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大家有在工作中焦虑症急性发作的时候吗?表现是手抖无法控制鼠标
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最新回复:2022年9月20日 19点45分 PT
共 (12) 楼
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公
公用马甲9
大约 2 年
楼主 (北美华人网)
大家有在工作中焦虑症急性发作的时候吗?表现是手抖无法控制鼠标
太尴尬了,请问大家如何避免这个问题
我现在的工作没有压力特别大,是我自身的问题,比较容易焦虑,还好表现,特别容易激动和紧张
平常有运动,注意睡眠,减压,就是莫名其妙,在工作中一下就焦虑症急性发作,
求建议,谢谢大家
L
Laughaway
大约 2 年
2 楼
没遇到过,吃点糖能缓解不
咸
咸鱼红烧肉
大约 2 年
3 楼
我有过!和很重要的客户meeting却连不上线,还有面试设备出问题,会紧张到手抖。事情解决了就马上好。但是很annoying。关键时刻越急越手跟不上脑子。
g
gokgs
大约 2 年
4 楼
看医生。我一般喜欢看神经科的。
f
feifeiduan
大约 2 年
5 楼
拿纸口袋吹气,如果没人的时候
其实最主要的就是,调整呼吸。深呼深吸
B
BMCA123
大约 2 年
6 楼
中医穴位缓解焦虑
https://www.youtube.com/watch?v=eepWobNL6U8&list=PL5EkSYLXYCn2_IH9NQd5KVZ7BSN8IO1mF&index=3&t=13s
t
tangchaoren
大约 2 年
7 楼
以前一个老师酱紫,帕金森症前期。。。
明
明媚如期
大约 2 年
8 楼
我也有过,开完会 就好了😓
c
cattywh
大约 2 年
9 楼
手没有过, 但曾经有控制不了声音的时候
梅
梅子酸
大约 2 年
10 楼
平时心率快吗 查下甲状腺 排除下甲亢
k
kengdie
大约 2 年
11 楼
mark mark
R
Ringneck123
大约 2 年
12 楼
Mark
我是每次要演讲的时候,特别焦虑 特别怕语法错误,越怕越紧张
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太尴尬了,请问大家如何避免这个问题
我现在的工作没有压力特别大,是我自身的问题,比较容易焦虑,还好表现,特别容易激动和紧张
平常有运动,注意睡眠,减压,就是莫名其妙,在工作中一下就焦虑症急性发作,
求建议,谢谢大家
其实最主要的就是,调整呼吸。深呼深吸
我是每次要演讲的时候,特别焦虑 特别怕语法错误,越怕越紧张