有图慎入，请教脚跟裂痕到底咋回事呢

每天洗澡 为啥脚还会这样，用磨脚石和凡士林会有帮助吗？ 谢谢

只有持之以恒抹护肤一招可解。

我也每天洗，还不如楼主呢？夏天还好，冬天脚后跟还会裂口子。洗完脚后跟涂最强效护手霜

泡脚，然后抹厚厚一层油穿袜子

感觉死皮有点厚，泡一泡，用锉刀磨一磨，然后再擦点油试试

不知道是不是和年龄有关，我也曾经有过，后来经常用浴盐泡脚，过一段时间就好了

买那种软硅胶的袜子日日夜夜穿一段时间，会明显改善的，就是太干燥了。

因为你年纪大了，微循环不够了。
养生方面可以吃三七粉。

每天洗澡时磨石伺候一下，然后用护足霜或者特别油润的润肤露，穿上袜子睡觉

我听说这也是一种真菌感染！

先把死皮磨了 再保养一阵子 就会好了

我听说这也是一种真菌感染！
adele_zs 发表于 2022-09-19 12:23

同意。有传染性。不过我涂over the counter的真菌药膏没用。最后是涂类似凡士林的润肤露修好的。真菌类问题要涂很久。以前可能在后院被感染过。涂凡士林的作用觉得是防止重复被感染。到后院要穿鞋，并保持鞋袜干燥。鞋子最好防水。
对了。袜子热水洗和烘干可以杀真菌。但鞋子不行。所以鞋子里面能藏真菌。真菌孢子生命力非常顽强。所以一定要穿袜子。相关的旧鞋子最好扔掉。不然可能被反复感染。

血糖怎样 ？
跑步吗？

真菌感染，脚气的一种，可以用中国的脚藓净浸泡，完了掉层皮，建议直接两个疗程，花不了几块钱，但是一劳永逸

试试看这个： AmLactin Rapid Relief Restoring Body Lotion With Ceramides,  Moisturizing Lotion for Dry Skin 或者是 Lotrimin AF Cream for Athlete's Foot

先去查查有没有真菌。如果没有，再试试抹很多凡士林试试。如果再不行，就去买下面这个。隔一阵，洗完澡，就用一下，然后抹油，可以保持几天。

肥皂洗洗脚，涂些凡士林，穿棉袜。

这个好用，坚持用两周应该就好了 https://www.amazon.com/Dr-Scholls-Cracked-Moisturizes-Healthy/dp/B08YZBBVGK/ref=sr_1_5?crid=HTLIP7P5QDXM&keywords=dr.+scholl%27s+severe+cracked+heel+balm&qid=1663605860&rdc=1&s=beauty&sprefix=Dr.+Scholl%27s+severe%2Cbeauty%2C58&sr=1-5

去足浴修

第一，看看血糖高不高，高糖病人的脚皮厉害是症状之一。第二，每次洗澡用宽版磨皮神器去死皮，冬天涂上膏穿袜子：https://www.amazon.com/gp/product/B00VPVEVSK?ie=UTF8&linkCode=ll1&tag=

我用了护脚霜之后就好了 所以一定要保养

就是人老了，皮肤老化，干燥。脚汗是不是也明显比年轻时少？脚上的伤口是不是也比以前恢复的慢？ 洗完澡后涂凡士林，穿袜子。经常用磨脚石磨一磨，定期用刮脚刀（淘宝有卖）刮掉厚厚的角质层再抹凡士林会有帮助

洗澡的时候用磨脚石搓一搓，然后擦凡士林，穿上棉袜子。连续一星期应该会有改善的

用高浓度的尿素软膏有效，要天天涂，涂厚一点穿棉袜。

不一定是感染， 有很多种原因。看看这篇，里面讲的挺详细的， 包括处理方法。
https://barefootscientist.com/blogs/footprint/why-do-i-have-dry-cracked-heels

我用了护脚霜之后就好了 所以一定要保养
Xixi2021 发表于 2022-09-19 13:13

我不裂，以前就是感觉会毛毛拉拉的。 我是手头有啥用啥，身体乳，手霜脚霜，洗完毛巾印干，趁皮肤还有点湿润的时候涂上。 个人经验霜的品质滋润度，都不如持之以恒重要，涂了一好就停，过阵子又来。

就是人老了，皮肤老化，干燥。脚汗是不是也明显比年轻时少？脚上的伤口是不是也比以前恢复的慢？ 洗完澡后涂凡士林，穿袜子。经常用磨脚石磨一磨，定期用刮脚刀（淘宝有卖）刮掉厚厚的角质层再抹凡士林会有帮助

a_ha_coffee 发表于 2022-09-19 13:24

凡士林+1

看到 Shein有卖 silicone 袜子，据说保湿，才$5一双

Follow

真菌感染

看到 Shein有卖 silicone 袜子，据说保湿，才$5一双
applelisa 发表于 2022-09-19 14:36

会不会不透气？反而不舒服。

这个简单，睡前涂满厚厚一层纯凡士林，两个星期就好了。不是那个凡士林的牌子，要用纯的100% Petroleum jelly。 只要不痒不疼，就没有炎症和感染，就是太干了。

干的

有糖尿病吗？

洗澡完毕，用Burt”s bees,那个foot cream涂脚。很快脚后跟死皮去光光。如果夏天晒、走路多脚上皮肤干黑，晚上如法炮制、穿上棉袜睡觉，几天皮肤滑滑。

涂凡士林，过一段就好了

真菌感染 1经常刷淋浴间地面之后用消毒水喷，2Costco有一种白底蓝字带脚后跟照片的霜膏，抹上很快能好。但是如果不想复发，坚持1。

我不裂，以前就是感觉会毛毛拉拉的。 我是手头有啥用啥，身体乳，手霜脚霜，洗完毛巾印干，趁皮肤还有点湿润的时候涂上。 个人经验霜的品质滋润度，都不如持之以恒重要，涂了一好就停，过阵子又来。
Ruth 发表于 2022-09-19 13:32

我也是摸着毛毛拉拉的，看着就是很粗糙那种 用 了护脚霜后就没有了，脚后跟变很软很滑

现在知道，为什么街上那么多修脚的了吧？
要学会自己修，未雨绸缪，每个月修一次

mark mark

就是脚气

先用kerasal 5%水杨酸软化皮肤。 光保湿 无用。

再用lamisil cream 治疗脚气

Fungal infection. Try over the counter fungal cream.

Mark，我也是冬天开裂，到春天就自然恢复正常了。

MARK一下。

这个我有过。穿袜子保湿就可以。

血糖和糖代谢怎么样？

学习下

这要是哪天有人问痔疮问题的话。。。

夏天好好的，冬天才开裂，也是真菌感染吗？

我爸那年来看我也是这个情况，后来我让他用cerave涂一层再包上保鲜膜。

https://dealsea.com/view-deal/1814450

回复 1楼ilovezheha的帖子
我听国内土豪大妈讲，lamer抹这个很管用

为什么好多人说是脚气 这不就是脚底干裂了吗 我每年夏天穿凉鞋都这样啊 那皮直接都裂开了 冬天穿袜子捂一冬天就好了

我家有血缘的亲人都有这个问题，年纪越大越严重。而且手用的狠了也会裂。手嘛就少碰水，多用护手霜。脚是即使每天洗后擦油也还是会裂开，如果偷懒就很夸张的会突然就出来一个大口子，流血那种，很疼。但是我妈、伯娘、婶婶，姑父什么的就都没有这个问题。所以我觉得不太像真菌感染。
脚裂或者平时护理用badger foot palm很管用，很大的口子也一两天就愈合。

真菌感染，角质化以后，真菌跟宿主共存达到了平衡就是这个结果。冬天穿袜子，尤其棉比重大的，湿度更大。
想知道是不是，很容易，你抹了治athlete feet的cream就会发现脚不裂了。不要没搞清楚就乱修，角质上的真菌会把家人全都给传染上的。

维生素B ,涂油护肤什么都是阶段性的恢复维护，长期的要补足维生素B ，每天都要足。用排除法，吃一周试试吧，

不要扣，脚皮千万不要扣

还有擦点凡士林

磨脚石磨一下，涂凡士林看看

这个好用，一点也不油，抹完穿上袜子。O'Keeffe's Healthy Feet Foot Cream for Extremely Dry, Cracked, Feet, 6.4 Ounce Jar, (Pack of 1) https://a.co/d/9yqiMUh

只有持之以恒抹护肤一招可解。
Ruth 发表于 2022-09-19 12:11

外加穿袜子

泡脚，去死皮，擦油，穿袜子。保管脚比手嫩。

查一下cracked back feet cream，有很多推荐的品牌，找个评价好的买来擦一擦。很快就可以治好的。

听我的话买这个，第二天开始见效 我的脚有段时间比你这个还严重，裂的走路都瘸
https://www.amazon.com/dp/B01N7ULJSD?psc=1&ref=ppx_yo2ov_dt_b_product_details

我不裂，以前就是感觉会毛毛拉拉的。 我是手头有啥用啥，身体乳，手霜脚霜，洗完毛巾印干，趁皮肤还有点湿润的时候涂上。 个人经验霜的品质滋润度，都不如持之以恒重要，涂了一好就停，过阵子又来。
Ruth 发表于 2022-09-19 13:32

用40% UREA

是不是平时穿露脚的鞋比较多。如果是可能是角质太厚。要不然就是前面层说的真菌感染吧

泡脚水里倒适量白醋，我冬天的时候天天泡，泡完搽凡士林之类的保养品，脚上皮肤超级好。夏天偷懒了，现在天凉了，赶紧泡起来