大家的娃每天睡多久

我们家9-9:30睡早上7:15起来算不算少 9岁了

不少了 我家6岁娃也是这个作息

不少，娃和娃不一样。我家娃就睡这么多，如果下午睡了，晚上就会找回去，一点不多睡。有的人就是睡多少都不嫌多。

同样9岁，9-7:30

我家4岁就是这个作息了。

我家三岁不到 11点到8点 中午还不肯睡觉 睡了晚上得闹到12点以后 大人都吃不消 二姨说得睡12小时这个年纪 哎！真的是觉少！

我家娃7岁一般是9点到7点

我家也是差不多，8岁。但是上床了睡不着要折腾到10点。

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跟我家的作息一模一样

9-7:20 也快9岁

4岁娃 7-8pm睡觉 530-630am起床

不少，我家九点半睡到六点

我家八岁：9pm-7am 二岁：8pm-7am，+ 1-1.5 hour nap

跟我家作息一模一样，5岁，早上有点起不来，昨天放学去接，在车上睡着了

同样9岁，9-7:30
bellamia 发表于 2022-09-16 10:52

同样九岁，9-6:30 学校上课太早了

8 - 6：30，不午睡。

我家娃14岁也是这个作息。他们同学都是12点或者半夜一点睡，然后5，6点起这个作息。

9 - 7 一直就是这个作息，12岁了

我家五岁，睡的还没你们多

8岁，10:00-7:30

四岁也是这个作息

不少， 9+ 小时足够了。

我们快7岁了 八点半到7点 11个小时

9岁，9-7 14岁，9-6

我们8点不到学校就关门不让进了，未免交通繁忙，7点半就出门，所以最晚7点起 晚上大概9点睡，所以每天睡10个小时不到

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睡得太晚有两个可能性，1）睡得晚了，娃过了那个劲儿不好睡2）daycare有午睡

睡多久不是重点，重点是是否自己醒，每次都是强拉硬拽赶着上学校，那就是家长的问题了

睡多久不是重点，重点是是否自己醒，每次都是强拉硬拽赶着上学校，那就是家长的问题了
50cents 发表于 2022-09-16 13:07

对 给调整到自然醒是最好的

我家不到四岁能睡这么多，我就乐疯了！可惜，两岁开始就一天睡不到十个小时了。。。

十岁娃，每天九个多小时 十四岁，周中每天六七个小时，周末两天多睡一会儿 靠睡眠长个的把握好小学初中的时机吧，高中很难睡眠充足😂

9岁，9-7 14岁，9-6
winnieli 发表于 2022-09-16 12:57

十四岁可以九点睡觉啊👍

对啊，这就是我希望的娃的理想作息。睡觉也长个也长脑子呀。可是我娃8岁，只能睡9小时多。比如昨天是9点睡，6点15起。经常动不动就五点起。所以一般是让他8点多睡。

看了大家的作息，我娃是不是睡太多，总是精力旺盛。2岁半: 7点or 7点20 到次日6:30，中午2个小时到3个小时nap.

我家10岁，现在11:30了还没睡着呢

9-7 ，原来大家娃作息都一样啊😀

我家六岁也这个作息

我家三岁不到 11点到8点 中午还不肯睡觉 睡了晚上得闹到12点以后 大人都吃不消 二姨说得睡12小时这个年纪 哎！真的是觉少！
aprilskyever 发表于 2022-09-16 11:00

你有没有试着7点让娃上床你给讲个故事，也许三岁娃7:30或者8点就睡着到天亮了，有研究说太晚睡也会造成睡眠短，早点睡反而拉长睡眠时间

我家三岁不到 11点到8点 中午还不肯睡觉 睡了晚上得闹到12点以后 大人都吃不消 二姨说得睡12小时这个年纪 哎！真的是觉少！
aprilskyever 发表于 2022-09-16 11:00

这明显得早睡，错过了一个盹儿

五岁，930-7，加午睡。继续努力早睡中

大家娃都好准时。我们一般10点过多一点睡，一般7点起，有时早点起有时晚点。但是8点必须叫起来了，要上学了。偶尔躺在床上11点才睡在我。。。

四岁半，晚上8:30-9:00睡到早上7:20

9岁， 20:30 - 7:30

大家的娃都7点以后起，几点上学？我们这小学7:55之前得到，6:30就要起了，不然送的时候堵车很严重

老大快12岁，9:30-7； 老二8岁比较能睡，平时9:30pm-7:30am被叫醒要上学（周末10pm-9am).

我家三岁不到 11点到8点 中午还不肯睡觉 睡了晚上得闹到12点以后 大人都吃不消 二姨说得睡12小时这个年纪 哎！真的是觉少！
aprilskyever 发表于 2022-09-16 11:00

理解，哎同款娃从月子里就难睡

我家老大9岁，都8点半左右睡，7点起，大部分时候得我们叫醒，还要赖几分钟，看来是觉太多了。 他的好朋友9点睡，5点起，精神还非常充沛，个子体重都爆表。当然他爸爸每天4点就起床，这都天生牛人。

2岁的，和你家的一样😭，不睡阿