女儿12岁，现在打网球，感觉核心力量需要加强， 想请一个针对青少年的体能教练，不知道大家有没有推荐？坐标湾区， 谢谢 红姜 发表于 2022-09-27 13:56
回复 7楼donery的帖子 我们的教练感觉还行，但是他没有合作的体能教练，更着重于技术，我们问过他，还没有回复，也不想等了，自己找找看 红姜 发表于 2022-09-27 14:50
谢谢回复，我们coach自己没有体能教练，我们问过他两次，他说会帮问一下，估计太忙了，还没回复，所以我想自己找找看，
core training就算有教练也要自己每天自觉主动练习吧。
自己先练起来继续找教练。健身教练的作用也就是指点一下不受伤。
我们的教练感觉还行，但是他没有合作的体能教练，更着重于技术，我们问过他，还没有回复，也不想等了，自己找找看
那你娃是私教only？可以考虑送娃去网球学校集训一段时间，看看人家是怎么体能训练的， 回家再自己练， 但我觉得自己练很难很难， 除非娃特别能吃苦。