大家给点建议，怎么排解烦恼啊？

人到中年，有些事情挺焦虑的，最近通胀厉害，家庭有点财政危机，另外工作也不是很顺利，在准备跳槽，感觉换工作很不容易，还有英语沟通能力很烂，找了英语tutor在努力提高，但效果不明显，另外身体也不好，三高，在吃药了。 我想跟我老婆谈谈，有教会的朋友经常一起读圣经，也想跟他们说说，还有我自己的朋友，也想聊聊。 我家庭财政的事情不好跟任何人说吧，跟别人说可能会嫉妒，住这么大房子还没钱，跟老婆说可能会让她焦虑，老婆不管理财，那我应该很谁说呢？烂在心里最好吗？ 工作的问题可以跟英语口语老师说说吗？可以跟教会的朋友说吗？ 我这人感觉没什么边界感，所以问下大家的建议，谢谢了。

回复 1楼abcd2022的帖子
如果你有个家，压力不应该一个人承受，你老婆也要想办法。你也远远不到需要为钱担心的地步，你已经有大房子，经济在美国20%吧，还焦虑就是贪心。如果你要求不高大不了房子卖了买个便宜的或者租房， 别告诉我你家只能住大房子才能生活。

跑马，抄经，做yoga，总有一样适合中年危机，挺过去又是一片天

先把tutor停了，学英语看电视看新闻就可以了，再把三高治了，168轻断食做起来，每天跑一小时，吃一顿沙拉，最后把家里钱的事给老婆管，既然做的不好就让贤