3岁娃起得太早怎么办

看了隔壁的帖子，感叹一下真是旱的旱死涝的涝死。我们家3岁娃出生以来作息一直很好，从没有哄睡或者co sleep过，晚上7点半一觉睡到早上7点半。半但自从今年夏天换了toddler bed，会自己上下了，每天早上醒得越来越早，最近发展到不到6点就醒了，醒来了就自己下床喊我带他上厕所然后陪他玩，否则就一直哼哼唧唧。我的卧室在隔壁，而且我本身睡眠质量也一般，所以他一有动静我就会醒，已经好几个月没有睡个整觉了，非常疲惫。我们试过让他晚点睡，但是这样他会醒得更早。总觉得他睡眠时间不太够，请问版上的mm们，有什么办法让娃多睡点吗？谢谢。
谢谢大家的建议！看来娃这样也算正常，可能确实天生觉少。我调整自己作息晚上早点睡吧。。。

别睡午觉？晚点睡觉？白天多消耗？有的娃就是不睡觉，我已经被我家睡渣折磨的没脾气了。

回复 2楼Miaozihenfei的帖子
他白天在daycare午睡的时间越来越短，感觉就要skip掉了，愁人

我娃三岁的时候已经时常不睡午觉并且晚上睡得比楼主娃更少，天生的，没办法。。。

不睡午觉对你来说是好事，晚上能多睡会儿。晚上晚点睡吧。
羡慕三岁晚上7:30睡觉的。我家的最早8:30睡，如果睡了午觉都得10:00以后睡。

我娃这种九点多才睡，五点多就醒的,从小就这样，我都表示很羡慕。 老师都说他在学校睡午觉也是很少睡得着。

晚上七点就睡了很给力啦，那你们也早点睡呗，即使十点睡还有三个小时自己时间呢，够用了

他7点多就睡了，你为啥还不能睡整觉？

有没有用遮光窗帘？用了还早起，那可能真的睡得少吧。。。

回复 8楼jx的帖子
他夜里会醒来妈妈妈妈的喊，不回应他就会哭醒

我娃3岁也这样。5点多就醒了，非把我也揪起来。他的生物钟就那样。早睡晚睡都是5点多醒。熬到4岁就好了，7点才醒。

可能是天生的觉少吧

晚上这么早睡能睡到快六点已经不错了，我家觉少娃，不到三岁就是晚上十点睡，早上六点起

不睡午觉，我孩子三岁不到就drop nap了，有的孩子就是觉少

娃这么早就睡了很好啊。大人跟着早点睡啊，一起早睡早起

我们DC三岁就不给午睡了。

晚上7点睡到早上快6点，这个已经很好了啊！你为啥还不能睡整觉啊？

回复 17楼qlsdyxd1的帖子
他夜里会醒，一定要哄，否则就特委屈的哭：（