回复 2楼爱慕忘机的帖子 我看了youtube上刷酸十年以上的人的视频 我个人觉得有点紧致光泽得不自然 高浓度肯定短期效果好 但是还是要看长期 长期的话我们的皮肤每年都会流失更多的胶原蛋白 可能每隔一段几年就需要增加酸的浓度和频次 这就是为什么刷了十多年的人是一种不自然的紧致和光泽 我其实不反对刷酸 我的意思是以最低的浓度和频次达到平衡就可以 需要的是耐心 都是很个人的观点 包括我也觉得热玛吉 botox filler这些弊大于利 但是如果有人喜欢自己打了botox filler的样子 我觉得也挺好的 都是一些个人选择 最重要的是自己喜欢 但是我不喜欢各路博主 甚至皮肤科医生都在带风气 tomtest 发表于 2022-09-15 14:22
同意mm说年轻的时候一般护肤就可以，但是30以上还是建议上低浓度的a酸a醇，不要在所谓大牌上浪费金钱和感情了。 这要到了34+就可以开始高浓度刷酸，到50岁+没皱纹斑点很容易做到。 我走了一些弯路，高浓度刷酸过程有点痛苦，但是效果绝绝子。 爱慕忘机 发表于 2022-09-15 14:05
很心动，我只用过含Retinol的护肤品，什么感觉也没有。请问你是一开始就是刷A酸吗？可以推荐一下有用的产品吗？ bellbird 发表于 2022-09-15 22:56
回复 15楼爱慕忘机的帖子 找医生的话，要怎么跟医生讲？美国医生。真心请教。 cnhk33 发表于 2022-09-16 11:44
刷酸过敏咋办 芊芊芊妤 发表于 2022-09-17 20:53
我其实常年只用一个保湿霜
自从我发现眼角有些许的细纹 就开始入了LP的眼霜 只是隔几天用一次 也算是遏制住了 再过了几年脸色有些暗沉 又入了LP的面霜(确实是立竿见影的效果 我觉得主要是因为里面含乳酸 所以可以温和的去角质 我只是觉得皮肤暗沉的时候才用 不会每天用 实际上这款面霜含有retinyl palmitate 早上最好不要用 即使搽了防晒也最好不要 防晒霜里含有retinyl palmitate目前为止还是个挺有争议的事情)
后来某一次我买LP的产品 ba给我送了眼精华的试用装 用起来真是很不错 眼睛变紧致了 细纹都变淡了 但是一旦停用 我感觉眼睛有崩的趋势(连从来没有的黑眼圈都出现了) 后来好不容易被我控制住(主要是那段时间我正好引入了低浓度a醇眼精华 每隔一天用一次 然后加强了眼部皮肤的保湿) 所以我应该暂时不会买LP的鱼子眼精华 因为我觉得暂时眼睛还不需要那么多营养(顺便说一下 说LP成套用效果更好是有理论依据的 因为有效成分被分别加到了霜和精华里) 比如眼霜里是促进胶原蛋白的peptide 眼精华里是去黑眼圈的咖啡因 去眼袋的peptide 以及另一种促进胶原蛋白生成的peptide腺苷 面霜里是乳酸温和去角质 腺苷和retinyl palmitate抗老 反重力精华里是促进胶原蛋白生成的peptide
我觉得皮肤绝大多数情况下只需要轻推 不需要猛药 比如皮肤年轻的时候 只是清洁 保湿 状况就能维持 年纪渐长 开始流失胶原蛋白 开始需要peptide a醇 抗氧化 aha这些 但是也一定要适可而止 以最少的用量达到长期的平衡就可以了
感觉最近几年的护肤风气都被各路博主带歪了 目标就是要选立竿见影的护肤品 其实大可不必 那后博主们年纪稍大一点也是各种热玛吉 botox filler
护肤最重要的是耐心 没有什么成分会有立竿见影的效果(即使a醇 peptide 维c也是要好几个月才能开始有visible的效果) 如果你的护肤品有立竿见影的效果 那只是视觉上 比如过度补水 细纹看起来就变浅了 加了云母 皮肤看起来白皙细腻 细纹也浅了 或者加了硅 所以细纹看起来变浅了 其实也挺好的 堪比化妆 也没什么坏处
大牌和medical grade的护肤品比较起来 我还是更倾向于大牌 有效成分的添加量要低很多 虽然最近几年大牌为了迎合大众 猛料护肤品或者添加不安全成分的护肤品也越来越多
当然了如果皮肤有严重问题 比如长满了痘 或者 长了好大一块色斑 那确实需要medical grade护肤品的帮忙
我走了一些弯路，高浓度刷酸过程有点痛苦，但是效果绝绝子。
我看了youtube上刷酸十年以上的人的视频 我个人觉得有点紧致光泽得不自然
高浓度肯定短期效果好 但是还是要看长期
长期的话我们的皮肤每年都会流失更多的胶原蛋白 可能每隔一段几年就需要增加酸的浓度和频次 这就是为什么刷了十多年的人是一种不自然的紧致和光泽
我其实不反对刷酸 我的意思是以最低的浓度和频次达到平衡就可以 需要的是耐心
都是很个人的观点 包括我也觉得热玛吉 botox filler这些弊大于利 但是如果有人喜欢自己打了botox filler的样子 我觉得也挺好的 都是一些个人选择 最重要的是自己喜欢
但是我不喜欢各路博主 甚至皮肤科医生都在带风气
因为我本人是油痘皮，城墙皮，能受得了那些猛药，所以我还挺zuo的，但也小心不要破坏自己现有的皮肤屏障（有点像马拉松练习，每次都push到速度和长度的limit，一旦越界就会受伤，不受伤的前提下这样的训练才是最有效的，也需要适当的休整来配合）这需要非常了解自己的状态，适时调整自己的训练计划/护肤计划。
适合自己的，永远是最好的。很可惜很多人不知道什么适合自己，也不怎么琢磨。 再次感叹这世上没有捷径，哪怕皮肤科私人医生都不可能比自己更了解自己的皮肤状态，实时调整护肤计划，所以自己去学习，了解，是很关键的
其实我不太理解mm说的不自然的光泽和紧致。 其实如果不想要光泽，用个matte粉底或者停酸几个月就可以做到吧。刷酸对我来说也有一些紧致的作用。 这种跟打filler或者botox不一样吧，毕竟没有脸僵化。
我以前也用过大牌，当然我也没有什么皱纹细纹问题，所以这些除了保湿外没有效果。但是刷酸给我带来的紧致、美白、透亮、饱满真的很让我满意。不过刺激确实大，我这两天又翻车了，准备修复几天接着来。
不自然的紧致光泽 就是一眼就能看出来是刷酸的结果 后期基本上都在用高浓度的a酸(不是a醇)
其实a醇抗老 维c抗老 peptide抗老这些 研究已经很多年了 最近几年才被疯狂炒作
无论是紧致 美白 透亮 其实都有更温和的成分 比如低浓度的vc 哪怕1%都是有效的 神经酰胺这些 低浓度的peptide对紧致也有效 aha温和去角质也可以透亮 只不过都要更长期才能看到效果
a醇说到底就是提高cell的turn over rate 很难说长期下去会发生什么 所以我个人觉得只要稍微用一点 保持皮肤长期没有严重老化的趋势就可以了 这样即使以后老化更严重 也可以慢慢上浓度 不至于对皮肤太刺激 而且很好地保护皮肤自主产生胶原蛋白 修复和对抗自由基的能力
买大牌没用可能是没选对 要根据自己需要决定要有哪些成分 什么样的浓度 然后再去选
我再举个例子吧 很多人年轻的时候削骨或者打肉毒 确实变得更好看了 但是年纪大了很多就会挂不住肉 脸崩得很快 就是短期效应很好 长期效应比较差
热玛吉这些同理(用一个皮肤科医生的话说类似于把皮肤microwave一下 想想就很伤皮肤啊 但是短期效应肯定是有的)
99.99%的可能是这个人医美，有填充，所以才不自然的
还是基本赞成楼主的理念，在我看来就算刷酸也要持之以恒有耐心的。区别只是，有些人适合，有些你不适合罢了
不懂就问， 也想学习一下， 什么是“刷酸”？
喜欢lz mm的护肤理念，可以推荐一下有用的产品吗？
很心动，我只用过含Retinol的护肤品，什么感觉也没有。请问你是一开始就是刷A酸吗？可以推荐一下有用的产品吗？
mm可能是用的浓度低的。如果懒得找医生，就看一下zo skin或者skinmedica的a 醇，都是从0.25开始，到0.1，一步步上去。zo有王者焕肤，很强很暴力。建议刷过zo 1.0美白a醇之类的再用。如果愿意找医生，就找医生开a酸，我懒得找了。 如果mm是油皮，那么恭喜，刷酸不是很痛苦。如果跟我一样是混干，就会痛苦点，慢慢来。 我这两天1.0a醇叠加王者又翻车了呵呵
找医生的话，要怎么跟医生讲？美国医生。真心请教。
就是找皮肤科医生，跟医生说你的皮肤问题。我没问题，就是开a酸，一般都给开吧。 我实在懒得找了，好麻烦。
用了两年酸，真觉得紧致和光泽是不自然的，所以停用了。
我就体检的时候叫家庭医生给开，说有粉刺。之后就online或者打电话诊所让给开
推荐Avene 的xeraCalm AD cream, 至少可以缓解脱皮发红和刺痛感带来的不适，然后就是补水要跟上，各种成分简单的gel 类面霜
修丽可色修和b5精华 242面霜