求助，女儿十岁半来例假了，身高只有1米4几

太太太难过了！女儿才十岁半来例假了，身高只有1米4几。请问大家还有机会干预吗？

为啥要干预呢？来例假不意味着不长高了。

还可以长两年，不需要干预，多吃多睡，放松心情

来之前有别的症状吗？胸部发育之类的？

为啥要干预呢？来例假不意味着不长高了。
EightPlanet 发表于 2022-10-01 21:46

大家都说来例假后不怎么长个了

楼主与老公多高？

同意楼上的 我家闺女也是那个时间差不多来的月经，现在已经规律一年了 今年体检的时候，医生很惊讶，比去年长的挺多的，还会继续长

别急，先吃好喝好，至少还有两年能长。一般例假前两年都会胸部发育，你娃有征兆吗？我们儿医一早就预测了例假时间非常准

来之前有别的症状吗？胸部发育之类的？
lazykimmy 发表于 2022-10-01 21:48

是的，胸部两年前有一次假性发育之后又消失了，然后半年前开始重新发育

身高突增有过了吗？就是一年长8-10厘米左右。没有的话别着急，还能长。

太太太难过了！女儿才十岁半来例假了，身高只有1米4几。请问大家还有机会干预吗？
shelly_liu_cd 发表于 2022-10-01 21:45

在period之前，女孩子身体变化已经有了好几个其他特征，你没有注意么？胸部的变化、body hair等等，从有这些变化到来月经，大概有1-2年时间，这期间看儿医没有讨论过女孩子发育的问题么？如果医生认为都是正常的过程，就不用太担心。

我也是11岁左右来的，之后长了16公分。

下面一年应该会窜个儿

不用干预，还会再长的

回复 1楼shelly_liu_cd的帖子
有同款娃，痛心但只能接受现实

楼主与老公多高？
artdong 发表于 2022-10-01 21:49

我157，孩子爸170

不用担心，担心了也没用，尤其父母如果不高的话。多吃多睡多运动，送了去打篮球，自己家门口放个篮球架老公带着投篮，才10岁半，还没到长个多的时候呢，一搬女孩子12-13岁会长很快。

身高突增有过了吗？就是一年长8-10厘米左右。没有的话别着急，还能长。
bran 发表于 2022-10-01 21:51

感觉这一年突增过了

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有同款娃，痛心但只能接受现实
tinyelephant 发表于 2022-10-01 21:54

请问你们家什么情况呢，后面有没有去看医生干预过？我们家这一年长得很快，害怕已经发育过了

在period之前，女孩子身体变化已经有了好几个其他特征，你没有注意么？胸部的变化、body hair等等，从有这些变化到来月经，大概有1-2年时间，这期间看儿医没有讨论过女孩子发育的问题么？如果医生认为都是正常的过程，就不用太担心。
smiling85ww 发表于 2022-10-01 21:51

是的，这半年感觉发育的很快，也长了不少个子

建议查一下骨龄。每个孩子情况不一样。确实也有来例假后就不怎么长的

我157，孩子爸170
shelly_liu_cd 发表于 2022-10-01 21:55

那应该还有些长。
这个链接算的很科学，女儿应该至少可以长到 157 。
https://ebmcalc.com/HeightPotential.htm

孩子胖吗？

那应该还有些长。
这个链接算的很科学，女儿应该至少可以长到 157 。
https://ebmcalc.com/HeightPotential.htm
artdong 发表于 2022-10-01 21:59

谢谢亲，就害怕孩子是性早熟，这一年长了不少个子

孩子胖吗？
wacxg 发表于 2022-10-01 22:00

不胖，体重都很正常

谢谢亲，就害怕孩子是性早熟，这一年长了不少个子
shelly_liu_cd 发表于 2022-10-01 22:00

你先别太担心，你自己来period大概几岁，这个可能会遗传妈妈的，你来了之后又长了多少？

谢谢亲，就害怕孩子是性早熟，这一年长了不少个子
shelly_liu_cd 发表于 2022-10-01 22:00

身高最大因素是遗传，其他都是辅佐因素。
让娃多睡觉多运动，喝 organic low fat milk。没事的，还有得长。

你先别太担心，你自己来period大概几岁，这个可能会遗传妈妈的，你来了之后又长了多少？
smiling85ww 发表于 2022-10-01 22:02

我快12岁来的，来之后估计只长了几厘米，记不太清楚了

现在的女孩来例假好早啊！身边也有10岁女孩来例假，但人家已经长到160了倒是。 性早熟会不会跟食物有关系？我认识的这个10岁来例假女孩平时吃很多鸡肉类的食物，什么炸鸡、烤鸡之类的比较多。 我自己年龄段大部分都是13岁来例假的。

不用太担心，每个孩子生长曲线不同，有的人来例假后还能长10-20cm。从现在起合理膳食，每天做摸高训练，还是来得及的，10岁半还有机会。不放心的话可以找医生测骨龄，生长激素

现在的小孩都发育得早

太太太难过了！女儿才十岁半来例假了，身高只有1米4几。请问大家还有机会干预吗？
shelly_liu_cd 发表于 2022-10-01 21:45

少吃美国的激素食品，尤其是鸡肉。

回复 32楼kevin97的帖子
很明显是以前吃的少，吃纯天然的比较多，才会月经来得早。美国鸡胸肉的激素是长肉和长高的激素，
月经相关的是雌性激素

请问怎么知道是不是胸部发育了呢？也有一个10岁女儿，她胸部也有肉肉，但是好像从小 一胖就有点突起，瘦一点又回去，很难判断是发育还是肥肉

请问怎么知道是不是胸部发育了呢？也有一个10岁女儿，她胸部也有肉肉，但是好像从小 一胖就有点突起，瘦一点又回去，很难判断是发育还是肥肉
danymm 发表于 2022-10-01 22:10

那就是肉肉吧！发育会有硬块，摁一下会痛

我例假来了以后长了6公分，初中和高中分别长了3公分，以例假作为生长指标不太准吧

请问怎么知道是不是胸部发育了呢？也有一个10岁女儿，她胸部也有肉肉，但是好像从小 一胖就有点突起，瘦一点又回去，很难判断是发育还是肥肉
danymm 发表于 2022-10-01 22:10

发育里面先有一个硬核。不然就是胖了长肉。

不胖，体重都很正常
shelly_liu_cd 发表于 2022-10-01 22:01

可能就是基因，多睡觉，对长个子很有用。

我感觉，运动少的女孩子离家来得偏早。不知道科学吗😎我自己是刚满11岁来的例假，忘了当时多高了，可能一米五左右，挺瘦的，到14岁168就几乎不长了。当时同班女孩子都差不多，都不像美国这里小孩子运动多。三四年级开始胸部发育，五六年级开始例假。我家伙食好营养高运动又少，自然发育早😂 女儿运动比较多，13岁半才来例假，现在14岁出头172，估计快长到头了

每天运动吧，如果一定要干预我觉得国内比美国宽松

过了青春期也有机会再长高的 什么因素影响了身高？如何让孩子健康长高？哪些运动有助于长高？

来了例假还能长的。长多少取决于父母的基因。基本上父母高的孩子能长多点，父母矮个的孩子就长少点，大多数是这样。

多喝各种骨头汤

楼主看过来，我女儿也是不到11岁来的，当时148，后面一年长7，一年长4，再2，现在14岁多161.2。前面说的对，不要吃非有机的鸡，这1，2年吃好，睡好，跳绳摸高，会长的。我和老公都不到170。

请问你们家什么情况呢，后面有没有去看医生干预过？我们家这一年长得很快，害怕已经发育过了
shelly_liu_cd 发表于 2022-10-01 21:57

看过医生，看似正常医生不会干预。 班上小朋友很多也有period了， 但她们好像还在长，只有我家的只长宽不长个。平常叫她多跳多运动少吃糖果，不愿配合。我已尽力了，随她去吧， 人各有命。

楼主看过来，我女儿也是不到11岁来的，当时148，后面一年长7，一年长4，再2，现在14岁多161.2。前面说的对，不要吃非有机的鸡，这1，2年吃好，睡好，跳绳摸高，会长的。我和老公都不到170。
xjtree001 发表于 2022-10-01 22:18

你和你老公身高都挺不错的，我身高157，孩子爸只有170

我觉得你家孩子超过你是没有太大问题的 让孩子每天多跳一跳 多做一些长高的运动 ，多喝水多喝牛奶

我也十岁半 152。我当时处在一年长高9cm的时候 145-154 的那个暑假。我妈159 我爸170，不过他们青春期六十年代饿肚子的。我最后挣扎到168。我小时候一直都睡眠很足 。来例假之后 经常打羽毛球 拔高了

多运动，多睡觉，加强营养 例假之后应该是长个子的最后一个猛涨期了吧

不要急啊，这个不是孩子自己能控制的，造成她焦虑就不好了，个子娇小也没啥不好的，也是一种特色美，我以前有朋友不到1.5的也顺利结婚了

身高主要是遗传，而且妈妈的身高很重要，父母不高的，家里孩子总有矮的，高的是隔代遗传，一般都是爹矮矮一个，娘矮矮一窝，我觉得不要医学干预，好好休息多运动可以，但是也看什么运动，运动过量也不好

不要急啊，这个不是孩子自己能控制的，造成她焦虑就不好了，个子娇小也没啥不好的，也是一种特色美，我以前有朋友不到1.5的也顺利结婚了
ywu130 发表于 2022-10-01 22:33

你说得对，我不能让她感到焦虑，我的焦虑经常会影响她

是的，这半年感觉发育的很快，也长了不少个子
shelly_liu_cd 发表于 2022-10-01 21:57

那这半年长了多少呢？

顺其自然吧！在美国，10岁来例假也不算早。generally，例假来得晚的个子高。但是，美国这边对身高歧视很小。我觉得150的女生很多也很受欢迎！ 另外，例假来得早的，心理往往也成熟得早。这也不是件坏事，那些早早创业成功的，都是心理成熟早的。但是对于中国父母，特别是第一个娃，会很不适应孩子更早开始，get lost, 有自己想法、 不再rely on 父母这个过程。 楼主既然问这个问题，其实也是脑子里面对孩子成才有一定模版，或者期望值的家长，慢慢学会接受孩子这个过程！

是的，胸部两年前有一次假性发育之后又消失了，然后半年前开始重新发育
shelly_liu_cd 发表于 2022-10-01 21:50

胸部发育到来月经之间还有好几步，阴毛腋毛，还有内裤上会有分泌物，有注意到吗？

正常吧。还会继续长高的

我也十岁半 152。我当时处在一年长高9cm的时候 145-154 的那个暑假。我妈159 我爸170，不过他们青春期六十年代饿肚子的。我最后挣扎到168。我小时候一直都睡眠很足 。来例假之后 经常打羽毛球 拔高了
ggtest 发表于 2022-10-01 22:32

我们家睡眠也不充足，不喜欢喝牛奶，运动也一般。想起来也挺累的，如果经常push她的话估计又是鸡飞狗跳

你们夫妻多高？

那这半年长了多少呢？
cress 发表于 2022-10-01 22:38

这一年8厘米是肯定有的，半年内就没记录了，感觉长得很快。

胸部发育到来月经之间还有好几步，阴毛腋毛，还有内裤上会有分泌物，有注意到吗？
WaveletLiu 发表于 2022-10-01 22:40

阴毛腋毛前三四个月开始长的，10岁的时候体检，医生也提醒说随后会开始长毛

你们夫妻多高？
Unnijennifer 发表于 2022-10-01 22:41

157，170

别担心，我女儿也差不多同样年龄初潮，之后长了不少，最后166-167吧，我162，老公172

我们家睡眠也不充足，不喜欢喝牛奶，运动也一般。想起来也挺累的，如果经常push她的话估计又是鸡飞狗跳
shelly_liu_cd 发表于 2022-10-01 22:41

我小时候很能睡 。哎 现经常失眠。家里穷 没有牛奶喝 ，鸡蛋都没有每天一个。水果更别想。总之 营养没跟上。我妈来例假之后只长了两厘米 所以她怕我身高还不如她。然后每天放学就被我爸拉着打半小时羽毛球。在变宽长胖之前还是有机会窜一窜的吧。不过还有一个可能的原因 我舅一米八 。 不过美国身高无所谓吧 但是多运动还是好的

年龄还小应该还会长。吃好睡好，别熬夜。我女儿是差不多12岁来的例假，来了以后长得慢点了，但两年里面也长了5cm的样子。我觉得你家孩子年龄小，应该会长得更多一些，不可能完全不长的。

别担心，我女儿也差不多同样年龄初潮，之后长了不少，最后166-167吧，我162，老公172
eastjess01 发表于 2022-10-01 22:46

请问你女儿初潮的时候多高呢

我们家睡眠也不充足，不喜欢喝牛奶，运动也一般。想起来也挺累的，如果经常push她的话估计又是鸡飞狗跳
shelly_liu_cd 发表于 2022-10-01 22:41

全家一起多户外活动，走走路，骑骑车，跑跑步，说不定就喜欢了呢。运动好吃饭会吃得更多更香呢。一定要多加营养，多吃牛肉，维生素钙片也补起来，就算不天天吃，想起来就吃也好啊

全家一起多户外活动，走走路，骑骑车，跑跑步，说不定就喜欢了呢。运动好吃饭会吃得更多更香呢。一定要多加营养，多吃牛肉，维生素钙片也补起来，就算不天天吃，想起来就吃也好啊
Neverlate 发表于 2022-10-01 22:59

请问钙片和维生素有推荐的吗？以前随便买了些，孩子也没有坚持吃

10岁半身高一米四几虽然不算高，也不算矮吧。我也是十岁半来例假，那时候多高不记得了，我14岁一米六二，18岁一米六八，也就是来例假四年以后都还长了六厘米啊。

我记得我当年12岁多来的，160左右身高，最后长到166，就不长个了

请问钙片和维生素有推荐的吗？以前随便买了些，孩子也没有坚持吃
shelly_liu_cd 发表于 2022-10-01 23:08

我就是costco买的咀嚼的维生素和钙片 就放在餐桌旁，晚饭后想起来就吃，大人小孩一起吃，也不是天天吃。有用没用就不得而知了，应该不会有反作用。

请问怎么知道是不是胸部发育了呢？也有一个10岁女儿，她胸部也有肉肉，但是好像从小 一胖就有点突起，瘦一点又回去，很难判断是发育还是肥肉
danymm 发表于 2022-10-01 22:10

看腋毛和阴毛。长了腋毛就会很快来例假了。

看腋毛和阴毛。长了腋毛就会很快来例假了。
lianqiao 发表于 2022-10-01 23:12

很多人是先初潮再长毛的

我家老三的room teacher是个特别petite的老师, 估计也就140高吧, 我儿子现在4年级都要比她高了, 第一次看到她时, 我在一屋子的小学生里没找到老师, 后来发现大家都围着一个女生说话, 估计那就是了, 真的长得超级cute, 看起来像小学生, 但是其实已经30了, 娃都生俩了. 偶觉得在美国真的不用为身高焦虑, 况且来例假也不是就不长了, 不用急, 可以问问儿科医生要不要干预,美国也可以打抑制性激素让娃不继续发育的针, 然后打生长激素的针, 据说原价超级贵只要儿科医生推荐, 是全包的.
我家女娃从来不运动, 顶天了跑过几年学校的cross country, 每年都吊车尾都不是那种特别运动量大的, 12岁例假, 身高168, 超级挑食喜欢的饭超能吃, 睡得也晚, 一般都是11点才睡 也没有专门买过有机的肉什么的, 就是普通菜市场买的. 从来不喝牛奶鸡蛋, 只吃cheese, 爸爸身高171, 我身高·166, 娃这个高度我觉得挺好的了

看腋毛和阴毛。长了腋毛就会很快来例假了。
lianqiao 发表于 2022-10-01 23:12

胸部发育孩子自己都能感觉到

看过医生，看似正常医生不会干预。 班上小朋友很多也有period了， 但她们好像还在长，只有我家的只长宽不长个。平常叫她多跳多运动少吃糖果，不愿配合。我已尽力了，随她去吧， 人各有命。
tinyelephant 发表于 2022-10-01 22:19

感同身受啊，我们家想起来也挺难的，也不会配合

带孩子去测下骨龄， 如果骨龄正常不一定不会长， 我例假以后涨了快10公分， 让孩子多喝牛奶 多睡觉， 多跳多慢跑和吊单杠

我也好愁，男娃9岁半了，还没有130cm,娃爸177，我160，家里老大也可以，15岁和爸爸一样高了。

lz可以问问儿医能不能开一个order测骨龄。我觉得骨龄还挺准的。

看腋毛和阴毛。长了腋毛就会很快来例假了。
lianqiao 发表于 2022-10-01 23:12

腋毛和阴毛，哪个先长？

腋毛和阴毛，哪个先长？
feemy 发表于 2022-10-01 23:42

我们家是腋毛先长

十岁半来例假会不会太早了点？

十岁半其实不算早了，但是只有一米四几真不好说，能长到妈妈的高度应该还是可以的
我有个朋友是内分泌科医生，最近说起pandrmic以来小女娃来例假时间提早的比例比之前高了不少，但是对身高的影响短时间还不清楚

请问你女儿初潮的时候多高呢
shelly_liu_cd 发表于 2022-10-01 22:52

150

十岁半其实不算早了，但是只有一米四几真不好说，能长到妈妈的高度应该还是可以的
我有个朋友是内分泌科医生，最近说起pandrmic以来小女娃来例假时间提早的比例比之前高了不少，但是对身高的影响短时间还不清楚
pinkat 发表于 2022-10-01 23:53

这是什么原因呢，pandemic之后孩子的运动量减少？

我也好愁，男娃9岁半了，还没有130cm,娃爸177，我160，家里老大也可以，15岁和爸爸一样高了。
aiwawa 发表于 2022-10-01 23:37

可能长得晚，后劲大

我表妹9岁就来了，长到163cm

我也11岁来的 后来长了10好几厘米 别太担心

楼上各位都能清楚记得自己例假之后长了多少 太佩服了！

太太太难过了！女儿才十岁半来例假了，身高只有1米4几。请问大家还有机会干预吗？
shelly_liu_cd 发表于 2022-10-01 21:45

不要让孩子感受到你的难过。我妈当年就这样 让我压力很大 很难过

不要让孩子感受到你的难过。我妈当年就这样 让我压力很大 很难过
congcong8565 发表于 2022-10-02 00:45

谢谢提醒，感觉我女儿已经感受到我的焦虑了，我需要调整一下，当妈妈太不容易了

我儿子也是pandemic在家吃胖，感觉一下子就开始发育了

我家大女儿也是9岁来例假 她一直有点早熟 今年10岁 个子一个暑假都窜好多 现在估计1.62 比我高了 我们周末还打点球运动 估计她能长到1.7以上

身高也是玄学，我162，老公182，女儿就瘦瘦小小的，11岁了才150. 但是运动很好，cross country, soccer 都是队里主力。一周运动至少5天。医生预测最高160

回复 1楼shelly_liu_cd的帖子
事實上至少三十幾年前就有科學研究過了 樓主您看一下這篇文章 Topics in Review: Myths and variations in normal pubertal development - PMC (nih.gov) "Follow-up data from the Fels Longitudinal Study show that girls who start menstruating at age 10 grow, on average, 10 cm (4 inches), while those in whom menarche is delayed until age 15 grow, on average, 5 cm (2 inches)"
而且這個study是三十幾年前做的 現在有更多科學研究看具體那些會影響 如果你真的有興趣可以自行研究一下 平均就可以再長10cm 如果好好研究一下影響因子的話有很大機會還可以再長十幾公分

谢谢提醒，感觉我女儿已经感受到我的焦虑了，我需要调整一下，当妈妈太不容易了
shelly_liu_cd 发表于 2022-10-02 00:55

焦虑是正常的，希望你女儿也有点紧迫感，多运动多睡觉，吃蛋白质戒掉甜食。未来两年黄金时期希望你女儿能长一些。

身高也是玄学，我162，老公182，女儿就瘦瘦小小的，11岁了才150. 但是运动很好，cross country, soccer 都是队里主力。一周运动至少5天。医生预测最高160
花开郁金香 发表于 2022-10-02 01:21

我咋感觉医生预测不准啊，你家遗传身高都有165了。运动多11岁还没发育的话妥妥的170

我们也开始有点发育了，身高不高，睡眠还不好

我咋感觉医生预测不准啊，你家遗传身高都有165了。运动多11岁还没发育的话妥妥的170
annalu99 发表于 2022-10-02 01:33

11岁胸部刚发育，但是一直没有猛涨的阶段。儿医预测就是最高160. 我们也不打算干预了。过两年看看儿医预测到底准不准。