早上吃了饭以后喝姜汤。。 晚上早点吃晚饭，睡前三个小时不要吃东西。。 zhangxx818 发表于 2022-09-24 17:24
我睡高枕头（三角枕头），但是高枕头又引起肩颈/背部疼痛。 总之挺折磨的。我晚上睡高枕头，白天觉的舒服的时候躺地板一会，拉拉平脊椎。 yanle 发表于 2022-09-24 02:57
我发觉还是不消化，肚子不饿，我就吃了几块饼干一个香蕉，一碗去乳糖的牛奶，就饱了，今天一天 无论什么药 长期吃就会有问题对有些人来说，常见的高血压药也是啊 Asian123 发表于 2022-09-24 17:28
我是心口也有点痛， 但是后背也痛 不知道是不是夜里睡觉时难受， 弓着背引起背疼 RCW 发表于 2022-09-24 12:36
我妈也这样，后来坚持吃苏打饼好了一些 jennyjiang 发表于 2022-09-24 17:42
回复 92楼的帖子 查看了2次了，5年前，胃酸返流是5年吃抗高血压药引起的。不对的药，胃酸返流拉肚子一年多，最近才发现是药物性的，药引起那个胃的关紧的肌肉松弛了，但是已经有了，就反复啊。现在回想很明显，一吃药就口苦，其实就是酸味，一年就靠小零食来去苦味，直到今年根本没法去掉了，才发现是药物引起的反酸，口苦口出酸水 Asian123 发表于 2022-09-24 17:06
会不会引起过敏，喉咙肿胀，不能透气。有这种危险吗 Asian123 发表于 2022-09-24 01:15
明明你说的苏打饼干有效。生花生米应该是类似效果。 每顿吃两片苏打饼干几粒生花生米，代替其他主食，又减肥低碳又减胃酸，可行吧？ Inferno 发表于 2022-09-24 12:49
回复 102楼zhangxx818的帖子 这个土豆不是不好吗，牛奶是无脂牛奶，香蕉我看看是否要停 Asian123 发表于 2022-09-24 17:42
我怀孕时候胃酸倒流很厉害，之后好了好几年又有，恰好我开始low carb和fasting，发现居然附带作用就是没有胃酸倒流的问题了。我总结的是，一没有淀粉，二，吃了晚饭以后再不进食也许是这两点抑制了胃酸的分泌/倒流 言欢 发表于 2022-09-24 02:17
我有类似问题。前面的人都提到了，枕头高，会引起脖子疼肩膀疼之类，所以不是办法，那种可以把床头抬高的床可能好些（我家换新床的时候买床垫白送的这种，就是不太好看，加上怕孩子玩开关，一直没有用）。有个我认识的阿姨，她说她会晚上坐沙发坐着睡，这样比高枕头好些。我吃过奥美拉矬，应该是ppi那类，也是担心吃太长时间会引起癌症停了，那次吃了可能快一年？后来也有时候吃吃，但感觉没什么效果。我想说的是，mm性格是不是也像我一样，想的太多，忧虑太多，这样会容易有这个问题，这样我感觉是无解，因为很难改，生活方式上多运动，多些朋友可能对心情有些帮助，但生活本身想不担忧焦虑，好像很难，总会有各种问题，要从根本解决 Bigridge 发表于 2022-09-24 06:42
好像没有人明确回答胃酸倒流会不会引起呼吸问题？ Huanmin 发表于 2022-09-24 08:56
返流的话不能吃土豆，番茄，柑橘类水果，蕃茄酱等等，之前经历了半年，太难受了。我严重的时候吃过Pepcid，后来坚持每天散步一小会，试过麦卢卡蜂蜜，亚马逊买的生包菜汁，以及疫情两年的WFH状态回到正常上班状态，每天说很多话，就好了，不知道是哪一个环节的作用还是所有共同的作用niniki 发表于 2022-09-24 11:00
https://www.amazon.com/American-Health-Enzymes-Chewable-tablets/dp/B00C7XSHJ4/ref=sr_1_6_mod_primary_sns?crid=212QTU8H5QI1B&keywords=papaya+enzymes+chewable+360&qid=1664043713&sbo=GLaw0Fx56FiNH%2FiZ%2B6XKiQ%3D%3D&sprefix=papaya+enzymes+chewable+360%2Caps%2C89&sr=8-6 我看小红书有人说北京有个中医院自制的药很有效，但是要去医院开才行 yangff 发表于 2022-09-24 14:23
吃药，我吃了益生菌，还查出有幽门螺旋杆菌。反正益生菌就已经治好了。 猪舌头 发表于 2022-09-24 12:50
没啥窍门，醒了再挪回高处。我有大腿根处垫东西防止下滑，结果第二天差点瘫了，人体脊椎受不了这么歪七扭八， yanle 发表于 2022-09-24 13:59
下单的时候看到这个warning me2me2 发表于 2022-09-24 18:14
好主意。熟花生米行不 wsdyysmj 发表于 2022-09-24 17:55
听说过一个偏方，取两到三片新鲜生姜放入一杯热水中，静置数分钟，吃饭或吃药前饮用。 愿妹子早日恢复健康！ lily2021 发表于 2022-09-24 19:44
回复 127楼Inferno的帖子 无脂无乳糖的可以。我是新冠病毒和疫苗引起的胃酸返流，同时胃和食道都有炎症。晚上一定要少吃多运动！ xmiaomiao 发表于 2022-09-24 20:39
査胃镜和胃幽门螺杆菌，喝苏打饮料，sprite 比可乐有效 Linginsz 发表于 2022-09-24 20:52
可别误导了，一定要戒碳酸饮料，会加重反流 xmiaomiao 发表于 2022-09-24 21:25
加州的著名的臭名昭著p65法案。这是啥东西都要贴这个哈哈哈哈哈😂 majia648 发表于 2022-09-24 19:43
回复 127楼Inferno的帖子 牛奶保护胃粘膜，食道的，无脂肪无乳糖的 Asian123 发表于 2022-09-24 20:27
呀，我的胃酸倒流可能也是降压药引起的 wsdyysmj 发表于 2022-09-24 17:49
我是看了中医吃中药好的，好像里面有附子。我那时都不能睡好觉，喉咙都发不出声音了。 svsun 发表于 2022-09-24 22:09
去看看这本书：the acid watcher diet. 很多人follow 这个diet都好了。ppi不能长期吃，会致癌，骨质疏松。试试看喝aloe Vera inner filet juice会不会有缓解。 自己在家可以做个baking soda test, 看看你的胃酸是因为胃酸多还是少引起的。少的话betaine HCL 和苹果醋都会有帮助。也可以试试看zinc carnosine. isabel88 发表于 2022-09-24 20:49
回复 135楼86度D的帖子 胃底折叠术？或者Linx磁珠手术？等胃养好了，我打算做Linx，不想一辈子吃PPI xmiaomiao 发表于 2022-09-24 21:48
看了这么多，就这个靠谱。如果中年后发现reflux的问题，先去做个pH test, 看看是酸多还是酸少，美国大多GI doctors都不做测试就让吃ppi, 很多胃酸返流是胃口消化能力减退造成胃酸分泌过少，酸是协同大脑控制下食管括约肌收缩扩张的重要部分，酸不够大脑接收不到信号，胃酸才会返流。这样越吃ppi越糟糕，应该吃盐酸片，acv 等加强酸性。在美国看病不能只听医生的，很多时候要自己查文献然后问问题，要求医生做相关测试。测试结果出来一目了然。 小虫子 发表于 2022-09-24 23:31
抱住问，哪种益生菌？ me2me2 发表于 2022-09-24 18:12
不知道胃酸问题的朋友有没有同时大号不好，像变细，变稀，不那么通顺？ Bigridge 发表于 2022-09-25 07:35
我发觉还是不消化，肚子不饿，我就吃了几块饼干一个香蕉，一碗去乳糖的牛奶，就饱了，今天一天
无论什么药 长期吃就会有问题对有些人来说，常见的高血压药也是啊
土豆为啥不可以吃？
或者换那种可以调整角度的床，把后背角度调起来一点那样比睡高枕头舒服😌
尽量不要吃饼干，香蕉太甜容易有胃酸反流，牛奶要是全脂的话也不好消化，喝的时候，要配点烤面包。。 可以吃好消化的，根茎类蔬菜（土豆胡萝卜卷心菜白萝卜等等）炖煮的烂点，特别养胃。少吃纤维多的绿叶菜，戒掉咖啡茶烟酒糖类饮料冰激凌之类，。。 吃完饭过二十分钟，出去散步，促进消化。。
胃酸是很嘛烦的，看着也是会引起背痛的
很有可能是的
这个土豆不是不好吗，牛奶是无脂牛奶，香蕉我看看是否要停
我也试试。
呀，我的胃酸倒流可能也是降压药引起的
除了喝水
進食與睡覺應至少相距三小時
好主意。熟花生米行不
我吃的是炖的土豆，当然还有别的，胡萝卜圆白菜之类。。 我胃酸反流，但是吃炖蔬菜就不会。。
我也发现吃主食容易返流，只吃煮鸡蛋喝牛奶不会
睡觉前5小时不吃东西，至少散步一小时，睡觉前感觉胃明显排空了再睡
会吧，会灼烧食管，引起咳嗽
我也是WFH的时候才开始的，真的不知道哪个环节不一样了
马克
抱住问，哪种益生菌？
是的
下单的时候看到这个warning
加州的著名的臭名昭著p65法案。这是啥东西都要贴这个哈哈哈哈哈😂
愿妹子早日恢复健康！
好像必须是生的
牛奶是不是对胃不好？
牛奶保护胃粘膜，食道的，无脂肪无乳糖的
无脂无乳糖的可以。我是新冠病毒和疫苗引起的胃酸返流，同时胃和食道都有炎症。晚上一定要少吃多运动！
这个跟 姜米茶 应该是一个功效，促进胃动力。但是前提是胃黏膜没啥问题，要不然姜汁会对胃黏膜有刺激！
是
可别误导了，一定要戒碳酸饮料，会加重反流
你说的对
可能我也是，但好像我也有消化不良的感觉
为啥说是臭名昭著啊
0%的那种吗？
胃底折叠术？或者Linx磁珠手术？等胃养好了，我打算做Linx，不想一辈子吃PPI
是
对！喝苏打水感觉越来越严重，别看苏打饼干和苏打水都有苏打二字，效果完全不一样，原来是碳酸饮料的缘故！明白了！
是啊！很有可能啊！我也是开始吃降压药以后开始胃酸过多的，要去问问家庭医生，不然还以为年纪大了的缘故呢。
你是说会block airway ?
是影响消化道。例子是引起支气管炎。我没听说过会block airway。
每次看到有推荐中医的我都特别想知道药方！你大概吃了多久啊？我也试了中药，确实吃下去胃里面舒服多了，但是因为是汤汤水水，反流并没有改善。反流连液体的摄入都要严控，辛酸泪啊……
不能喝碳酸饮料啊。 可以吃苏打饼干
这个吃药都是治标不治本，不吃药长期胃酸反流会有食道癌风险，我朋友爸爸就是这样食道癌去世，她自己也有这个问题十多年，不过七八年前她调理好了，没吃药，你也找找别的办法吧，要open mind多了解多尝试，不能被动等着，个人拙见
胃酸倒流与胃食管反流病（GERD）密切相关，但二者未必等同。 胃酸倒流，也称为胃食管反流（GER），是胃酸反向流入连接咽喉和胃的通道（食管）。胃酸倒流发作期间，您可能会感到胸部灼热感（胃灼热）。这可能会发生在吃大餐、喝咖啡或喝酒后。 有时，胃酸倒流会发展为 GERD 这种更严重的胃酸倒流。GERD 的最常见症状是频繁胃灼热，即每周出现两次或更多次。其他体征和症状可能包括食物或酸液反流、吞咽困难、咳嗽、哮鸣和胸部疼痛，特别是夜间躺下时。 如果偶尔会出现胃酸倒流，改变生活方式会有所帮助。减掉多余体重，减少食物的份量，睡前两到三个小时不吃东西，睡觉时抬高头部，避免食用油炸或高脂肪食物、巧克力和薄荷等可能引起胃灼热的食物。腹部周围的衣物不要包裹太紧，避免烟酒。
好，我试试
看了这么多，就这个靠谱。如果中年后发现reflux的问题，先去做个pH test, 看看是酸多还是酸少，美国大多GI doctors都不做测试就让吃ppi, 很多胃酸返流是胃口消化能力减退造成胃酸分泌过少，酸是协同大脑控制下食管括约肌收缩扩张的重要部分，酸不够大脑接收不到信号，胃酸才会返流。这样越吃ppi越糟糕，应该吃盐酸片，acv 等加强酸性。在美国看病不能只听医生的，很多时候要自己查文献然后问问题，要求医生做相关测试。测试结果出来一目了然。
这些手术不少人之后很容易复发。Facebook 有许多group.
我有过背疼，自己对自己最了解，我背疼的时候也是糟心的时候，所以我知道又是胃作怪，看医生医生不会把这两者关联起来
我想可能是胃壁有些损坏？因为有时候不同的位置疼
多说话开心些吧
那个抬高床头的办法，会影响脊椎吗？我记得生老二的时候在医院就是把床头抬高的，有点类似三十度的样子？我感觉还好吧，一般胃酸也不是一直多吧？严重的时候床头抬高一些，只是几天不会造成大问题吧？
榨菜是我喝粥，吃汤面的必备品呢，否则太寡淡了味道
Mark mark
Mark
同问？
大家都不把这个当回事吗？我看家具时候因为这个pass了很多很多。。。
长期胃部反酸，小心食道X。
是的是的