彩椒清炒荷兰豆山药

🌴 彩椒清炒荷兰豆山药🌴  🌾 用料；红椒 1个，黄椒 1个，荷兰豆 1把，山药 半根，姜 2片，糖 3克，盐 蘑菇精适量🌾  1、彩椒清洗干净切块，荷兰豆去筋，山药和姜去皮； 2、山药斜刀切片放水里浸泡防止氧化变黑，姜片切丝备用； 3、起锅烧油炒香姜丝，倒入彩椒大火翻炒，再倒入荷兰豆翻炒； 4、捞出山药沥干水，倒入锅中一起翻炒，炒至荷兰豆完全变色转小火，加糖、适量蘑菇精 盐调味翻炒均匀装盘即可。

营养搭配