45+, 由于荷尔蒙减低造成的皮肤干燥还有救吗？

45+, 年轻时候是大油田的皮肤
到了40岁，皮肤忽然变成发干皮，起皮的厉害,直接上护肤油都不管用
医生说是由于荷尔蒙减低造成的皮肤干燥
请问大家由于荷尔蒙减低造成的皮肤干燥除了补充雌激素还有其他办法吗?
不太敢补充雌激素，怕引起子宫肌瘤和乳腺问题

我是不敢补充雌激素的，我问过我的家庭医生，皮肤干就推荐吃深海鱼油。另外加上面霜里滴1-2精油。我的中年女性养生总结帖，你自己看吧： https://selfcarestacking.com/blog/f/aging

borage seed oil

我一直在用一个针对干皮肤的body cream, 虽然不知道对荷尔蒙降低引起的皮肤干燥管不管用, 但还是想推荐给楼主, 如果没用过可以试试, 只是刚擦上后味道不好闻, 有一股猫尿味🤦🏽‍♀️ Amlactin Ultra Smoothing

我没碰到这个问题。但我想如果皮肤出现皱纹应该是正常的，毕竟年纪越大皱纹越多。如果是感觉上皮肤紧绷感觉到干燥，可以试着定期去角质，以增强皮肤吸收能力。用滋润的精华素打底加日霜晚霜。勤快的话做做面膜。