掌控幸福从了解提高幸福感的内在因素和外在因素开始

《象与骑象人》这本书的英文名直译过来是：《幸福假设：在古代智慧中寻找现代真理》。这本书主要从心理学角度讲述了什么是幸福？是什么阻碍了我们获得幸福？我们要如何获得长久的幸福感呢？书中量引用了古代东西方哲学、文学与宗教中一些伟人关于幸福的看法，还有现代的心理学、宗教的研究等，内容很丰富。看完后，感觉心情舒畅。