北上广的女白领，现在流行下班“打拳”

据说，现在最流行的拳叫 "BC"（BODYCOMBAT），这是一种集中国武术、泰拳、西洋拳击、空手道、跆拳道之大成的健身运动项目，非常狠。

这个应该很解压吧

强身健体很好

美国也有，打完一身汗，超级舒服

BODYCOMBAT 在加拿大“ goodlife” 健身房已经有了好久的历史了， 就是模仿拳击动作的课， 最后15分钟经常加腹部运动。我个人认为对于8个小时坐在电脑前的人来讲非常有帮助： 每周一次的话基本上就不会腰酸背痛了。
国内是啥样的， 我就不知道了。

Boxing 很棒的健身运动。也不枯燥。 而且里面各个养颜（划掉）
总之，有时间和精力的，值得入坑的。

这个已经流行了十几年了

我有时候早上上班前来三十分钟boxing有氧，神清气爽。

这个流行好久了，真的很解压。

挺好的，又解压又酷。等孩子们都上大学了，也去物色一个能打拳的地方练练。

这个和kick boxing一样吗？kick boxing感觉就很好

是不是把老板跟身边的绿茶想象成沙袋？打起来特解压

…

挺好的

这个应该很解压吧
pinponlinzie 发表于 2022-10-01 20:01

把领导大头照贴在沙袋上练拳会很解气吧