的态度是积极的，还是消极的？对事情的归因和归责又是如何的？
2)极少有人会自己对自己的性需求吧？爱有不同种啊，爱自己，爱配偶，爱孩子，爱父母
3) again 混肴不同种爱
关于捐器官这事，捐不捐都是个人选择，都可以是爱自己的体现，无需用爱不爱来评判吧？

回复 59楼dkTW的帖子
我觉得人生很大程度是在做选择，选择正确，很幸福很爽，但如果选择错误，也要承担它的后果。有的人有能力承担这个痛苦，会自我调整，从错误中学习，重新出发，也获得更多的体验，变得更加成熟。毕竟人生要是只有单一的体验也很无趣。有的人有过痛苦更知道珍惜幸福

林夕失恋以后的感悟
河边垂钓 发表于 2022-10-13 16:19

跟谁恋爱？

爱自己=深入了解自己，认识自己，尊重自己，接纳自己。做选择时听从自己内心，不被外界干扰。
还有什么大家补充…😋
永远的小飞侠 发表于 2022-10-13 13:39

同意这个
最重要的是，在遇到困难犯错误生活不如意受苦的时候 还能够面对和接受自己的各种情绪和想法 并且仍旧保持自己能够胜任的信心

回复 61楼hrguoke的帖子
赞MM，回答满分，学习了！

回复 32楼头文字D的帖子
缘分呗

爱自己首先要爱惜自己的羽毛，做人有原则有底线，不与下三滥为伍。 爱自己是相信自己，用不着吹牛装逼遮盖内心的不自信。 爱自己是对自己的言行负责，不要总是误读别人的好意。更不要背后嚼舌诋毁，空穴来风。 先做到这几条就好多了我看。

回复 42楼头文字D的帖子
哈哈
前面回帖还没有看到这一帖 ”不要妒忌，不要怨恨，不要负面思维，告诉自己这个世界有美好，也有糟糕，多把注意力放在美好的方面“ 这个就是你自己的 positive inner dialogue呀
自我PUA的人 同样的事，就会全面的否定自己，感觉自己是个loser，会不喜欢自己，对自己感到失望，失去信心呀
为什么你认为这是跟PUA是不同方面的问题呢？

回复 63楼Abigail9981的帖子
他没有说过，谣传黄耀明

yet，因为自我弱化，很多低自尊的人往往会对实际利益非常在乎。比如上面有人说当恋爱关系break up的时候，低自尊的那方舍不得撒手，他们又不傻，往往是因为对方高富帅而舍不得离开，忽略心理上的伤害。所谓可怜人自有可恨之处，不尊重自己感受的人，往往也不会真正的尊重别人的感受。
.Cheers. 发表于 2022-10-13 15:12

不想放手的人，当时的感受就是不想放手呀 TA去求去争取，其实是不愿意接受现实，在尊重自己的感受的前提下去争取不放弃呀？
有的人更重感情罢了
你说的情况，肯定也有

回复 61楼hrguoke的帖子 首先，我不是争执，是讨论 我觉得男人和女人是有区别的， 我觉得你说的问题，对男人来说都不是问题 例如，坦然接受自己，男人会认为，爹妈生我这个模样，就这个模样，不然你能怎样？LOL。女人会想，为什么我爹妈不把我生的漂亮？不公平啊 例如，爹妈不够有钱，男人会认为，也就这样了，我也想当王思聪啊，这又不是我能决定的。女人会想，为什么别人在富裕家庭出生，为什么我在贫穷的家庭出生？ 例如，承认自己的过失，男人会想，错了就错了，不然还能怎样？难道还能回到过去吗？女人会想，我为什么会错？为什么会这么笨？为什么会犯这种错误？
我越来越发现，爱自己，这个课题，是女人的课题，所以我们男人理解不了，不奇怪。我们男人习惯往前看，你们女人有可能更喜欢往回看。
BTW，我没在任何一个男人口中听过爱自己这个词

回复 44楼.Cheers.的帖子
MM分析到位。不过自我觉察有时候很难，人的潜意识太狡猾了，另外有些人不是不想尊重，他是一直在忙碌混乱的状态下没有停下来整理自己的内心或者他没经过练习无法整理自己的内心，他不是不想尊重自己的感受，他尊重不了啊
河边垂钓 发表于 2022-10-13 15:21

就是每个人的悟性不一样 有的人不知道 自己有unknown, 需要外在的push

回复 46楼头文字D的帖子
我用Whitney Houston做例子 她那時已經是世界頂流偶像了 卻還是選擇了浪子老公 也許跟她童年有不好經歷有關 就算她外在物質名利都有了 她沒能轉正自己 也沒能轉正她老公 雖然我唱著她的歌她的語 她幫不了她老公反被毒品或甚麼 不論甚麼都不是太好的事物 導致她英年早逝 女兒也是 擁有一切卻救不了自己 堅持不了自己 這就是不愛自己
dkTW 发表于 2022-10-13 15:30

我觉着，这是对自己的能力认识不清 没金刚钻，揽了瓷器活
水性不够好的人，跳下去救人，结果把自己的命搭上了
助人，只有热心是不够的

回复 54楼头文字D的帖子
我意思是她要是愛自己就不會傷害自己 跟著她老公吸毒 且沒有個度沉淪無法自拔 救不了他反被拖下深淵 這無關她愛誰 誰不愛她 就像有一個壞男/女人罵你攻擊你..... 你不能接受這種壞的暗示 進而接受被洗腦認為自己真的是 自暴自棄 放棄自己接受別人pua的言論 因為我知道你是錯的 我不是那種人 我不接受你的想法 你對我的定義 你的行為來傷害我自己 如果我有不足我會接受改進(好的 不是接受壞的有毒的) 所以我變得更好了更成熟了



dkTW 发表于 2022-10-13 16:04

我觉着她不是不爱自己 是她自己其实也有这方面的需要 或者说高估了自己的定力

回复 70楼hrguoke的帖子
所以放手还是不放手，和捐器官还是不捐器官，都可以因人而异，甚至因各个case而异，只要你能理清自己真正的想法，并且遵循本心去做，也有能力承担它的后果

回复 57楼头文字D的帖子
能承认“这属于不爱护自己身体，不爱护自己前途的表现” 并且能够停止吸毒 这些都是自爱的表现和自我照顾的能力啊

年纪大了，越来越明白，什么爱不爱的，自己对自己好才是最实在的，别人都指望不了。
西风凉 发表于 2022-10-13 11:06

多么痛的领悟。

林夕失恋以后的感悟
河边垂钓 发表于 2022-10-13 16:19

喜欢林夕 喜欢 掌心的痣

回复 71楼头文字D的帖子
晕倒，很多男心理师不会同意的，女人怎么想的也很不靠谱

回复 63楼Abigail9981的帖子
他没有说过，谣传黄耀明
河边垂钓 发表于 2022-10-13 17:26

据说是他暗恋黄耀明，暗恋到吃瓜的都知道了，哈哈 黄 掌心有颗痣

节选一段黄仕明老师的文字，对这个重新思考与仪式感的介绍： 在一次工作坊里，一位女士在提问的环节里，提到了一个困扰她多年的问题：
“总感觉到自己有一种循环模式，和自己不喜欢的家里人的命运模式特别像，怎么摆脱这种循环模式呢？”
听完她的问题，我转向现场的学员，问大家：“在座的各位，小时候有没有发过这样的誓言——长大后，我一定不要像妈妈或者爸爸！”
大部分人都举起了手。
“然后，随着年龄的增长，有没有发现，父母就在前面等着我们，我们变得越来越像父母了？”
觉察之光照进来，课堂里响起了恍然大悟后欢快的笑声······
“我一定不要像我妈妈”； “我一定要让父母开心”； “我不可以脆弱，我一定要坚强”； “不可以让其他人瞧不起我” ······
这些来自早年的自己立下的“早期誓言”，是创造了我们生命轮回的一个原因。
而且，很多“症状”也是来自我们早期的誓言。
我们需要做的是，转化问题为资源，意味着重新从成熟的年龄，发出成熟的“誓言”。
从这个反抗里，从那个早期发过誓言的地方，去看到那个孩子，跟那个孩子说：“亲爱的宝贝，你不需要改变，你就这样，我就可以爱你；你不需要改变，你就这样，就可以在世界上绽放着独特的天赋和价值。”
回到发誓的地方，把成熟的爱带到那个地方，然后，感谢“他/她”，并邀请“他/她”和你一起踏上属于你自己的英雄之旅。

河边垂钓 发表于 2022-10-13 11:10

握手🤝， 我也喜欢黄仕明！ 可能与我童年经历或者天生高敏感有关，我有很多phobia, 例如幽闭恐惧症，一直无解。 看了黄的视频很有帮助，他说接纳这种恐惧，并且把它如孩童般放在内心的某个角落，好好呵护，因为它是你的一部分。

回复 15楼头文字D的帖子
我理解的爱自己是巩固自我内心的核心力量，比如通过学习让自己变得更自信，不被社会以及其他人为环境所轻易伤害到，学习冷静和平静的看待和解决问题，也就是专注学习使得自己内心强大，在自己能力范围内爱身边的人，给予爱其实也是自己付出能力的一种，有能力才能给，然后也能从中获得满足和幸福感。
傍晚的小雨 发表于 2022-10-13 13:23

嗯，冷静和平静地看待和解决问题很重要！

爱自己=深入了解自己，认识自己，尊重自己，接纳自己。做选择时听从自己内心，不被外界干扰。
还有什么大家补充…😋
永远的小飞侠 发表于 2022-10-13 13:39

同意，了解和认识自己需要时间和慧眼人的点拨，我是不惑之年之后经心理治疗师点播后更加认识自己，很多问题也都有了解释，更加重新接纳自己和爱自己～ （我的心理治疗师曾经是大学数学教授在60岁该行的，第一次网上面谈后就指出我的高敏感人格类型）。

回复 30楼头文字D的帖子
感觉男人都蛮爱自己的，勿需担心～

回复 81楼shinesea的帖子
是的，黄仕明老师很治愈，声音很舒服，娓娓道来，讲得也很好。他说接纳你的恐惧，完整就是爱

回复 84楼shinesea的帖子
这个不敢苟同，我朋友名校精英，华尔街牛人，一样因为同事performance比他还好而烦恼。我所知道的peer pressure 很多是男生之间关于钱和权的比较。

回复 83楼shinesea的帖子
是的，不被外界干扰其实是很难的，很多时候需要觉察和练习

回复 80楼hrguoke的帖子
哈哈哈，你吃瓜吃得专业啊

推荐这本书, 少有人走的路:

系统提示：若遇到视频无法播放请点击下方链接
https://www.youtube.com/embed/NnBon0jST9M?showinfo=0

回复 89楼东方猪猪的帖子
谢谢M M M，看了好几遍，是我的启蒙读物

回复 73楼hrguoke的帖子
我認為她並不是去救人的 是在浪子老公那裏一定有某種吸引她 舒適了解安放的角落 例如同病相憐 例如小酌愉快放鬆心情 而有些人就會變酗酒 控制不住的賭 墮入風塵... 如果自己不夠愛儲存量都不夠 自己都還得索求追尋 沒安全感 不太可能給太多自己都不夠或沒有的東西

有没有人爱我不重要，重要的是我有没有爱的人。

回复 90楼河边垂钓的帖子
我很喜欢听这位MM讲的这本书:

系统提示：若遇到视频无法播放请点击下方链接
https://www.youtube.com/embed/PeIxRbnQ1WU?showinfo=0

回复 91楼dkTW的帖子
M M的直觉挺准的，一般来说自我接纳爱自己的人的人更自律，有成瘾问题的人常常会通过过度酗酒吸毒打游戏等行为逃避内心伤痛。MM要是感兴趣可以看这篇关于成瘾的文章：https://www.twtcpa.org.tw/column/744

回复 92楼孤独漫步的帖子
有的，至少还有你自己：）

回复 71楼头文字D的帖子
晕倒，很多男心理师不会同意的，女人怎么想的也很不靠谱
河边垂钓 发表于 2022-10-13 17:40

归根到底，还是这个爱自己定义不明确，概念太模糊，证明如下 1）dkTW举的例子，被hrguoke给否决了 2）你前文定义的“爱自己，为那个无私的我自豪”，套到84楼的话里面明显不通，我想84楼的意思绝对不是，“放心，男人是无私的，而且他们为他们的无私而自豪”
你看看，同一栋楼里面，你们女人自己都统一不了认识，对不对？我更倾向于爱自己这个词是一个被创造出来的词，现实生活里找不到确切的定义，每个人对应自己的理解和需要，去做出解释
对了，如果生活里，一个人对另外一个人说，你最爱的是你自己，这句话是正面评价还是负面评价？明显是负面评价啊。但在本楼，爱自己变成一个正面的词语。这与现实生活的用法相矛盾

每个人都是独一无二的个体，女人和女人不一样，男人和男人也不一样，见解有时候相同，有时候不同，很正常 关于爱自己的定义确实大家不是很统一，所以讨论起来比较乱。比如我觉得你说的爱自己偏向自私,我和版上几位M M大同小异，说的爱自己是心理学上的觉察自己真实的想法不被外界干扰，接纳自己，为自己的决定负责等等。比如你愿意捐器官给太太，如果这是你真实的想法，那么为自己自豪就是爱自己的表现 关于爱自己心理学文章挺多的，您要是感兴趣不妨看看 http://m.huixinrongde.cn/article/show/579.html BTW,为啥我有时没法回复帖子呢？

来，中场休息一下，听听歌，娱乐圈里面我觉得最可惜的就是方力申和邓丽欣这一对，我理解不了，一个和你谈了10年恋爱的女人，你最后不娶她 BTW，邓丽欣是我的type

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