纽约到加拿大魁北克，两地之间的距离超过340英里，往来两地最常见的方式是坐飞机，偶尔也会有人来一次浪漫的自驾之旅，但想过骑车或步行的人，却实在少之又少。 从现在开始，纽约的旅游爱好者，或将有了新选择。 历时4年，绵延750英里，连接曼哈顿和加拿大的全美第1长步行栈道，已经正式完工，目前秋季，沿途更是层林尽染，叶叶如花。 （图片来自ny gov，版权属于原作者） 旅行者可以顺着沿着由3段步道组成的斜T形“帝国小径”，从下城的炮台公园出发，经过具有历史意义的首府阿尔巴尼，荡舟五大湖水域的Finger Lakes，翻山越岭，最终抵达美加边境。 （图片来自travel+leisure，版权属于原作者） 为了亲身感受“帝国之州步道“的魅力，纽约时报的2名记者，一个北上，一个西行，用了2周，带来了一期史诗级的骑行记录。 （图片来自new york times，版权属于原作者） 跟随他们，在这段750英里的旅程中，你会发现，阿巴拉契亚山脉的山地风光，Adirondack公园的铁路风情，Catskill保护区的雪上乐趣，Genesee山谷绿道等， 这些美东最为震撼人心的风景，都悄然藏在了这里。 （图片来自new york times，版权属于原作者）
Route 1 纽约市 - 阿尔巴尼-加拿大 The Hudson Valley Greenway Trail The Champlain Valley Trail “帝国之州”步行栈道（Empire State Trail）的南北向步道，由The Hudson Valley Greenway Trail 步道和the Champlain Valley Trail步道2部分组成，开始于人来人往的曼哈顿下城，终结于静谧无争的边境小镇。 （图片来自new york times，版权属于原作者）
第1⃣️站 曼哈顿 在NYC城内，Empire State Trail沿用了曼岛已有的Manhattan Greenway Trail。 （图片来自new york times，版权属于原作者） 这条12.5英里的步道，从曼哈顿南端的Battery Park开始，沿着曼哈顿西侧的绿道小径向北延伸，一路穿过Battery Park， the Hudson River Park和 Riverside Park。 （图片来自empiretrail.ny，版权属于原作者） 沿河溯游直上，繁英似锦，直到曼哈顿西北部的Dyckman St画上句号。 （图片来自empiretrail.ny，版权属于原作者）
第2⃣️站 Lockport 位于Niagara County,的Lockport境内，有伊利运河工程中，令人叹为观止的航运工程设施，67至71号水闸（Flight of Five）。 （图片来自new york times，版权属于原作者） （图片来自new york times，版权属于原作者） 这五个允许驳船像搭自动扶梯般，在五个独立舱室中上升的阶梯式水闸，修建于1862年，但目前仍在运河经济中发挥重要作用，是纽约州重要的历史遗迹，也是工程史上的奇观。 踏动车轮往下，就到了Medina小镇。这个小镇在20世纪初因砂岩开发发家致富，这里的砂岩被运往全球各地，在像布鲁克林大桥，白金汉宫这样的名胜修建中使用。 Medina历史区内的Hart House是极富欧陆风情的精品酒店，这里也位于著名的尼亚加拉葡萄酒区，可以在这里尝到质朴别致的手工蜂蜜酒。 第3⃣️站 Rochester 最后往东行，就能来到运河沿岸的重镇，Rochester附近。 （图片来自new york times，版权属于原作者） （图片来自new york times，版权属于原作者） 在罗切斯特往东南方向走一些，在五指湖Finger Lakes区域，在Seneca湖区，还能驾驶游船，畅游碧波。 （图片来自new york times，版权属于原作者） 再往东，抵达五指湖极东边的Cayuga Lake湖区，还能参观 Montezuma National Wildlife Refuge国家野生动物保护区，在这里，可以亲眼见证动物的年度迁徙。 （图片来自new york times，版权属于原作者）
第4⃣️站 Syracuse 从Rochester往东， 就能到达Syracuse Univeristy所在的锡拉丘兹。雪城锡拉丘兹一度是纽约州极为繁荣的工业城市，秋季层林尽染，冬季降雪丰沛。 在抵达Syracuse之前，会看到Camillus小镇外的九英里河渡槽，它是目前运河还在使用的32 条渡槽中zui东的一条。 而在Syracuse以东10英里处的Green Lakes State Park内，还有全美极为罕见的蓝绿色的对流循环湖。 （图片来自new york times，版权属于原作者） 骑行到这里，可以在琥珀碧波上，荡起双桨。 （图片来自new york times，版权属于原作者） 第5⃣️站 Utica 离开雪城，一路向东，就能返回阿尔巴尼。 （图片来自empiretrail.ny，版权属于原作者） 骑行过程中，还将路过还能看到巨大的 UTICA 塔，在寂寞的田野中毫无征兆地出现，空旷之间，有种惊心动魄之美。 （图片来自empiretrail.ny，版权属于原作者）
感 想 750英里，城市山地森林湿地多种地形，在完成了这次骑行壮举后，就连这2名土生土长在NYC的《纽约时报》记者都表示，他们在车轮滚滚间，才更深入领略了，纽约州从南至北由西向东，千变万化的魅力。 的确，如果只是为了抵达加拿大，租一辆凯迪拉克，沿着87号高速，便可一路风行；但如果你想寻找纽约人的灵魂，那么一定要有生之年，试试踏上2轮车，行进在好山好水的小径中。 （图片来自new york times，版权属于原作者） 转自：原创 纽约消费指南
从现在开始，纽约的旅游爱好者，或将有了新选择。
历时4年，绵延750英里，连接曼哈顿和加拿大的全美第1长步行栈道，已经正式完工，目前秋季，沿途更是层林尽染，叶叶如花。
旅行者可以顺着沿着由3段步道组成的斜T形“帝国小径”，从下城的炮台公园出发，经过具有历史意义的首府阿尔巴尼，荡舟五大湖水域的Finger Lakes，翻山越岭，最终抵达美加边境。
为了亲身感受“帝国之州步道“的魅力，纽约时报的2名记者，一个北上，一个西行，用了2周，带来了一期史诗级的骑行记录。
跟随他们，在这段750英里的旅程中，你会发现，阿巴拉契亚山脉的山地风光，Adirondack公园的铁路风情，Catskill保护区的雪上乐趣，Genesee山谷绿道等， 这些美东最为震撼人心的风景，都悄然藏在了这里。
Route 1 纽约市 - 阿尔巴尼-加拿大 The Hudson Valley Greenway Trail The Champlain Valley Trail
“帝国之州”步行栈道（Empire State Trail）的南北向步道，由The Hudson Valley Greenway Trail 步道和the Champlain Valley Trail步道2部分组成，开始于人来人往的曼哈顿下城，终结于静谧无争的边境小镇。
第1⃣️站 曼哈顿
在NYC城内，Empire State Trail沿用了曼岛已有的Manhattan Greenway Trail。
这条12.5英里的步道，从曼哈顿南端的Battery Park开始，沿着曼哈顿西侧的绿道小径向北延伸，一路穿过Battery Park， the Hudson River Park和 Riverside Park。
沿河溯游直上，繁英似锦，直到曼哈顿西北部的Dyckman St画上句号。
第2⃣️站 Wechester
从Bronx区的Van Cortlandt公园往北走，就将骑出城市风光，拥抱更多的自然风情。
在Wechester和Putman境内的这条越野步道，毗邻旧纽约中央铁路边修建，仅供骑行者和徒步者使用。
在这段步道上，能看到类似英格兰的纽约巨石阵---这些隐藏在绿林里的巨石，背后同样藏匿着纽约中央车站的复兴历史。
第3⃣️站 Albany
从Wechester近郊出来，顺着Maybrook Trail，你能骑行穿越过像New Castle、Brewster小镇，最终，你能看到阿尔巴尼的城际线，渐次出现。
而阿尔巴尼北部的Cohoes Falls，也是帝国之州步道上，风景秀丽值得打卡的一站。
第4⃣️站 Lake Champlain
告别阿尔巴尼后，将继续沿着Mohawk-Hudson Bike-Hike Trail 前行。这段对体力极大考验的路段，意味着在一英里又一英里的公路骑行，
随着阿第伦达克山脉的地势起伏，有时候还将千里走单骑，顺着22号国道，爬上海拔1000英尺的高地。
无限风光在险途，这里也逐渐接近美国第六大湖，尚普兰湖区，这座夹在纽约州阿第伦达克山脉和佛蒙特州Green Mountains的河谷湖泊，北端一直延伸到加拿大魁北克。湖光山色，水中岛屿点点，两岸风景漪丽。
第5⃣️站 加拿大
咬牙向北，穿行过Champlain Mountain，道路变得平坦起来，骑行之旅，也来到尾声。
最终，南北段的帝国之州步道，终结于美加边境小镇Rouses Point，在星条旗和枫叶旗，交相摇曳下，一场由南至北穿越城市森林山地的横跨纽约州探险，至此结束。
Route 2 阿尔巴尼-水牛城 The Erie Canalway Trail
伊利运河小径（Erie Canalway Trail）是一条连接布法罗和阿尔巴尼的 360 英里自行车道，运河沿岸连缀着极具美东风情的小镇，为纽约客讲述着整个美国西进扩张的奇特历史。
我们从Buffalo出发，向西沿着1825年就竣工的伊利运河河畔骑行，看19世纪从废奴主义者、摩门教徒、唯心论者和女权主义者等各类自由主义思想家，如何从四面八方汇集到纽约这块肥沃的土地上。
第1⃣️站 水牛城
大瀑布所在的水牛城，已经是家喻户晓，往东稍东一点，就到达North Tonawanda，运河真正的起点。
这附近有全美首屈一指的冰淇淋店Uncle G’s, ，骑累了，别忘补给一下。
第2⃣️站 Lockport
位于Niagara County,的Lockport境内，有伊利运河工程中，令人叹为观止的航运工程设施，67至71号水闸（Flight of Five）。
这五个允许驳船像搭自动扶梯般，在五个独立舱室中上升的阶梯式水闸，修建于1862年，但目前仍在运河经济中发挥重要作用，是纽约州重要的历史遗迹，也是工程史上的奇观。
踏动车轮往下，就到了Medina小镇。这个小镇在20世纪初因砂岩开发发家致富，这里的砂岩被运往全球各地，在像布鲁克林大桥，白金汉宫这样的名胜修建中使用。
Medina历史区内的Hart House是极富欧陆风情的精品酒店，这里也位于著名的尼亚加拉葡萄酒区，可以在这里尝到质朴别致的手工蜂蜜酒。
第3⃣️站 Rochester
最后往东行，就能来到运河沿岸的重镇，Rochester附近。
在罗切斯特往东南方向走一些，在五指湖Finger Lakes区域，在Seneca湖区，还能驾驶游船，畅游碧波。
再往东，抵达五指湖极东边的Cayuga Lake湖区，还能参观 Montezuma National Wildlife Refuge国家野生动物保护区，在这里，可以亲眼见证动物的年度迁徙。
第4⃣️站 Syracuse
从Rochester往东， 就能到达Syracuse Univeristy所在的锡拉丘兹。雪城锡拉丘兹一度是纽约州极为繁荣的工业城市，秋季层林尽染，冬季降雪丰沛。
在抵达Syracuse之前，会看到Camillus小镇外的九英里河渡槽，它是目前运河还在使用的32 条渡槽中zui东的一条。
而在Syracuse以东10英里处的Green Lakes State Park内，还有全美极为罕见的蓝绿色的对流循环湖。
骑行到这里，可以在琥珀碧波上，荡起双桨。
第5⃣️站 Utica
离开雪城，一路向东，就能返回阿尔巴尼。
骑行过程中，还将路过还能看到巨大的 UTICA 塔，在寂寞的田野中毫无征兆地出现，空旷之间，有种惊心动魄之美。
感 想
750英里，城市山地森林湿地多种地形，在完成了这次骑行壮举后，就连这2名土生土长在NYC的《纽约时报》记者都表示，他们在车轮滚滚间，才更深入领略了，纽约州从南至北由西向东，千变万化的魅力。
的确，如果只是为了抵达加拿大，租一辆凯迪拉克，沿着87号高速，便可一路风行；但如果你想寻找纽约人的灵魂，那么一定要有生之年，试试踏上2轮车，行进在好山好水的小径中。
开车都分两天，骑车不敢。
我觉得男的前列腺会疼