有什么确实有效的防止脱发的方法？

年纪不大而且本身是头发浓密类型的，读书的时候扎马尾一个手都抓不住。最近感觉发量好像都比原来少了一半，每天家里吸尘器吸出来全是头发。有什么办法可以养头发让它不要掉吗
早睡？吃黑芝麻？

想少点，不要焦虑，聪明人才绝顶。

“三千烦恼丝”，头发为何会自行了断？脱发

拔光就不会掉了

没用，我年轻时和你一样头发又多又密，生完孩子又人到中年开始大把的落，只有原来的一半了，试了很多方法都没啥用，年龄到了，我只能自己安慰自己有一半比没有强 听人说吃杂粮豆粥有用，你可以试一下。

多吃五谷杂粮 多睡觉不要熬夜

如果觉得五谷杂粮有用，不如换成复合维生素b，估计效果一样的

我几个方法都用上了，目前有效，估计七老八十的时候掉就掉吧：https://selfcarestacking.com/blog/f/hair-loss

几年前看见有人说淋浴喷头换成能过滤氯的有帮助... 我当时买了没装，现在已经不知道放哪了，所以不知道究竟有没有效果... just FYI...

生发的精油挺好用的，配上按摩

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CADF123 发表于 2022-09-27 18:53

请推荐精油